Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Фитнес

Лента статей

Кросс-фит. Ты сильнее, чем ты думаешь Редакция пробует и рассказывает об особенностях и эффективности круговой тренировки на свежем воздухе.

20 мая 2017, 18:45

Эксклюзив

Не бешеная сушка. Рекомендации эксперта Учимся правильно сушить тело к лету и выходить с белковой диеты вместе с теледоктором Алексеем Безымянным.

18 мая 2017, 18:05

Фото

Разоблачение фитоняшек. Бодипозитив Фотографии известных фитнес-моделей, сделанные с разницей в одну минуту.

17 мая 2017, 18:30

Эксклюзив

Прийти в форму за 30 дней. Спецпроект редакции Индивидуальные планы питания и тренировки на любой вкус и бюджет — готовимся вместе с нашими героями к пляжному сезону.

16 мая 2017, 16:15

Сильвестр Сталлоне

Легендарный Сильвестр Сталлоне: тренировки и мотивация Как быстро набрать вес и «подсушиться»? Секреты подготовки актёра к ролям Роки и Рембо.

16 мая 2017, 13:45

5 неожиданных продуктов, которые вызывают сонливость Что исключить из своего рациона, если после обеда ужасно хочется спать?

15 мая 2017, 21:20

Эксклюзив

Ольга Картункова: всё, что ни делается к лучшему, приводит к выдающемуся Актриса шоу «Однажды в России» на телеканале ТНТ о том, что такое юмор, мотивации и смене имиджа после похудения на 84 килограмма.

15 мая 2017, 16:25

Фото

Йога дома: 5 асан для начинающих Эффективные упражнения для растяжки на основе поз йоги, которые помогут настроиться на день и укрепить тонус мышц.

14 мая 2017, 16:30

Дело тела. Что нужно сделать после занятия спортом Увлажнение кожи, приём пищи и витаминов — привычные процедуры и их значение в процессе восстановления организма.

12 мая 2017, 11:40

Видео

Борьба за красивое тело. Инструкция для подготовки к пляжному сезону Тренировки и советы от американского гуру фитнеса Хайди Сомерс, которые помогут привести себя в форму всего за 6 недель.

11 мая 2017, 11:00

Эктоморф, мезоморф, эндоморф. К какому типу принадлежишь ты? Важная часть тренировочного процесса — узнать тип своего тела. Это поможет повысить эффективность тренировки и быстрее прийти к цели.

5 мая 2017, 12:45

Эксклюзив

Топ-5 правил: план питания при занятиях кросс-фитом Тренер клуба ARMA S.M.C. Crossfit and Fight Club Ильнар Хакимов — о рационе питания во время тренировок, питьевом режиме и спортпите.

2 мая 2017, 13:30

Эксклюзив

Алла Шишкина: удача — это всего лишь иллюзия Двукратная олимпийская чемпионка Алла Шишкина рассказала «Чемпионату» о синхронном плавании, тренировках в сборной и планах на межсезонье.

2 мая 2017, 10:45

Сахара не надо. Почему после еды хочется спать? Рассмотрим основные причины сонливости после приёмов пищи и способы борьбы с ними.

1 мая 2017, 20:30

Reebok проведёт фитнес-фестиваль в Коломенском Забег, фитнес-конвенция, лекторий и мастер-классы для всех желающих.

27 апреля 2017, 22:30

Фото

INDOOR THRIATLON: три дня на пределе человеческих возможностей «Чемпионат» встречает на финише уникальной триатлон-дистанции сооснователя проекта IRONSTAR бизнесмена Владимира Волошина.

27 апреля 2017, 16:45

Кардио бывает разное. Что делать, если я не люблю бегать Кардио-тренировка — лучший способ похудеть и привести себя в форму. Пять эффективных и разнообразных тренингов в нашей подборке.

26 апреля 2017, 18:45

Victoria’s Secret

Видео

Тренируйся, как ангел: подборка упражнений от моделей Victoria’s Secret Твоя порция мотивации. Несколько простых обущающих видео с упражнениями на все группы мышц от звёзд подиума.

25 апреля 2017, 12:30

Владимир Волошин — старт

Эксклюзив

80 часов триатлон-гонки: новая цель троекратного IRONMANа С 24 по 27 апреля сооснователь проекта IRONSTAR бизнесмен Владимир Волошин пройдет пять «железных» триатлон-дистанций в фитнес-клубе.

24 апреля 2017, 15:45

Неувядающая Джен. Тренировки, медитация и правильное питание Секреты красоты и здоровья от известной актрисы Дженифер Энистон, которая последние 20 лет выглядит на 25.

23 апреля 2017, 10:30

Зарядка: 5 простых упражнений для идеальной фигуры Подборка простых функциональных упражнений, которые можно включить в свою ежедневную тренировку.

22 апреля 2017, 08:00

Эксклюзив

Разбор полёта. Готовимся к летнему сезону Учимся правильно прыгать с пирса вместе с видеоблогером и президентом Федерации прыжков в воду Санкт-Петербурга Вадимом Бабешкиным.

20 апреля 2017, 20:45

Куплю справку. Срочно. Недорого. Очень опасно Почему перед серьёзными физическими нагрузками, посещением зала или бассейна важно пройти профессиональное медицинское обследование?

20 апреля 2017, 13:25

Питьевой режим. Как рассчитать свою норму? Готовимся к лету вместе и выясняем, сколько воды нужно пить в день.

17 апреля 2017, 10:15

Предыдущая 1 … 73 74 75 76 77 78 79 80 81 Следующая

RSS