Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Фитнес

Лента статей

Завтра будет больно: почему после тренировки у вас болят мышцы? С чем связано появление боли в мышцах на второй день после интенсивной тренировки? Как этого избежать?

19 сентября 2017, 14:05

5 ошибок на пути к красивому прессу. Что вы делаете не так? Почему долгожданный рельеф никак не появляется? Как накачать пресс правильно.

18 сентября 2017, 22:30

Эксклюзив

Как рыба в воде: что нужно сделать, чтобы плыть долго и быстро? Ошибки новичков на тренировке в бассейне. Советы от пятикратной IRONMAN.

18 сентября 2017, 16:30

Эксклюзив

5 приложений для телефона, которые сделают вас лучше Беговой GPS, тренировки, программа правильного питания на каждый день и трекер для сна в вашем смартфоне.

15 сентября 2017, 21:00

Эксклюзив

Стань человеком вместе с “Чемпионатом” Как принять участие в забеге “Стань человеком” и получить экипировку от Reebok?

15 сентября 2017, 14:45

Техника плавания кролем. Как научиться самостоятельно? 4 совета, которые помогут вам отработать правильную технику плавания кролем самостоятельно.

15 сентября 2017, 11:45

Видео

Табата: высокоэффективная тренировка за 4 минуты Как кратковременные высокоинтенсивные тренировки по японской методике могут заменить походы в зал. Кому подойдёт Табата.

13 сентября 2017, 17:00

Видео

«Вакуум»: самое эффективное упражнение для плоского живота Всего одно упражнение, регулярное выполнение которого, поможет скорректировать талию и сделать живот плоским.

12 сентября 2017, 20:15

Ваша овсянка, сэр: пять заблуждений о завтраке Насколько действительно важно не пропускать первый приём пищи?

12 сентября 2017, 09:30

Эксклюзив

Почему Краснодар можно смело назвать воркаут-столицей? Профессиональный атлет и тренер по воркауту Алексей Кобяков — о своей спортивной карьере и воркауте как неотъемлемой части Красноадара.

10 сентября 2017, 08:45

Эксклюзив

Виктория Шубина: работа тренера — это большая ответственность О том, как закалялся характер, закладывался спортивный фундамент, преодолевалась дистанция IRONMAN и хотелось ещё.

8 сентября 2017, 16:05

Онлайн-калькулятор, который поможет определить ваш спортивный возраст Фитнес-тест от норвежских учёных, который позволит определить: нужно ли добавить в вашу жизнь больше движения.

7 сентября 2017, 17:15

Видео

Провожаем лето. Закрытие сезона на adidas BASEMOSCOW Бесплатные мастер-классы, тренировки, скейт-контесты, пана-футбол и многое другое. Встречаемся в Парке Горького.

7 сентября 2017, 14:40

Дмитрий Бусуркин

Эксклюзив

Дмитрий Бусуркин: бизнес — это и есть спорт Директор Datsun в России — об идеологии воркаута, проекте Datsun пикник и о том, почему бизнес и спорт — понятия неразлучные.

6 сентября 2017, 12:30

Эксклюзив

Особенности регионального воркаута: на связи Оренбург Эксперт в области воркаута Дмитрий Лукин — о любимом деле как целом виде спорта и особенностях воркаут-движения в родном Оренбурге.

5 сентября 2017, 12:00

Фото

Быстрее, выше, сильнее всех. Итоги «Большого кубка» В Москве завершился самый масштабный чемпионат в истории CrossFit-сообщества СНГ.

30 августа 2017, 19:15

Эксклюзив

Хватит тянуть резину: как сесть на шпагат правильно Как сесть на шпагат, привести себя в форму с помощью стретчинга и приучиться к регулярным тренировкам.

28 августа 2017, 19:00

Эксклюзив

IRONLADY. Самый женственный финиш “железных” красоток Анастасия Товпинцева — о том, с чего началась подготовка к первой дистанции, питании, тренировках и победном финише.

25 августа 2017, 23:08

Фото

Быстро и со вкусом: как привести себя в порядок после тренировки 5 причёсок, которые позволят вам прекрасно выглядеть после занятий спортом

24 августа 2017, 22:00

Фото

WorkOut: базовые упражнения для начинающих С чего начать занятия на спортивной площадке? Разбираемся с экспертами.

22 августа 2017, 13:00

Ещё один “блинчик” на ночь? Интервью с Анастасией Владимировой О том, как проходит подготовка к Большому кубку одной из 60 самых физически подготовленных девушек мира.

21 августа 2017, 11:45

Эксклюзив

Iron Shuba Baby: почему женский триатлон — это красиво Несколько мыслей, которые лежат в основе женского триатлона.

20 августа 2017, 12:15

Фото

Хочу фигуру, как у Анны Хилькевич: 5 слагаемых успеха О том, как актриса вернула отличную спортивную форму после рождения ребёнка и довела до совершенства своё тело.

13 августа 2017, 19:15

Фото

WorkOut: от новичка к профи Знакомимся с миром профессионального воркаута. Упражнения на технику — от чемпиона России.

13 августа 2017, 08:00

Предыдущая 1 … 73 74 75 76 77 78 79 80 81 Следующая

RSS