Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Фитнес

Лента статей

Интуитивное питание. Как поддерживать форму без диет и подсчёта калорий? Есть то, что хочется, и не толстеть — реально. Учимся вместе с экспертом.

5 сентября 2019, 21:30

Как быстро похудеть на 14 кг?

Как быстро сбросить 14 кг и не испортить здоровье? Блогер Алина Ханыкова рассказывает о неудачном опыте и главных ошибках в похудении.

3 сентября 2019, 22:30

Питание Терри Крюса. Как сохранить спортивное тело

Почему актёр из рекламы Old Spice всё ещё в форме, хотя ему уже за 50? Просто посмотрите на своего мужчину и на Терри Крюса, а мы расскажем, в чём его секрет.

3 сентября 2019, 08:15

Норматив на старость: упражнения, которые помогут определить ваш возраст Если вы можете сделать их, вы в отличной форме.

1 сентября 2019, 21:30

Видео

Узкий или широкий хват: как правильно подтягиваться на турнике? Тренер рассказывает, как поставить руки, чтобы подтянуться больше всех.

31 августа 2019, 00:19

4 простых правила, которые помогут накачать и сохранить мышцы Принципы профессора Люка ван Луна, которые работают на все 100%.

30 августа 2019, 00:15

Фото

Ожидание vs реальность. Почему не стоит покупать товары в интернете? Грандиозные провалы от перекупщиков, AliExpress и Amazon.

29 августа 2019, 21:00

Видео

Армянский Брюс Ли. Сколько раз отжался чемпион мира по воркауту? Рассказываем, почему чемпионат мира проходил в Пскове и что такого сделал Аарон Вирабян, чтобы победить.

26 августа 2019, 15:40

Что вы делаете не так. Топ-5 ошибок новичков в спортзале Фитнес-тренер рассказывает, какие ошибки в спортзале отдаляют от крепких мышц.

25 августа 2019, 21:00

Как накачать грудь. 3 упражнения, которые прокачают мышцы груди Лучшие упражнения, которые сделают грудные мышцы мощными. Тренер рекомендует.

23 августа 2019, 22:00

Что такое fitmost и как это работает?

Личный опыт. Как я ходила в несколько фитнес-клубов по одному абонементу Рассказываем, где найти единый абонемент и пойти на тренировку, массаж и даже флоатинг в любую студию.

22 августа 2019, 19:45

Как накачать бицепс. 3 упражнения, которые сделают ваши руки большими Многие мужчины хотят красивый бицепс, но не все знают, как этого добиться.

21 августа 2019, 22:30

Эксперимент. Как я попробовал 4 вида спорта за неделю Как ходить каждый день в новый зал по одному абонементу. Личный опыт.

18 августа 2019, 23:00

Видео

Круче Брюса Ли. Российский спортсмен побил рекорд легенды у стен Кремля Он отжался на двух пальцах 55 раз за минуту и теперь попадёт в Книгу рекордов Гиннесса.

15 августа 2019, 22:00

Видео

Как отжиматься в стойке на руках. Разбор эффектного воркаут-упражнения Рекордсмен мира учит отжиматься в стойке на руках. Сможете повторить?

7 августа 2019, 23:30

Видео

Функциональная тренировка. Подтянутое тело за 15 минут в день Универсальная программа на все группы мышц, в основе которой всего 4 упражнения.

5 августа 2019, 21:30

Тренер Алексей Захаров

Как правильно тренироваться в фитнес-зале. Инструкция для новичков Фитнес-тренер о том, что нужно и не нужно делать в спортзале, чтобы получить результат.

4 августа 2019, 00:15

Как научиться подтягиваться больше 20 раз за подход? Советы воркаутера 20 подтягиваний — это легко! Если выполнить несколько простых рекомендаций.

31 июля 2019, 23:00

Эксклюзив

Я худею. Как я тренировалась в юбке, дышала водородом и бегала в «космолёте» И почему все эти процедуры помогают не только уменьшить вес.

31 июля 2019, 01:00

Локальное жиросжигание. Мнение эксперта

Как убрать живот. Нужно ли качать пресс, чтобы похудеть Локальное жиросжигание существует! Но работает ли?

30 июля 2019, 22:33

Лучшие воркаут-площадки Москвы. Выбор спортсмена 7 бесплатных спортивных площадок, с которых вам не захочется уходить.

30 июля 2019, 07:30

Калестеника до и после: результат за год

Калистеника до и после. Как накачаться без спортзала Вам больше не нужен абонемент в фитнес-зал и мы расскажем почему.

29 июля 2019, 23:30

Как научиться отжиматься 100 раз подряд за 5 недель. Программа от тренера Рассказываем, как начать отжиматься больше 100 раз всего за месяц. Ничего сложного!

24 июля 2019, 01:45

Тест

Современный биохакинг. Правда, что эти технологии помогут вам прожить 100 лет? Они сошли со страниц фантастических романов и стали реальностью. Попробуй отличить правду от вымысла.

21 июля 2019, 19:50

Предыдущая 1 … 58 59 60 61 62 63 64 … 81 Следующая

RSS