Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Фитнес

Лента статей

Тело XXI века: быть худым модно, но не всегда нужно Как похудеть для «Инстаграма» и нужно ли вам это? Рассказывает велнес-коуч.

13 июня 2019, 18:00

Эксклюзив

Почему тренироваться на улице полезнее, чем в зале? Секреты эффективной outdoor-тренировки от Самиры Мустафаевой.

10 июня 2019, 11:10

Фото

Пляжный сезон: как выглядят фигуры известных спортсменок? Анна Курникова, Каролина Севастьянова и Яна Кудрявцева сфотографировались в купальниках. Голосуем за самые красивые формы.

8 июня 2019, 17:45

Эксклюзив

Дневник толстяка: испытание all-inclusive. Поехать в Турцию и не набрать вес Как я выживал в турецком отеле, превращал еду в цифры, просыпался в 7 утра без сил встать с кровати и всё равно не набрал в весе.

6 июня 2019, 14:15

Эксперимент: 21 день без сахара, чтобы изменить свою жизнь. Зачем? Диетолог рассказывает: что изменится в вашем организме, если отказаться от сахара?

6 июня 2019, 11:15

Puma и аdidas: их фабрики находятся через дорогу, а основатели — родные братья Вы так много не знаете о любимых спортивных брендах. Они гораздо ближе к друг другу, чем кажется.

5 июня 2019, 18:00

Похудеть на 66 кг. «Я ела фаст-фуд каждый день и не могла остановиться» Маленькие шаги, которые помогли сбросить вес в течение года. Личный опыт Фелиции Кесли.

4 июня 2019, 11:15

Эксклюзив

Почему мы срываемся на диете и как этого избежать? Голодовка отменяется Для тех, кто хоть раз начинал худеть «с понедельника» и заканчивал «в среду» с тортом или фаст-фудом в руках.

30 мая 2019, 18:30

Видео

Как я сбросил 45 кг и что делать, если вы тоже хотите похудеть История трансформации тела продолжительностью в год. Как спасти себя, когда это ещё возможно.

28 мая 2019, 20:45

Хватит ходить в зал просто так! Попробуй свои силы в соревнованиях Выбирай дисциплину и уровень сложности. Открытый забег, заплывы, танцы, бокс, футбол, пляжный волейбол, баскетбол и многое другое.

28 мая 2019, 18:00

Насильно Mills не будешь: упражнения, которые хочется повторить Красотка Кейли Джек показывает свои любимые упражнения из программы Les Mills. Спорим, у вас не получится с первого раза?

27 мая 2019, 17:00

Календарь событий: 7 спортивных мероприятий этого лета Забег, который можно пробежать в любой точке мира, триатлон, гонки с препятствиями и фестиваль электронной музыки.

26 мая 2019, 15:00

Тест

Что это? Сайкл, barre, йога и LES MILLS — узнай, о чём это фитнес-направление Пройди тест и попробуй угадать, что скрывается за модными названиями популярных фитнес-программ.

22 мая 2019, 16:30

Эксклюзив

Я худею. Сделать всё, чтобы похудеть и не набрать вес обратно. Это реально? Вести с полей для тех, кто не любит бег, любит сладкое и всё ещё не понимает, сколько надо пить воды в день, чтобы не отекать, как панда.

20 мая 2019, 19:30

Фото

Тренд на осознанность: «нет» пластику, футболки от Лободы и кроссовки из хлопка Несколько крутых покупок к лету: модные кроссовки, популярные книжки и аксессуары для дома. Рекомендуем.

20 мая 2019, 18:30

Сахар вреден, соль опасна, а к марафону надо готовиться. Фильмы и вебинары о ЗОЖ Редакция рекомендует. Документальные фильмы и онлайн-трансляции, которые помогут скоротать вечер в выходные.

18 мая 2019, 20:25

Безопасная сушка для девушек: на финишной прямой к лету 17 дней на то, чтобы подсушить тело и увидеть рельефный пресс.

13 мая 2019, 17:45

Видео

Дед разносит турникменов: новый пранк от Ислама Бадургова Перевоплащение двойника Конора Макгрегора в пенсионера-воркаутера.

8 мая 2019, 15:45

Фото

Разоблачение фитнес-блогеров: сначала они покупают дипломы, потом учат нас жить Осторожно! Не попадитесь на удочку псевдоэкспертов в мире ЗОЖ и фитнеса.

7 мая 2019, 17:30

Светофор: как выстроить питание, чтобы избежать диет Оказывается, можно есть практически всё, но в строго определённое время.

6 мая 2019, 15:45

Фото

Очень вкусно: что едят знаменитые спортсмены и почему они не толстеют? Круассаны Шараповой, «вредные» перекусы Овечкина, рецепты от Слуцкой и любимые десерты Исинбаевой.

4 мая 2019, 17:30

Как не пуститься «во все тяжкие» и пережить майские без ущерба для фигуры Рассказывает тренер. Как не уйти в зажор, устроить тренировки в удовольствие и выглядеть в конце праздников ещё круче, чем в начале.

1 мая 2019, 13:00

Секрет вечной молодости. Алкаиновая диета, на которую «подсели» в Голливуде Как потерять лишние килограммы и закрепить результат надолго? Берём пример с Бекхэмов.

1 мая 2019, 10:00

Эксклюзив

«Хочу быть в гонках, как Месси в футболе. Не останавливаться после побед» Сергей Перелыгин — о том, как сделать участие в экстремальных гонках своей профессией, набрать форму и замахнуться на чемпионат мира.

30 апреля 2019, 19:45

Предыдущая 1 … 60 61 62 63 64 65 66 … 81 Следующая

RSS