Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Фитнес

Лента статей

Отжимания с отягощением: польза и техника

Как накачать верх тела без спортзала? Помогут отжимания с отягощением Рассказываем о способах усложнить классический вариант упражнения.

11 июля 2024, 12:15

Мужчина в 72 года творит на турнике чудеса — видео

Истории

Верите, что этому атлету 72 года? Как вам его пресс? Мужчина в форме, которой не могут добиться многие 20-летние.

9 июля 2024, 13:35

Как улучшить результаты в беге? 5 упражнений

Как улучшить результаты в беге? 5 упражнений для укрепления мышц ног И советы профессионального легкоатлета.

9 июля 2024, 12:15

Так ли полезны упражнения доктора Шишонина?

Гимнастика для шеи доктора Шишонина: 5 упражнений, мнения врача и тренера Комплекс будет полезен при малоподвижном образе жизни.

4 июля 2024, 12:15

Может ли искусственный интеллект заменить тренера?

Битва экспертов: сможет ли искусственный интеллект заменить тренера? Нейросеть – отличный помощник или дополнение к работе профессионала? Выясняем вместе с айтишником и тренером.

3 июля 2024, 12:15

Русские отжимания

Что такое русские отжимания? Выясняем вместе с тренером и изучаем технику Этот элемент круто прокачивает верх тела, а потому пользуется большой популярностью у стритлифтеров.

2 июля 2024, 12:15

Тест на мобильность суставов

Нескучный комплекс упражнений для оценки мобильности суставов. Проверьте себя! Видео!

1 июля 2024, 21:15

7 самых сильных людей планеты

С этими ребятами лучше не спорить! 7 самых сильных людей в мире Рассказываем об их жизни и спортивных рекордах.

1 июля 2024, 16:30

Девушка со змеиной гибкостью

Истории

Девушка со змеиной гибкостью. Смотрите осторожно: может загипнотизировать! Видео — на следующем слайде.

30 июня 2024, 13:45

Мастерство владения своим телом

Истории

В Шаолине можно научиться в совершенстве владеть телом. Прямо как девушка на этом видео Наглядный пример того, что для человека нет ничего невозможного.

29 июня 2024, 13:15

Удержание 50% своего веса — задание шоу «Титаны»

Удержание 50% своего веса — задание «Титанов», где хрупкая девушка обошла сильных мужчин Выяснили, почему испытание оказалось сложным для титулованного тяжелоатлета.

29 июня 2024, 12:15

Когда вы с подругой давно ходите вместе в качалку

Истории

Так выглядят тренировки, когда вы с подругой давно ходите вместе в качалку. Видео Не повторяйте, если не уверены в своём уровне подготовки!

28 июня 2024, 20:10

Жиросжигающая тренировка. Видео

Истории

Тренируйтесь, как девушка на этом видео, и вы очень быстро сбросите лишние килограммы Как думаете, сколько калорий можно сжечь при такой нагрузке?

27 июня 2024, 20:10

Йога — не просто спорт, а настоящее искусство

Истории

Йога — не просто спорт, а настоящее искусство! Смотрите видео и сами убедитесь Девушка отточила каждую асану до идеала.

26 июня 2024, 20:10

Топ-5 упражнений для пресса на стуле

Видео

Топ-5 лёгких, но эффективных упражнений на стуле для прокачки пресса Этот комплекс станет отличной разминкой для тех, у кого сидячая работа.

25 июня 2024, 12:15

Такого упражнения со штангой вы точно не видели!

Истории

Такого упражнения со штангой вы точно ещё не видели! Восхищаемся силой мышц и мобильностью суставов этой девушки.

24 июня 2024, 20:10

Третий выпуск шоу «Титаны» и схватки за мяч

Третий выпуск шоу «Титаны» — схватки за набивной мяч. Как победить в сражении? Две стратегии прохождения и советы по подготовке.

22 июня 2024, 11:45

Парень повторяет упражнения Брюса Ли по фото

Истории

Атлет точь-в-точь повторяет упражнения Брюса Ли по фото Его тренировка разбита на 10 уровней.

21 июня 2024, 14:30

Топ-10 советов от чемпионки России по триатлону

10 советов от чемпионки России для тех, кто готовится к первому триатлонному старту Юлия Голофеева рассказала, с чего начать новичкам и как тренироваться в удовольствие.

21 июня 2024, 12:30

Скуф решил бегать по утрам — смешное видео

Истории

Когда скуф решил начать бегать по утрам. Видео из разряда «ожидание и реальность» Это очень смешно! Согласны?

19 июня 2024, 14:15

Что такое гипоксическая тренировка?

Что такое гипоксическая тренировка? Разбираемся вместе с врачом и фитнес-тренером Такой вид нагрузки не только влияет на спортивные показатели, но и замедляет старение.

19 июня 2024, 12:00

За сколько можно накачать ягодицы девушке?

За сколько можно накачать ягодицы девушке? Советы тренера и упражнения Подготовили для вас два комплекса — для дома и для зала.

17 июня 2024, 16:15

Особенности второго испытания шоу «Титаны» на ТНТ

Второе испытание шоу «Титаны»: как одним прыжком преодолеть трёхметровый ров с водой? Разбираемся в тонкостях вместе с профессиональным спортсменом.

15 июня 2024, 12:15

Тренировки лёжа в балете

Видео

Как тренировки лёжа помогают балеринам оставаться в форме? Топ-5 упражнений от хореографа Вместе с тренером разбираемся в тонкостях партерной хореографии и разучиваем базовые элементы.

13 июня 2024, 18:10

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 81 Следующая

RSS