Главная Статьи Lifestyle

Статьи о здоровье

Лента статей

Что полезнее: бег или ходьба?

Бегать необязательно. Почему ходьба полезнее для здоровья и похудения Учёные из США выяснили это ещё в 2016 году. Сегодня у их теории много сторонников.

24 июля 2020, 16:55

Как правильно загорать?

Как добиться красивого оттенка без вреда для кожи? Правила безопасного загара Избежать ожогов и сухости помогут несколько простых советов.

23 июля 2020, 15:20

Чем вреден короткий сон?

Ещё пять минуточек: почему нельзя откладывать будильник? Вместо бодрости можно заработать хроническую сонливость.

23 июля 2020, 12:05

Как поддерживали здоровый образ жизни в царской Ру

Советы из прошлого: как поддерживали здоровый образ жизни в царской Руси Наши предки знали толк в полезных привычках.

22 июля 2020, 22:45

физическая активность способна улучшать генетику

Учёные выяснили, что физическая активность способна улучшать генетику Рассказываем, как и сколько для этого нужно тренироваться.

22 июля 2020, 21:55

Восстановление с помощью скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба: как с помощью палок восстановить работу лёгких и поднять иммунитет Укрепляем здоровье во время пандемии с помощью прогулок.

22 июля 2020, 16:45

Вакуумный баночный массаж от целлюлита

Нет целлюлиту: зачем ещё нужен баночный массаж и как сделать его дома Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», не обязательно тратить деньги на салонные процедуры.

22 июля 2020, 12:45

Как и чем правильно чистить смартфон от микробов?

Как правильно протирать смартфон, чтобы обезопасить себя от микробов Нехитрые приспособления для чистки помогут сохранить и гаджет, и здоровье.

20 июля 2020, 18:35

Американский фермер похудел на 150 кг

«Думал, что умру»: как 227-килограммовый мужчина избавился от лишнего веса Раньше он питался исключительно фастфудом, но смог перебороть себя.

19 июля 2020, 19:05

Как избавиться от боли в шее?

Не хрусти позвонками: 3 простых упражнения от боли в шее Дискомфорт в шее не только доставляет неудобства, но и может быть опасен. К счастью, с ним не так сложно справиться.

16 июля 2020, 22:45

Что такое «российский» тип старения

В чём особенности «российского» типа старения и как его избежать Наши возрастные изменения зависят от многих факторов, в том числе от силы гравитации.

16 июля 2020, 21:15

Как вернуть форму после самоизоляции?

Конец самоизоляции: как вернуть форму и режим после регулярных подходов к холодильнику Начинаем восстанавливать привычный ритм жизни.

15 июля 2020, 21:45

Полезные привычки для здоровья

Обратный отсчёт: 8 шагов на пути к здоровому телу Простые ежедневные действия, влияющие на самочувствие, в цифрах.

14 июля 2020, 22:45

100-килограммовая англичанка похудела вдвое

100-килограммовая Зебе Войку похудела вдвое, но это её только расстроило Жительница Лондона ради беременности пошла на крайние меры, но вместо детей получила стройное тело и депрессию.

12 июля 2020, 21:15

43-летняя австралийка выглядит в два раза моложе

43-летняя австралийка Нортон выглядит в два раза моложе. Как этого добиться? Учительница ест 6 раз в день и рекомендует отказаться от бега.

11 июля 2020, 10:25

Как научиться держать спину прямо

Держим спину: 8 советов, которые отучат сутулиться в течение дня Осанка – залог вашей привлекательности в глазах окружающих.

9 июля 2020, 13:45

Как избежать хронических заболеваний после 40?

4 полезные привычки, которые позволят избежать хронических заболеваний после 40 Учёные назвали простые правила, которые могут существенно увеличить продолжительность жизни.

7 июля 2020, 22:45

Возможные причины резкой потери веса

Похудение может быть опасным. 10 возможных причин потери веса Проверьте, нет ли необходимости обратиться к врачу.

7 июля 2020, 19:15

Что будет, если месяц не пить алкоголь?

Трезвая пауза. Как изменится организм за 30 дней без алкоголя Итоги эксперимента поразительны.

6 июля 2020, 22:45

Почему стоит начать играть в бадминтон?

10 причин, по которым стоит начать играть в бадминтон Физическая нагрузка при игре эквивалентна полноценной тренировке.

5 июля 2020, 15:35

Что такое гимнастика цигун? Китайская методика

Видео

Система цигун: простые позы для похудения и укрепления здоровья Благодаря этим практикам китайский врач смог избавиться от неизлечимых болезней.

1 июля 2020, 22:15

Бесплатные приложения для активного образа жизни

7 бесплатных приложений для тех, кто следит за здоровьем и физической формой Персональных консультантов по фитнесу, питанию и сну можно скачать на телефон.

30 июня 2020, 15:15

Что такое пробиотики и пребиотики?

Пробиотики и пребиотики: какие бактерии полезны для нашего организма Они — ещё один повод не исключать кисломолочные продукты из рациона.

29 июня 2020, 14:00

Почему пока не стоит отказываться от ношения масок

Пока небезопасно: почему ещё не стоит отказываться от ношения масок в городе Спросили у вирусолога, в каких случаях средства защиты необходимы и как найти выход в жару.

26 июня 2020, 22:15

Предыдущая 1 … 44 45 46 47 48 49 50 51 52 Следующая

RSS