Главная Статьи Lifestyle

Статьи о здоровье

Лента статей

Какие упражнения из йоги помогут от головной боли?

И голова не болит: 3 упражнения из йоги для борьбы с мигренью Выполнить эти асаны сможет даже новичок.

1 сентября 2020, 21:15

Как правильно выполнять позу бабочки?

Пари как бабочка: поза Баддха Конасана, которая улучшает мужское и женское здоровье Она подходит не только для медитаций, но и для ежедневной разминки.

30 августа 2020, 22:50

Почему ходить на носочках полезно для здоровья?

На цыпочках: как можно похудеть, ходя на носочках? Во время ходьбы организм максимально экономит энергию. Но учёные нашли работающие методики тратить больше калорий.

30 августа 2020, 20:15

Что такое адаптивный термогенез?

Адаптивный термогенез: почему организм сопротивляется похудению? Возможно, дело вовсе не в некачественных тренировках.

28 августа 2020, 12:40

Как быстро снять напряжение в шее?

Гора с плеч: 5 простых упражнений от боли в шее Избавиться от напряжения в мышцах можно всего за 10 минут в день.

25 августа 2020, 15:00

Можно и совмещать курение и спорт?

Что будет c организмом, если совмещать курение и спорт? Даже у приверженцев ЗОЖ бывают вредные привычки.

24 августа 2020, 18:05

Сколько должны весить мужчины и женщины?

Новая норма. Сколько теперь должны весить мужчина и женщина в своём возрасте Показатели среднего веса за последнее время значительно изменились, некоторым снова придётся поправляться до стандартов.

21 августа 2020, 23:20

Как связан размер ноги и продолжительность жизни?

Учёные выяснили, как размер ноги и мозга влияет на долголетие Даже такие, казалось бы, незначительные факторы имеют значение.

20 августа 2020, 22:45

Как похудеть без тренировок и диет

Похудеть без тренировок: 7 простых лайфхаков, подтверждённых исследованиями Чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно каждый день изматывать себя на тренажёрах.

19 августа 2020, 20:15

Как избавиться от боли в спине?

Три простых упражнения от боли в пояснице, которые сделают жизнь легче Чтобы мышцы спины не застаивались, достаточно уделять занятиям хотя бы несколько минут в день.

19 августа 2020, 14:45

Как повысить уровень тестостерона?

Настоящий мужчина. Как бороться с падением уровня тестостерона Гормон мужского успеха, от которого зависит всё. Разбираемся, как взять его под контроль.

19 августа 2020, 11:46

Что такое расстройство пищевого поведения?

Всё в голове: что такое расстройства пищевого поведения и как с ними бороться Возможно, мы слишком зациклились на том, как выглядим, и это может быть опасно.

13 августа 2020, 14:55

Как понять, что кожа обезвожена?

Водный дисбаланс: как отличить обезвоженную кожу от сухой Ухаживать за ними нужно по-разному.

12 августа 2020, 21:15

Обязательно ли носить маски?

Будто испарился: куда делся коронавирус? Разбираемся вместе с эпидемиологом и выясняем, нужно ли ещё носить маски.

8 августа 2020, 14:20

Сколько стоит накачать пресс?

Дорогое удовольствие: сколько стоят кубики пресса? Рассказываем, какими способами можно добиться рельефа на животе и какова его цена.

7 августа 2020, 22:50

Как сохранить здоровье в пожилом возрасте?

Эксклюзив

«Движение поднимает человека»: как в 78 сохранить здоровье и продолжать работать Врач с 53-летним стажем рассказала, как активность помогает ей и её пациентам избавиться от боли и гарантирует долгую жизнь.

7 августа 2020, 20:15

Какие витамины необходимы человеку?

Витаминный минимум: без каких важных веществ нам не обойтись Помогаем организму восстановиться после пандемии и готовимся к осеннему сезону.

6 августа 2020, 15:15

Как сэкономить на здоровом образе жизни?

Сколько стоит здоровье и можно ли сэкономить на ЗОЖе? Рушим стереотипы о том, что это невероятно дорого, и доказываем обратное.

5 августа 2020, 15:20

Как работает метод Кайдзен?

Метод Кайдзен: 5 минут в день, которые помогут измениться к лучшему Японская методика увеличивает продуктивность в спорте, регулирует питание и другие сферы жизни.

4 августа 2020, 22:45

Существует ли «широкая кость»?

Существует ли «широкая кость» и как особенности скелета влияют на похудение? Разбираемся вместе со специалистом.

4 августа 2020, 21:30

Почему железо продлевает жизнь?

«Железный» человек: учёные выяснили, что долголетие зависит от уровня железа в организме Недостаток опасен, избыток – тоже.

2 августа 2020, 21:05

Что такое тейпы? Как правильно делать тейпирование

Что такое тейпирование и как оно может помочь организму? Тейпы используют не только для лечения мышц, но и для похудения.

31 июля 2020, 14:00

Привычки худых девушек. Как есть и не толстеть?

10 привычек худых девушек, которые позволяют им не толстеть И почему мы так часто забываем про эти простые правила?

29 июля 2020, 16:15

Как понять, что пора заняться спортом?

7 признаков, которые говорят о том, что пора заняться спортом Постоянно откладываете поход в зал на «завтра»? Рассказываем, как понять, что пришло время наконец взять себя в руки.

28 июля 2020, 19:35

Предыдущая 1 … 44 45 46 47 48 49 50 51 52 Следующая

RSS