Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Фитнес

Лента статей

Как обустроить спортивный зал дома?

Как обустроить спортивный зал дома? Подбираем нужный инвентарь с тренером Благодаря простому снаряжению тренировки станут ещё результативнее.

21 апреля 2020, 20:10

Как сейчас выглядит Джо Манганьелло?

Как мускулистый актёр из «Супер Майка» сделал своё тело. Эволюция Джо Манганьелло Американцу 43 года, но его физическая форма даже лучше, чем в молодости. И жена не отстаёт!

21 апреля 2020, 18:25

Самые эффектные шпагаты гимнасток. Опрос

Видео

10 эффектных шпагатов от профессиональных гимнасток. Выбираем самую впечатляющую растяжку Эти девушки точно знают, как использовать свою гибкость.

21 апреля 2020, 15:10

Тренер из Польши накачался и стал выглядеть старше

Поляк Ладзиак «состарил» себя и стал копией «танцующего миллионера». Потом ему это надоело Фитнес-тренер накачался, покрасил волосы в белый и в 35 стал выглядеть на 50.

20 апреля 2020, 12:50

5 главных ошибок в отжиманиях от пола

Что я делаю не так? 5 типичных ошибок в отжиманиях от пола Прогресс не заставит ждать, если избавиться от этих недочётов.

17 апреля 2020, 18:45

Домашняя тренировка с фитнес-резинкой

Видео

Как тренироваться с фитнес-резинкой? Топ-5 эффективных упражнений на ноги и ягодицы Действенный сет с эспандером заставит мышцы поработать даже дома.

16 апреля 2020, 19:20

Как тренироваться на улице во время карантина?

Видео

Можно, только осторожно: как тренироваться на улице во время карантина Рискованный воркаут-сет для тех, кто не может жить без турника во дворе.

15 апреля 2020, 16:25

Как выглядели тренажёры для фитнеса 100 лет назад?

Фото

Как выглядели фитнес-тренажёры 100 лет назад? В России ими пользуются до сих пор Чудо-аппараты даже засветились в фильме «Любовь и голуби».

14 апреля 2020, 16:30

Воркаутер Яна Логвина круче мужчин на турниках

Видео

Королева воркаута. Крутости 40-летней россиянки позавидуют многие молодые мужчины Яна Логвина не испугалась стать «русской ниндзя» и теперь вдохновляет 500 тыс. подписчиков на занятия спортом.

13 апреля 2020, 23:45

Ефимова показала эффективную тренировку дома

Видео

Ефимова показала, как заменять бассейн дома и поддерживать форму в самоизоляции Секреты стройности от спортсменки с идеальной фигурой.

11 апреля 2020, 22:45

Как тренироваться дома с гирями и фитнес-резинкой?

Видео

Результативная тренировка дома с минимальным инвентарём. Прокачка не хуже, чем в зале Сет на грудные мышцы и трицепс для тех, кто привык ходить в фитнес-залы.

9 апреля 2020, 14:35

Как тренируется модель Дарья Коновалова?

Видео

«Краса России – 2010» победила лишний вес и вернула форму. Как Даше это удалось? В отношениях со скандальным олигархом Березовским Дарья Коновалова бросила карьеру топ-модели. Возвращаться в профессию было непросто.

9 апреля 2020, 00:10

Нужно ли надевать бра для домашних тренировок?

Нужно ли надевать спортивный бра для домашних тренировок? Мнение маммолога Выбираем экипировку, исходя из индивидуальных особенностей.

8 апреля 2020, 18:45

Где найти бесплатные онлайн-тренировки?

Активные будни: как присоединиться к бесплатным онлайн-тренировкам Бесплатные ресурсы и фитнес-приложения, которые помогут оставаться активными на карантине.

7 апреля 2020, 14:30

Чем опасен бодибилдинг? История Дэвида Лэйда

Чем опасен бодибилдинг? История Дэвида Лэйда, который в 20 лет чувствует себя на 80 Парень заработал 19 диагнозов из-за того, что слишком много качался.

5 апреля 2020, 22:45

Как сохранить активность на карантине?

Тренер отвечает: как сохранить дневную активность на самоизоляции в квартире Пара лайфхаков, которые помогут вам оставаться в форме даже без интенсивных тренировок.

4 апреля 2020, 14:15

Человек-паук запустил челлендж с футболкой

Видео

«Человек-паук челлендж». Кто сможет надеть футболку, стоя на руках? Том Холланд и Джейк Джилленхол запустили новое развлечение в «Инстаграме».

3 апреля 2020, 19:45

Домашняя тренировка. Упражнения для мужчин

Видео

Как прокачать всё тело в домашних условиях? Эффективная тренировка для мужчин Всего пять базовых упражнений, которые проработают все группы мышц.

3 апреля 2020, 16:05

Что купить для самоизоляции?

ПП-корзина: что купить домой на неделю Сохраняем здоровье и фигуру даже во время самоизоляции.

1 апреля 2020, 08:15

Эффектные шпагаты гимнастки Дарьи Денисовой

Видео

Прославилась своими шпагатами. За растяжкой Дарьи Денисовой следит полмиллиона человек Гимнастка поражает гибкостью и акробатикой.

30 марта 2020, 21:30

Как заниматься спортом после карантина?

Фитнес после эпидемии: каким он будет Останутся ли в нашей жизни онлайн-тренировки и будут ли работать фитнес-клубы.

30 марта 2020, 18:00

Как убрать живот и укрепить мышцы?

Видео

Как убрать живот и укрепить мышцы за 4 минуты Быстрая тренировка, для которой не понадобится никакого оборудования.

27 марта 2020, 18:05

Где тренироваться онлайн бесплатно?

Выход есть. Где тренироваться онлайн бесплатно От виртуального гида по силовым упражнениям до персональных тренировок по стретчингу в режиме реального времени.

26 марта 2020, 08:45

Как группа крови влияет на питание и тренировки?

ЗОЖ по группе крови. Какие нагрузки и питание эффективны именно для вас Исследования о генетических особенностях, влияющих на возможности тела.

24 марта 2020, 20:35

Предыдущая 1 … 53 54 55 56 57 58 59 … 81 Следующая

RSS