Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

8 причин, почему болит голова

О каких проблемах со здоровьем говорит головная боль? Виды недуга и причины появления Каждый хоть раз в жизни сталкивался с этим.

9 мая 2023, 17:45

Здоровье

8 признаков, что в ваших жилах течёт голубая кровь

От поведения до черт внешности: 8 признаков, что в ваших жилах течёт голубая кровь Рассказываем, как понять, что у вас в роду могли быть аристократы.

8 мая 2023, 18:45

Мотивация

Какие сладости разрешены на правильном питании?

Диетолог назвала сладости, которые разрешены, даже если вы питаетесь правильно Эти продукты не навредят вашей фигуре.

7 мая 2023, 17:45

Питание

Как понять, что нужно для счастья именно мне

Как понять, чего не хватает для счастья именно вам? Отвечает психолог Снимаем ограничения и ищем собственный путь.

6 мая 2023, 18:45

Мотивация

Какие гормоны больше всего влияют на вес

Врач-эндокринолог назвал 7 гормонов, дисбаланс которых мешает вам похудеть Это касается как женщин, так и мужчин.

5 мая 2023, 17:45

Здоровье

Какую опасность могут нести диеты?

«Слабость, судороги, головокружение». Нутрициолог рассказал, чем опасны популярные диеты Худеть нужно правильно.

4 мая 2023, 17:45

Здоровье

Делала антицеллюлитный массаж в домашних условиях

«Эффект был, но не учла важный момент». Как я сама себе делала антицеллюлитный массаж Делимся результатами эксперимента и мнением врача.

3 мая 2023, 17:45

Здоровье

Критерии и признаки мужественности

8 вещей, которые делают мужчину привлекательным в глазах женщины Проверьте, соответствуете ли вы этим критериям.

2 мая 2023, 19:15

Тренды

Врач рассказал, о чём говорит боль в коленях

Врач-травматолог назвал 6 причин болей в коленях. Обратите внимание на эти симптомы Проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут быть как у пожилых, так и у молодых.

1 мая 2023, 17:45

Здоровье

Какие сладости не вредят зубам?

Какие сладости не вредят зубам? Стоматолог назвал самые безобидные десерты Рассказываем, какие продукты не вызывают кариес.

30 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Как замедлить старение после 30, 40 и 50 лет?

Как замедлить старение после 30, 40 и 50 лет? Рекомендации врача для всех возрастных групп Важно не только выглядеть моложе, но и быть здоровым.

29 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Какие напитки помогают сбросить вес?

Вода, зелёный чай, кофе и другие напитки, которые помогут сбросить вес Разбираемся с диетологом, какие жидкости лучше всего способствуют похудению.

28 апреля 2023, 17:45

Питание

Врач рассказал, как улучшить качество сна

Врач рассказал, как улучшить качество сна и высыпаться без снотворных Соблюдая эти рекомендации, утром вы будете себе благодарны.

27 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Как устроить идеальный пикник?

Как устроить идеальный пикник? Список здоровых перекусов на природе В преддверии долгих праздников подготовили инструкцию для полезного отдыха.

26 апреля 2023, 17:15

Питание

Врач рассказал, чем опасно западение языка

Врач рассказал, чем опасно западение языка и как оказать первую помощь Футболист «Спартака» Георгий Джикия быстро сориентировался и помог сопернику. Мы попросили фельдшера скорой помощи прокомментировать эпизод.

25 апреля 2023, 14:30

Здоровье

Что будет, если съесть мыло?

Что будет, если съесть мыло? Отвечает врач-гастроэнтеролог Симптомы отравления и правила лечения.

23 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Самые полезные продукты для сердца и сосудов

Врач назвал 10 продуктов, которые полезны для сердца и сосудов Рассказываем, что необходимо включить в свой рацион.

21 апреля 2023, 17:45

Питание

Мужские рубашки в стиле хип-хоп

Как у Jay-Z и Басты: 15 крутых мужских рубашек, которые можно купить в интернет-магазине Если весной и летом вам хочется выделяться из толпы, берите на вооружение модные подходы звёзд хип-хопа.

20 апреля 2023, 19:15

Тренды

Краткий гид по сезонным продуктам

В чём польза сезонного питания? Краткий гид по важным продуктам осени, зимы, весны и лета Разбираемся с диетологом, почему полезно включать в рацион то, что растёт в определённое время года.

20 апреля 2023, 17:45

Питание

Каждый день по утрам лежу на ипликаторе Кузнецова

«Эффект примерно как от кофе». Каждый день по утрам лежу на ипликаторе Кузнецова Руководитель отдела «Лайфстайл» избавилась от зажимов и спазмов. Но всем ли подойдёт это средство?

19 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Как встретить весну по законам аюрведы?

Как встретить весну по законам аюрведы, чтобы продлить себе жизнь и укрепить здоровье? Принципы питания, физической активности и ухода за собой после зимнего периода.

17 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Как выстроить рацион питания для юных спортсменов?

Как выстроить рацион питания для юных спортсменов? 3 варианта сбалансированного меню Разбираемся, в каких продуктах нуждается растущий организм.

17 апреля 2023, 17:15

Питание

Топ-11 спортивных достопримечательностей в Москве

Фото

Топ-11 интересных и масштабных спортивных объектов в Москве Их оценят не только болельщики.

16 апреля 2023, 14:15

Впечатления

Чем полезна куркума? 3 целебных свойства специи

Чем полезна куркума? Врач назвала 3 целебных свойства специи И привела в пример исследования учёных.

14 апреля 2023, 17:45

Питание

Как стать хозяином своих эмоций?

Как стать хозяином своих эмоций и управлять настроением. Инструкция от Андрея Курпатова Эти советы помогут обрести гармонию. Будет сложно, но оно того стоит.

13 апреля 2023, 19:20

Мотивация

Чем заменить пшеничную муку? 5 альтернатив

Чем заменить пшеничную муку? Врач назвала 5 полезных альтернатив без глютена Краткий гид по выбору продукта, его преимуществам и недостаткам.

13 апреля 2023, 17:15

Питание

Модная верхняя одежда весна-2023: фото, где купить

Крутые дутые жилеты, стёганки и бомберы: 18 вариантов самой модной верхней одежды на весну Модели, цвета, цены и инструкции по эксплуатации.

12 апреля 2023, 19:15

Тренды

Ел дольку лимона перед сном и похудел на 27 кг

«Минус 900 г за ночь». Ел дольку лимона перед сном и похудел на 27 кг. Мнение врача Герой истории пользуется этим лайфхаком уже более 40 лет. Но всем ли такое подойдёт?

12 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть?

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть? Рассчитываем количество и интервал Выясняем с диетологом и фитнес-тренером, почему важно следить за водным балансом в организме.

12 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Как по мимике и жестам считать эмоции человека?

Как по мимике и жестам считать эмоции человека и его отношение к вам? Инструкция психолога Слова могут обмануть. Язык тела расскажет всё. Главное — научиться его понимать. Разбираемся в нюансах вместе с экспертами.

11 апреля 2023, 18:50

Мотивация

Как поддерживать тело в тонусе без диет?

Как поддерживать тело в тонусе без диет? 6 принципов осознанного питания Нутрициолог рассказала, как похудеть, изменив свой образ мыслей.

11 апреля 2023, 17:45

Питание

Чем полезен чеснок для мужчин?

Чем полезен чеснок для мужчин? Врач и фитнес-тренер рассказали о его целебных свойствах Продукт защищает не только от гриппа и простуды.

11 апреля 2023, 17:15

Питание

Брюки-карго мужские и женские, весна-2023

20 трендовых брюк-карго для мужчин и женщин — модные модели на разный бюджет Вместе со стилистом учимся выбирать и комплектовать самую актуальную вещь весны-2023.

10 апреля 2023, 18:45

Тренды

Какой протеин лучше — сывороточный или казеиновый?

Какой протеин лучше для роста мышц — сывороточный или казеиновый? Мнение фитнес-тренера Разбираемся, какой продукт лучше и все ли могут принимать подобные добавки.

10 апреля 2023, 17:20

Здоровье

10 отличных продуктов для здоровья волос

10 отличных продуктов, которые помогут остановить выпадение волос Диетолог рассказала, в каких нутриентах нуждается организм для укрепления прядей.

9 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Чем заменить подсолнечное масло?

Чем заменить подсолнечное масло? Врач назвала 5 полезных альтернатив для жарки Краткий гид по выбору продукта, его преимуществам и недостаткам.

8 апреля 2023, 17:45

Питание

Как китайские врачи определяют болезни

Теория пяти элементов У-Син: как китайцы определяют и лечат болезни? Согласно этой древней философии, можно корректировать своё состояние и даже черты характера.

7 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Что делать, если повредили папиллому?

Что делать, если повредили папиллому? Рекомендации врача-дерматолога Разбираемся, стоит ли бояться повреждений подобных образований на коже.

6 апреля 2023, 17:40

Здоровье

5 продуктов, которые необходимы футболистам

Врач назвала 5 продуктов, которые необходимо включить в рацион футболистам Эти рекомендации пригодятся и вам.

6 апреля 2023, 17:20

Питание

Как и почему я стала веганом

«Тело стало суше». Как и почему я отказалась от продуктов животного происхождения Героиня нашего материала придерживается веганской диеты более четырёх лет, но всем ли это подойдёт? Разбираемся с врачом.

5 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Почему мы забываем, зачем пришли

«Эффект дверного проёма»: почему иногда мы не помним, зачем зашли в комнату? Рассказываем о причинах странных провалов в памяти.

5 апреля 2023, 17:15

Здоровье

10 лучших фитнес-гаджетов и как выбрать хороший

10 фитнес-гаджетов, которые принесут реальную пользу — от космически дорогих до бюджетных На какие разработки стоит обратить внимание и как сделать выбор?

4 апреля 2023, 19:00

Тренды

8 полезных и простых перекусов

8 полезных перекусов, которые можно приготовить всего из двух ингредиентов Диетолог представил меню из батата с яблоками и хумуса с морковью.

4 апреля 2023, 17:45

Питание

7 самых недооценённых продуктов питания

Врач назвала 7 привычных продуктов, пользу которых многие недооценивают Вы напрасно их не включаете в свой рацион.

3 апреля 2023, 17:45

Питание

Как «совам» и «жаворонкам» организовать день

Как «совам» и «жаворонкам» эффективно организовать день по своим биоритмам? Нейрокоуч рассказала о принципах жизни для разных хронотипов.

3 апреля 2023, 17:20

Здоровье

7 групп продуктов для теннисистов

Врач назвала для теннисистов 7 групп продуктов, которые повышают выносливость С их помощью восстановление после физических нагрузок проходит быстрее.

2 апреля 2023, 17:45

Питание

5 привычек, вызывающих пищевую зависимость

5 привычек и продуктов, которые заставляют нас больше есть и вызывают зависимость от еды Безобидное пристрастие к еде может перерасти в пагубную привычку.

31 марта 2023, 17:40

Питание

5 веских причин, чтобы мужчина ел мясо

Почему мужчине нужно есть мясо? Нутрициолог назвала 5 веских причин Это не только важный источник белка и необходимый продукт для набора мышечной массы.

31 марта 2023, 17:15

Питание

Предыдущая 1 … 14 15 16 17 18 19 20 … 38 Следующая

RSS