Главная Статьи Lifestyle

Статьи о здоровье

Лента статей

Как добиться осанки, как у балерины?

Как у балерины: 7 упражнений для красивой осанки Добиться ровной спины можно всего за несколько минут в день.

17 марта 2021, 16:50

Чем заменить дневной сон?

Нужен ли взрослым дневной сон и почему он так полезен детям Выбор между 30 минутами на беговой дорожке и отдыхом не так очевиден.

15 марта 2021, 16:20

Как избавиться от боли в коленях?

Как избавиться от боли в коленях? 3 работающие методики С этой проблемой рано или поздно сталкиваются и спортсмены, и те, кто от спорта далёк.

11 марта 2021, 20:05

Что такое компрессионная терапия?

Нужное давление: чем может быть полезна компрессионная одежда? Она может пригодиться и при целлюлите.

10 марта 2021, 23:30

Как шёлк влияет на состояние волос

Мягкие и шелковистые? Как шёлк влияет на состояние волос и кожи Наволочки и полотенца из этого материала – роскошь или необходимость?

9 марта 2021, 15:30

Как правильно начать день?

Инструкция: как правильно начать день? Маленькие радости, которые помогут быстрее проснуться и провести день с улыбкой.

8 марта 2021, 10:30

Как качество сна зависит от времени суток?

«Золотой сон»: как качество отдыха зависит от времени суток Ложиться под утро и спать до обеда – не самый здоровый подход.

7 марта 2021, 22:35

Может ли спорт улучшить зрение?

Как спорт влияет на зрение? Заниматься можно далеко не всем Например, если у вас «минус», не стоит усердствовать с футболом и борьбой.

7 марта 2021, 13:30

Как правильно отказаться от вредных привычек?

Полезная альтернатива: как правильно избавляться от вредных привычек Главное – понять, зачем вам это нужно.

6 марта 2021, 15:45

Как выработать самоконтроль и меньше нервничать?

Всё под контролем: как самообладание продлевает жизнь Учёные считают, что научиться управлять эмоциями могут даже самые взрывные натуры.

4 марта 2021, 15:20

5 мифов о телемедицине

Можно онлайн: почему телемедицина эффективна Это давно не только советы Малышевой с экрана.

1 марта 2021, 20:20

Как понять, что организму не хватает кальция?

Sos-сигналы: как понять, что организму не хватает кальция Дефицит может привести к болям, вывихам и даже переломам.

27 февраля 2021, 20:15

Тренировка для мозга

Прокачать извилины: как развить собственный мозг Простые хитрости позволят улучшить память и сообразительность.

25 февраля 2021, 21:35

Почему в Китае пьют горячую воду?

Почему китайцы так любят горячую воду и считают её чрезвычайно полезной С её помощью можно избавиться от набежавших за день калорий.

25 февраля 2021, 17:35

Почему не стоит корить себя за лень?

«Через не хочу» не надо: почему не стоит корить себя за лень? Организм говорит вам больше, чем кажется на первый взгляд.

17 февраля 2021, 23:45

Техника японского массажа Асахи

Японский массаж Асахи: 10 минут в день, которые помогут избавиться от морщин Добиться идеальных скул можно и без пластических операций.

16 февраля 2021, 23:50

Что такое ЛФК и зачем она нужна?

В обязательном порядке: почему всем нужна лечебная физкультура? ЛФК не только помогает восстановиться после травм.

15 февраля 2021, 18:40

Как избавиться от хронической усталости?

Хроническая усталость: как избавиться от синдрома, который мешает полноценно жить Что делать, когда даже 10 часов сна недостаточно.

13 февраля 2021, 19:10

Опасна ли хлорка в бассейне?

В омут с головой: почему не стоит плавать в бассейне без шапочки А некоторым бассейн вообще противопоказан.

11 февраля 2021, 23:50

Что делать, если свело мышцу на тренировке?

Ногу свело: что делать при судорогах в мышцах Тренировка сквозь боль может привести к серьёзным травмам.

11 февраля 2021, 20:45

Чем можно заменить таблетку от головы?

«Лекарство» на кухне: чем можно заменить таблетку от головной боли? Справиться с мигренью можно и без помощи медикаментов.

11 февраля 2021, 13:15

Как быстро просыпаться?

С первым будильником: приёмы, которые помогут быстро проснуться Пора перестать откладывать пробуждение ещё на пять минуточек.

6 февраля 2021, 17:45

Для чего нужен генетический тест?

ДНК подскажет: как генетика влияет на питание и физические нагрузки Генетический тест поможет выбрать подходящий вид спорта и составить рацион.

31 января 2021, 22:30

Как пройти медицинский чек-ап?

Всё под контролем: как мужчине пройти полное медицинское обследование Средняя продолжительность жизни у мужчин гораздо короче, чем у женщин.

29 января 2021, 17:45

Предыдущая 1 … 42 43 44 45 46 47 48 … 52 Следующая

RSS