Главная Статьи Lifestyle

Статьи о здоровье

Лента статей

Как правильно медитировать дома?

Видео

Услышать себя: с чего начать медитировать и зачем это нужно? Умение сделать паузу и «отключиться» от окружающего мира особенно важно при современном ритме жизни.

13 июля 2021, 18:15

Как недосып влияет на продуктивность и тренировки?

Как недосып влияет на продуктивность и тренировки? Отдых — далеко не единственная задача сна, у него немало и других функций.

12 июля 2021, 12:45

Как восстановить голос после матча?

Во всю мощь: как восстановить голос после матча? Во время особенно волнительной игры можно и не заметить, как перенапряжёте связки.

12 июля 2021, 00:30

Зачем спортсмены пьют витамины?

Видео

Что такое гиповитаминоз и зачем нам нужны витамины? Это совсем не сезонная болезнь, как считают многие.

8 июля 2021, 20:45

Как безопасно плавать в озере?

Купаться разрешено: как плавать на открытой воде без ущерба для здоровья? Чтобы за тренировки на озере или реке не пришлось платить здоровьем, стоит заранее подумать о некоторых вещах.

7 июля 2021, 10:35

Как понять, что не хватает железа и белка?

Как понять, что с организмом что-то не так? Возможно, жёсткая диета — для вас не лучший вариант, и стоит проверить уровень гормонов и витаминов.

6 июля 2021, 08:45

Работают ли влажные салфетки?

Как влажные салфетки влияют на кожу? И можно ли заменить ими душ после тренировки.

4 июля 2021, 14:35

Что нельзя игнорировать во время тренировки?

Само пройдёт? Что нельзя игнорировать во время тренировки Организм лучше вас понимает, когда стоит сделать паузу. Поэтому не стоит пренебрегать его SOS-сигналами.

3 июля 2021, 18:15

Симптомы рака молочной железы

Истории

Что нужно знать о раке груди Это наиболее распространённый вид рака среди женщин. В год в мире выявляется более 2 млн случаев.

29 июня 2021, 16:45

Что такое импринтинг?

Почему мы влюбляемся в одних и тех же? Запечатлеться с кем угодно не получится Одни партнёры нравятся нам больше других, и это не случайность. Наш выбор можно объяснить с рациональной точки зрения.

28 июня 2021, 20:15

Что такое «умная» одежда?

Носки для диабетиков и футболка с ЭКГ: что такое «умная» одежда? Предметы гардероба, которые помогут чувствовать себя лучше.

25 июня 2021, 20:05

Как проверить отклонения организма дома?

Хрустит или не хрустит? Как проверить опорно-двигательный аппарат дома Выяснить, когда стоит почаще выбираться на прогулку или в спортзал, можно самостоятельно.

24 июня 2021, 22:50

Что нельзя делать в жару?

Вентилятор не спасёт: что не стоит делать в жару? Некоторые привычки могут только навредить.

24 июня 2021, 16:45

Как подготовиться к лету?

Пляжный сезон: как подготовиться к лету? Если до спортзала вы так и не дошли, ещё не поздно отчаиваться — на помощь придут аппаратные процедуры.

21 июня 2021, 11:20

Почему может болеть голова?

И думать невозможно: почему болит голова? Даже лёгкие неприятные ощущения после работы могут быть тревожными сигналами.

20 июня 2021, 16:20

Что делать, если у друга биполярное расстройство?

Как строить отношения, если у партнёра, родственника или друга биполярное расстройство? По статистике, 25% населения живут с одним из психических заболеваний.

18 июня 2021, 18:10

Почему наши предки спали дважды за ночь?

Почему наши предки спали дважды за ночь? Восьмичасовой сон — относительно новая тенденция.

17 июня 2021, 22:45

Какой антисептик выбрать?

Истории

Надёжная защита: какой антисептик выбрать? Особое внимание стоит обратить тем, у кого чувствительная кожа.

17 июня 2021, 11:45

Кому обязательно делать прививку от коронавируса?

Кого обязали привиться от коронавируса? К середине июля в Москве должны вакцинировать 60% работающих.

16 июня 2021, 14:17

Как избавиться от тревожности

«Просто успокойся»: что такое тревога и как с ней справляться? Постоянное напряжение, раздражительность, проблемы со сном могут быть буквально тревожными звоночками.

15 июня 2021, 21:35

Как защититься от клещей?

Сезон клещей: как защитить себя и что делать при укусе Даже в регионах с низким уровнем опасности осторожность не будет лишней.

14 июня 2021, 20:25

Как собрать аптечку в дорогу?

Самое необходимое: как собрать аптечку в путешествие? В поездке нужно быть готовым к любой ситуации. Чтобы вас не застали врасплох, потратьте время и хорошо подготовьтесь.

13 июня 2021, 14:20

5 фитнес-привычек из фильмов и сериалов

Культовый зож: 5 фитнес-привычек из популярных фильмов Правда ли работает то, что мы видим на экране, или это очередное художественное преувеличение?

13 июня 2021, 11:15

Что такое поп-ит?

Поп-ит или симпл-димпл? Как работают антистрессы Новые игрушки заполонили соцсети и быстро завоевали популярность не только среди детей, но и среди взрослых.

12 июня 2021, 13:45

Предыдущая 1 … 39 40 41 42 43 44 45 … 52 Следующая

RSS