Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Как выбрать спальный мешок для похода, туризма

Как выбрать спальный мешок: полный гайд и 5 качественных вариантов Виды, материалы и утеплители.

23 августа 2024, 17:30

Тренды

Рескриптинг: что это в психотерапии, техники

Мощная техника, исцеляющая психику. Рассказываем всё про рескриптинг Разбираем все тонкости метода.

22 августа 2024, 17:15

Мотивация

35 сильных цитат от мастеров боевых искусств

От Масутацу Оямы до Джеки Чана: 35 цитат, которые помогут стать по-настоящему сильным Про тело, дух и разум.

21 августа 2024, 17:00

Мотивация

Можно ли мыть голову каждый день?

Можно ли мыть голову каждый день? Отвечает дерматолог Рассказываем, какие факторы влияют на частоту проведения гигиенической процедуры.

21 августа 2024, 15:45

Здоровье

Славянские тату

Славянские татуировки: какие эскизы популярны и в чём их смысл? Перунов молот, руны и не только.

20 августа 2024, 17:15

Тренды

Сколько абрикосов можно съедать в день?

Сколько абрикосов можно съедать в день? Нутрициолог назвала допустимую норму Плоды поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем.

20 августа 2024, 15:45

Питание

Причины страха неудачи и 5 шагов для преодоления

Как страх неудачи портит нам жизнь? 5 шагов, чтобы его преодолеть Что делать, если боязнь провала мешает двигаться вперёд?

19 августа 2024, 17:15

Мотивация

Признаки невротических отношений

Как понять, что в вашей паре не всё в порядке? 5 признаков невротических отношений Психолог составила список тревожных сигналов.

18 августа 2024, 17:30

Мотивация

Как часто можно пить лимонад?

Врач-гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя пить лимонад Рассказываем о пользе и вреде напитка для здоровья.

18 августа 2024, 15:45

Питание

Тату на пальцах (10 фото): эскизы татуировок

Какое тату выбрать для пальцев рук? 7 топовых эскизов от спортсменов и звёзд Что они значат и как за ними ухаживать.

17 августа 2024, 17:15

Тренды

Как облегчить акклиматизацию в новых регионах?

Путешествия и отдых: как облегчить акклиматизацию в новых регионах Эти рекомендации позволят насладиться отпуском по максимуму.

17 августа 2024, 15:45

Здоровье

Стокгольмский синдром: что это простыми словами

Что такое стокгольмский синдром и существует ли он на самом деле? Разбор психолога Рассказываем историю термина и раскрываем его суть.

16 августа 2024, 17:15

Мотивация

С чем носить белые кроссовки мужчине, женщине

С чем носить белые кроссовки, чтобы выглядеть стильно? 8 образов — женские и мужские Разбираем модные комбинации для разных гардеробных поводов.

15 августа 2024, 17:15

Тренды

На сколько можно похудеть за месяц?

Профессор Каневская объяснила, на сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья Эксперт также рассказала, чем опасен лишний вес.

15 августа 2024, 16:30

Здоровье

Социофобия: что это простыми словами, симптомы

Как понять, что у вас социофобия? 2 маркера в поведении и физические проявления Разбираемся в симптомах, причинах и встаём на путь преодоления.

14 августа 2024, 17:15

Мотивация

Можно ли есть на ночь черешню?

Можно ли есть на ночь черешню? Нутрициолог назвала все за и против Рассказываем, не навредит ли здоровью горстка лакомства перед сном.

14 августа 2024, 15:45

Питание

Топ-10 самых удобных кроссовок на каждый день

Какие кроссовки и кеды выбрать для ежедневной носки? Топ-10 стильных и удобных пар Рассматриваем общие тенденции — для мужчин и женщин.

13 августа 2024, 17:15

Тренды

Как хранить бананы, чтобы они не темнели?

Как хранить бананы, чтобы они не темнели: гастроэнтеролог рассказал о простых хитростях В материале также узнаете, какие плоды полезнее: зелёные или перезревшие.

13 августа 2024, 15:45

Питание

Сколько нельзя есть и пить после пломбы?

Сколько нельзя есть и пить после установки пломбы? Отвечает стоматолог В материале перечислили продукты, которые стоит исключить из рациона после проведения процедуры.

12 августа 2024, 15:45

Здоровье

Можно ли отравиться кофе?

Профессор назвала 15 тревожных симптомов переизбытка кофеина в организме И рассказала, как минимизировать риски при покупке напитка в кофейне.

11 августа 2024, 15:45

Питание

Мужская стрижка бокс (7 фото): как выглядит

Стрижка из «Слова пацана»: 4 варианта модного бокса и как выбрать свой Разбираемся вместе с барбером.

10 августа 2024, 17:15

Тренды

Что такое тургор кожи и как его повысить?

Что такое тургор кожи и как его повысить, чтобы продлить молодость? Отвечает дерматолог Эти рекомендации позволят вам замедлить процессы старения.

9 августа 2024, 19:15

Здоровье

Модные мужские сандалии — 2024 (25 фото)

Модные мужские сандалии — 2024: тенденции, тренды, новинки В подборке — как повседневные, так и спортивные варианты.

9 августа 2024, 17:30

Тренды

Диета «лесенка»: плюсы и минусы

Минус 7-8 килограммов за 5 дней. Врач рассказала о пользе и вреде диеты «лесенка» В материале найдёте примерное меню, рекомендации и противопоказания.

7 августа 2024, 15:45

Питание

С чем носить белые кеды мужчине и женщине

С чем носить белые кеды, чтобы ваши образы копировали? Инструкции и примеры от звёзд Советы по выбору и готовые луки для любого гардеробного повода.

6 августа 2024, 17:15

Тренды

Репродуктолог рассказала, как стать донором спермы

Репродуктолог рассказала, как стать донором спермы и сколько на этом можно заработать Эксперт также объяснила, сколько детей может родиться от одного донора.

6 августа 2024, 15:30

Здоровье

Правило 30-30-30 для похудения

Худеть, ничего себе не запрещая: работает ли правило 30-30-30? Врач-диетолог рассказала, как лучше питаться для обретения стройности и улучшения здоровья.

5 августа 2024, 15:45

Питание

5 бытовых привычек, которые могут разрушить брак

5 банальных бытовых привычек, которые могут разрушить ваши отношения Вам кажется, что это нормально, а у партнёра уже накипело и скоро рванёт.

4 августа 2024, 17:15

Мотивация

Что такое синдром мёртвых ягодиц?

Что такое синдром мёртвых ягодиц и как он влияет на результаты тренировок? Отвечает врач В зоне риска офисные работники, водители, программисты, госслужащие.

4 августа 2024, 15:45

Здоровье

Цитаты и высказывания Джета Ли

20 цитат Джета Ли, которые помогут лучше узнать себя и стать сильнее О жизни, спорте и стойкости.

3 августа 2024, 17:20

Мотивация

Эксклюзив

Сомнолог Роман Бузунов рассказал, во сколько нужно ложиться спать на самом деле Поговорили с экспертом о бессоннице, народных средствах и выяснили, кого нужно считать, чтобы уснуть.

3 августа 2024, 15:45

Здоровье

Модные кепки — 2024 (10 фото): тренды и модели

Какие кепки и бейсболки сейчас в тренде? 11 мужских и женских моделей Разбираем разные варианты — от базовых до ярких.

2 августа 2024, 17:15

Тренды

Мужская стрижка фейд (5 фото)

Что такое фейд и как этот элемент преображает мужскую стрижку? Делимся преимуществами и советами по выбору укладки.

1 августа 2024, 17:15

Тренды

Что можно и нельзя делать после чистки зубов?

Стоматолог назвал 5 вещей, которые нельзя делать после профессиональной чистки зубов Эти ошибки могут свести эффект процедуры на нет.

1 августа 2024, 15:45

Здоровье

Мизантроп: кто это простыми словами, признаки

Человек, который всех презирает: 6 признаков мизантропа и почему он такой Психолог даёт инструкции, чтобы справиться с этим состоянием.

31 июля 2024, 17:15

Мотивация

Продукты, богатые витамином К

Заживление ран и здоровье костей: гастроэнтеролог назвала богатые витамином К продукты Эксперт также рассказала, с какими ингредиентами их лучше сочетать.

31 июля 2024, 16:45

Питание

Ожог от крапивы: чем помазать, что делать

Ожог крапивой: как уменьшить неприятные ощущения и не допустить осложнений Дерматовенеролог дала рекомендации.

30 июля 2024, 19:00

Здоровье

Какую обувь взять в отпуск

Какую обувь взять с собой в отпуск? Оптимальные варианты для разных видов отдыха Разбираем решения для мужчин и женщин.

30 июля 2024, 17:15

Тренды

Безглютеновая диета: меню на неделю

Польза или вред? Диетолог назвал плюсы и минусы безглютеновой диеты Рассказываем, кому пойдёт на пользу такой тип питания.

29 июля 2024, 19:15

Здоровье

Шопоголизм: что это

Что такое шопоголизм и как понять, что ваши траты за гранью нормы? 9 явных маркеров Почему вам всё время хочется покупать и как это преодолеть?

29 июля 2024, 18:15

Мотивация

Слипоны: что это и с чем их носить

Как выбрать и носить слипоны: 4 готовых образа от стилиста Преимущества, дизайны и примеры комбинаций.

28 июля 2024, 17:15

Тренды

Как восполнить дефицит витаминов и минералов?

Как восполнить дефицит витаминов и минералов? 5 советов от эксперта по питанию Рассказываем, как распознать недостаток питательных веществ и что с этим делать.

28 июля 2024, 15:45

Здоровье

Как одеться в стиле спорт-шик

Капсула на лето в стиле спорт-шик: 11 вещей, которые заменят мужчине весь гардероб Ловите подробные инструкции с подборкой вещей.

27 июля 2024, 17:15

Тренды

Как набрать массу или похудеть новичкам в спорте?

Тренировки с нуля: с чего начать, если вы не занимались спортом со школы? Врач рассказал о нюансах, которые важно учитывать, чтобы добиться желаемых результатов.

27 июля 2024, 15:45

Здоровье

Избегающий тип привязанности в отношениях: что это

Скрытны, независимы и холодны: всё о людях с избегающим типом привязанности Как он формируется и можно ли его изменить?

26 июля 2024, 17:15

Мотивация

Почему нельзя долго смотреть на солнце?

Почему нельзя долго смотреть на солнце? Врач-офтальмолог назвала последствия Рассказываем, как уберечь глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

25 июля 2024, 19:15

Здоровье

Когнитивный диссонанс: что это простыми словами

Что такое когнитивный диссонанс и как с ним справляться: 5 примеров из обычной жизни Разбираемся с понятием и учимся преодолевать это состояние.

25 июля 2024, 17:15

Мотивация

Кому нельзя есть яйца

Польза или вред? Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть яйца Некоторым людям действительно нужно полностью отказаться от этого продукта.

24 июля 2024, 19:15

Питание

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 38 Следующая

RSS