Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Как перестать сравнивать себя с другими

3 способа навсегда избавиться от привычки сравнивать себя с другими Рассказываем, как отказаться от привычки, которая портит жизнь.

29 ноября 2022, 16:45

Мотивация

Как долго можно жить с тромбом

Как долго можно жить с тромбом? Отвечает врач Рассказываем, в каких случаях сгусток крови представляет опасность.

27 ноября 2022, 20:45

Здоровье

Нужно ли уметь готовить, чтобы правильно питаться

Нужно ли уметь готовить, чтобы правильно питаться? Ответ вас удивит Чтобы обеспечить себе здоровый рацион, особыми кулинарными навыками обладать вовсе не обязательно. Но есть нюансы.

26 ноября 2022, 09:20

Питание

3 способа замедлить старение организма мужчине

Как замедлить старение мужчине. 3 действенных способа Врач рассказала, какие привычки помогут отсрочить возрастные изменения.

25 ноября 2022, 21:20

Здоровье

Как не нужно лечить простуду

Как не нужно лечить простуду. 7 способов, которые не работают Врач рассказала, какие методы неэффективны и опасны для здоровья.

24 ноября 2022, 20:15

Здоровье

Какие продукты снижают выработку тестостерона

Какие продукты снижают выработку тестостерона у мужчин. Список запрещённых Некоторые из них могут снизить активность гормона на четыре часа.

23 ноября 2022, 15:30

Здоровье

Почему в СССР не было целлюлита

Почему в СССР не было целлюлита. Секрет красоты советских женщин Ответ вас очень удивит.

21 ноября 2022, 17:45

Фитнес

Какой шоколад лучше — 55% или 85%

Какой шоколад лучше — 55% или 85%. Отвечает нутрициолог Не любой тёмный вид продукта одинаково полезен.

21 ноября 2022, 15:30

Питание

Как побороть лень?

13 признаков ленивого человека. Проверьте себя по списку Советуем не только как распознать, но и как справиться с этим состоянием

21 ноября 2022, 14:45

Мотивация

Как понять, что ребёнку нужен психолог

Как понять, что ребёнку нужен психолог. 8 тревожных звоночков Врач рассказала, в каких случаях нужно обратиться за помощью, а в каких можно не паниковать.

20 ноября 2022, 14:15

Здоровье

Какой сахар самый полезный и безвредный

Белый, кокосовый, мусковадо — какой менее вредный. Полный гид по сахару Всё самое важное — в одном материале.

19 ноября 2022, 14:15

Питание

«Ем мало, но поправляюсь». Почему так?

«Я почти ничего не ем, но толстею». История читательницы и ответ врача-эндокринолога Разбираемся, какие неочевидные причины заставляют нас набирать вес.

18 ноября 2022, 13:45

Здоровье

Как распознать аллергию на холод

Как распознать аллергию на холод. 6 симптомов, на которые стоит обратить внимание Если вовремя её обнаружить, можно предупредить серьёзные последствия.

18 ноября 2022, 11:30

Здоровье

Зачем носить шапку зимой

Зачем носить шапку в холод. Это не просто аксессуар Выяснили, при какой температуре этот предмет одежды будет обязательным.

14 ноября 2022, 20:05

Здоровье

Как выбрать косметолога

Как правильно выбрать косметолога? 5 деталей, на которые стоит обратить внимание Эти советы помогут вам избежать неприятных последствий.

11 ноября 2022, 17:15

Здоровье

Что съесть, когда хочется вредного

Что съесть, когда хочется вредного. Полезные аналоги против грусти и тоски Страстная тяга к сладкому может быть сигналом дефицитов в организме.

11 ноября 2022, 15:30

Питание

Что покупать на ноябрьских распродажах

Наступил сезон распродаж: как не купить лишнего и удачно обновить гардероб Несколько вещей, которые могут понадобиться уже в ближайшее время.

9 ноября 2022, 21:45

Тренды

Вредные пищевые привычки родом из детства

3 вредные пищевые привычки, которые формируются в детстве Во взрослом возрасте из-за них можно приобрести немало проблем.

9 ноября 2022, 15:15

Питание

Какие вкусы говорят о состоянии нашего здоровья

Нутрициолог рассказала, почему нас тянет на определённые продукты Желание съесть что-то сладкое или солёное может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

8 ноября 2022, 18:00

Здоровье

Можно ли оглохнуть от наушников

Можно ли оглохнуть, слушая музыку в наушниках. Отвечает врач Выяснили, какая громкость будет максимально безопасной для здоровья.

8 ноября 2022, 16:20

Здоровье

Почему нельзя есть один раз в день

Почему нельзя есть один раз в день. Отвечает нутрициолог Если вы мечтаете похудеть, такой режим питания — плохая идея.

7 ноября 2022, 17:30

Питание

Как распознать аппендицит

Как распознать аппендицит. 2 способа для самопроверки И симптомы, на которые стоит обратить внимание.

7 ноября 2022, 15:45

Здоровье

Почему «скрипят» кроссовки и что делать?

Почему при ходьбе «скрипят» кроссовки. 6 способов, которые помогут исправить ситуацию Есть и неожиданные варианты решения проблемы.

7 ноября 2022, 12:45

Тренды

5 фильмов о сильных женщинах

5 фильмов про сильных и отважных женщин, которые смогли изменить свою жизнь Слабый пол не такой уж и слабый.

6 ноября 2022, 20:15

Мотивация

5 причин, почему мы часто болеем осенью

Врач назвала 5 причин, почему мы часто болеем осенью Холод — далеко не единственная.

6 ноября 2022, 16:25

Здоровье

Как быстро восстановиться после тренировки

Флоатинг, соляные пещеры, прессотерапия и другие методы восстановления после тренировок Оказывается, после тренировки можно лечь в воду и ничего не делать. И это принесёт пользу.

5 ноября 2022, 16:15

Тренды

Что такое сонный паралич и как с ним бороться

Что такое сонный паралич и как с ним бороться По статистике, с этим состоянием сталкиваются до 50% всего населения.

4 ноября 2022, 21:15

Здоровье

Что поза для сна говорит о вашем здоровье

Что поза для сна говорит о вашем здоровье? Объясняют врачи Возможно, есть повод сходить в больницу.

4 ноября 2022, 18:45

Здоровье

5 групп продуктов, из-за которых стареет сердце

Кардиолог назвал 5 групп продуктов, из-за которых стареет сердце Проблемы с сердечно-сосудистой системой могут появиться даже в молодом возрасте.

4 ноября 2022, 16:15

Питание

Как приучить близких к здоровому питанию

Как перестроить близких на правильное питание. Рассказывает психолог Для начала стоит определиться, что ПП значит для вас.

4 ноября 2022, 14:30

Мотивация

Как переехать из одного города в другой

Как переехать из одного города в другой? 7 советов, которые сэкономят ваши нервы и деньги Следуйте им, чтобы переезд стал комфортнее.

4 ноября 2022, 12:00

Впечатления

Где веганам брать железо? 5 продуктов

Где веганам брать железо? Нутрициолог назвала 5 продуктов, богатых этим элементом Важно соблюдать несколько правил, чтобы этот элемент правильно усваивался.

4 ноября 2022, 08:15

Питание

Чем заняться на ноябрьских праздниках

Чем заняться на ноябрьских праздниках? 5 идей для осеннего отдыха Для тех, кому не сидится на месте.

3 ноября 2022, 21:05

Впечатления

Как отличить перфекционизм от ОКР

Перфекционизм или обсессивно-компульсивное расстройство? Как понять, что у вас проблемы Иногда стремление к идеалу может причинять вред вам и окружающим.

3 ноября 2022, 17:05

Здоровье

Как поднять самооценку

5 вещей, которые влияют на уверенность в себе. Они есть у каждого Проверьте себя по списку.

3 ноября 2022, 12:30

Мотивация

4 необычных полезных рецепта с кефиром

4 необычных полезных рецепта с кефиром от шеф-повара Есть варианты и для сладкоежек, и для тех, кому больше по душе солёное.

3 ноября 2022, 10:25

Питание

2 упражнения от простреливающей боли в пояснице

Видео

Всего 2 упражнения помогут избавиться от простреливающей боли в пояснице Вам понадобятся длинная резинка и любое отягощение среднего веса.

2 ноября 2022, 13:30

Фитнес

Почему тренироваться в одно и то же время полезно

Профессиональный спортсмен назвал 4 причины тренироваться в одно и то же время Это полезно как для новичков, так и для опытных атлетов.

1 ноября 2022, 21:05

Мотивация

Что такое либидо и как оно работает

Что такое либидо и какое считается нормой? Отвечают акушер-гинеколог и сексолог Это один из базовых показателей здоровья человека.

1 ноября 2022, 17:15

Здоровье

Как беспорядок влияет на нас и нашу жизнь

Как беспорядок влияет на нас и нашу жизнь? Разбираемся вместе с психологом Состояние вашего дома напрямую зависит от ваших внутренних ощущений.

1 ноября 2022, 10:30

Здоровье

3 случая, когда не стоит есть тыкву

Нутрициолог назвала 3 случая, когда не стоит есть тыкву У овоща много полезных свойств. Но некоторым он может только навредить.

1 ноября 2022, 08:00

Питание

Как оставаться в моменте

Как пополнить ресурс? 3 простых упражнения для перезагрузки в любой ситуации Работа над осознанностью требует тренировки, но стоит затраченных усилий.

31 октября 2022, 16:45

Мотивация

Почему мы зеваем, когда видим, как зевают другие

Врач рассказала, почему мы зеваем, когда видим, как зевают другие Заразительной может быть не только зевота, но и смех, и другие действия, жесты и эмоции.

31 октября 2022, 14:45

Здоровье

5 самых вредных добавок в кофе

Нутрициолог назвала 5 самых вредных добавок в кофе От них стоит отказаться, если не хотите набрать лишние килограммы и заработать проблемы с кожей.

31 октября 2022, 12:15

Питание

Почему не стоит сдерживать приступы рвоты

Почему не стоит сдерживать приступы рвоты. Объяснила врач После тошноты не зря становится легче.

30 октября 2022, 12:45

Здоровье

Как понять, что вы зависимы от спорта и ЗОЖ

Как понять, что вы слишком одержимы ЗОЖ и фитнесом О некоторых признаках вы даже не догадываетесь.

30 октября 2022, 10:35

Мотивация

5 ошибок, которые мы допускаем при температуре

Врач назвала 5 ошибок, которые мы допускаем при высокой температуре В некоторых случаях народные средства могут навредить.

28 октября 2022, 16:45

Здоровье

Как по обуви понять, что у вас проблемы со стопами

Как по обуви понять, что у вас проблемы со стопами. Рассказал врач Если обувь быстро изнашивается, стоит обратить внимание, как именно.

27 октября 2022, 20:45

Здоровье

Предыдущая 1 … 18 19 20 21 22 23 24 … 38 Следующая

RSS