Остаёмся дома. Статьи Страница 4

Тест

Улыбка Овечкина и торс Макгрегора: угадай спортсмена по части тела А у вас получится узнать кумира по бицепсам, татуировке, пирсингу или завораживающему взгляду?

31 октября 2019, 23:00

Тренды

Эффективные упражнения для домашней тренировки

Видео

Функциональная тренировка дома. 5 эффективных упражнений от тренера Они отнимут у вас не больше 20 минут, а результат останется надолго.

29 октября 2019, 22:30

Фитнес

Как похудеть за 4 минуты в день? Быстрая жиросжигающая тренировка Потеть в тренажёрном зале больше не обязательно.

16 октября 2019, 21:30

Фитнес

10 самых необычных гаджетов для занятий спортом Сначала они покажутся странными, а потом вы подумаете, как жили без них раньше.

11 октября 2019, 08:15

Фитнес

Спортсменка или модель. Найди отличие на фото

Тест

Спортсменка или модель? Попробуй отличить Кто перед вами: девушка с обложки или победительница спортивных чемпионатов. Понять не так уж и просто.

10 октября 2019, 20:00

Тренды

Тест

Фитнес или фотошоп? Угадай, что на фото Попробуйте отличить результаты тяжёлого труда в спортивном зале от работы в фоторедакторе.

3 октября 2019, 20:00

Фитнес

Видео

5 простых, но эффективных упражнений для идеального пресса Включите их в свою тренировку, и кубики не заставят себя ждать.

19 сентября 2019, 12:45

Фитнес

Тест

Тест. Узнаете ли вы кроссовки без логотипа? Попробуй отличить новые коллекции популярных брендов. Мы справились не сразу.

18 сентября 2019, 21:15

Тренды

7 бесплатных приложений для активного образа жизни Ещё один повод выйти на пробежку, начать считать калории и контролировать количество воды.

15 сентября 2019, 07:30

Тренды

Видео

6 сильных фильмов о непростых спортивных историях Многие из них основаны на реальных событиях.

8 сентября 2019, 08:15

Тренды

Норматив на старость: упражнения, которые помогут определить ваш возраст Если вы можете сделать их, вы в отличной форме.

1 сентября 2019, 21:30

Фитнес

Видео

Функциональная тренировка. Подтянутое тело за 15 минут в день Универсальная программа на все группы мышц, в основе которой всего 4 упражнения.

5 августа 2019, 21:30

Фитнес

Видео

Что посмотреть? 15 лучших фильмов про сёрфинг Самые красивые девчонки в купальниках, сумасшедшие трюки и опасные споты, где серферов поджидают акулы.

30 июня 2019, 11:15

Тренды

Полезные напитки для знойного лета: готовим с собой Топ простых рецептов, чтобы спастись от жары и сэкономить.

24 июня 2019, 22:45

Фитнес

Сахар вреден, соль опасна, а к марафону надо готовиться. Фильмы и вебинары о ЗОЖ Редакция рекомендует. Документальные фильмы и онлайн-трансляции, которые помогут скоротать вечер в выходные.

18 мая 2019, 20:25

Фитнес

5 простых упражнений, которые снимут усталость в теле и растянут мышцы Комплекс упражнений для расслабления после тяжёлого рабочего дня или «каталки» на заснеженном склоне.

18 апреля 2019, 15:00

Фитнес

10 лучших фильмов о спорте всех времён Сохраните себе, чтобы не забыть посмотреть.

11 февраля 2019, 17:40

Тренды

6 фильмов о хоккее, которые стоит посмотреть Кино о легендарных победах и культовых советских игроках.

19 января 2019, 11:30

Тренды

Тренер сети студий Barre One Мария Андреева

Комплекс упражнений, который вернёт вас к жизни после праздников Начинаем с тренировки низкой интенсивности в стиле barre.

10 января 2019, 13:15

Фитнес

Видео

Что посмотреть? Топ-5 фильмов о легендарных спортивных победах Подборка культовых спортивных драм, основанных на реальных событиях.

7 января 2019, 13:45

Тренды

6 января 2019, 18:00

Тренды

Тренер отвечает: как стать качком, не выходя из дома? Как оборудовать домашний тренажёрный зал и сколько это стоит.

25 октября 2018, 10:15

Фитнес

Научный подход: 10 гаджетов-новинок, которые делают нас лучше Самые полезные, стильные и технологичные новинки, которые недавно появились на полках магазинов.

3 октября 2018, 16:30

Фитнес

Мотивация и знания в одном флаконе: 10 книг, которые сделают тебя лучше Книги, которые прокачают тебя эффективнее, чем Тони Роббинс.

12 сентября 2018, 18:30

Тренды

Видео

15 минут в день: комплекс упражнений для занятых мужчин Простые упражнения, которые помогут вам сохранить мышцы в тонусе.

2 августа 2018, 09:15

Фитнес

Фото

«Смузи и спорт – родственные души»: 3 рецепта полезного перекуса Рассказываем, как восстановить силы и зарядиться энергией до и после тренировки.

25 июня 2018, 15:45

Фитнес

Фото

5 упражнений, которые прокачают ягодицы лучше, чем приседания Несколько упражнений, которые приведут вас в форму. Займёт не больше 15 минут в день.

14 июня 2018, 15:15

Фитнес

Фото

Заряд мотивации: 11 книг о ЗОЖ и профессиональном спорте Книжные новинки, которые помогут вам найти свою мотивацию и улучшить качество жизни.

29 апреля 2018, 16:15

Фитнес

Супергаджет: как проанализировать состав тела в домашних условиях? О чём могут рассказать вам по-настоящему умные весы.

24 апреля 2018, 09:00

Фитнес

10 любимых фильмов Антона Миранчука Какое кино смотрит полузащитник «Локомотива» и сборной России Антон Миранчук? Гадать не надо: он сам всё рассказал.

17 апреля 2018, 12:15

Тренды

Фото

5 базовых упражнений на растяжку от Алины Балашовой Берём на вооружение приёмы прорайдеров.

15 апреля 2018, 14:30

Фитнес

Фото

5 функциональных упражнений для вашей зарядки от Оли Маркес Интенсивная круговая тренировка на пресс.

14 апреля 2018, 10:00

Фитнес

Фото

Книга месяца: ваше начало йогического пути Инструктор по йоге Инна Видгоф рассказывает, как начать заниматься йогой и проникнуться её философией.

21 марта 2018, 14:15

Фитнес

Видео

Что посмотреть? Сила воли: 11 лучших мотивирующих фильмов О спортсменах, которые смогли преодолеть все трудности на пути к успеху.

27 февраля 2018, 17:45

Тренды

Эксклюзив

Будь храбрым: 5 смелых рецептов для самого мужественного десерта Храбренье, хреновые эклеры или пивной кекс? Поверьте, вы такого ещё не пробовали!

21 февраля 2018, 22:30

Тренды

Видео

Что посмотреть? 10 лучших фильмов о хоккее О легендарных хоккеистах и исторических матчах.

20 февраля 2018, 15:15

Тренды

Видео

Что посмотреть? 10 культовых околофутбольных фильмов О настоящих футбольных хулиганах, реальных людях и исторических спортивных событиях.

27 января 2018, 14:45

Тренды

Фото

12 января 2018, 19:40

Фитнес

Видео

Что посмотреть? 18 фильмов о спорте для новогодних каникул Для тех, кому надоела “Ирония судьбы” и “Ёлки”.

2 января 2018, 14:30

Тренды

Прокачай свой телефон на спорт: 5 лучших фитнес-приложений Бесплатные и чрезвычайно дешёвые приложения с планами тренировок для вашего телефона.

2 декабря 2017, 19:30

Фитнес

Эксклюзив

5 приложений для телефона, которые сделают вас лучше Беговой GPS, тренировки, программа правильного питания на каждый день и трекер для сна в вашем смартфоне.

15 сентября 2017, 21:00

Фитнес

Видео

Табата: высокоэффективная тренировка за 4 минуты Как кратковременные высокоинтенсивные тренировки по японской методике могут заменить походы в зал. Кому подойдёт Табата.

13 сентября 2017, 17:00

Фитнес

Фото

Если лета не будет: 5 простых рецептов, чтобы восполнить запас витаминов Смузи. Полезный и сытный перекус в одном стакане. Инфографика с рецептами.

3 июля 2017, 10:45

Фитнес

Эксклюзив

Модные гаджеты и приложения для телефона, которые помогут стать лучше Топ фитнес-гаджетов и приложений для телефона. Советы участников спецпроекта редакции.

19 июня 2017, 13:30

Фитнес

Видео

Правильный перекус: 3 простых и питательных рецепта Смузи. Энергетический заряд в одном стакане.

13 июня 2017, 17:45

Фитнес

Фото

Йога дома: 5 асан для начинающих Эффективные упражнения для растяжки на основе поз йоги, которые помогут настроиться на день и укрепить тонус мышц.

14 мая 2017, 16:30

Фитнес