Главная Статьи Lifestyle

Статьи о саморазвитии и мотивации

Лента статей

Как восстановиться за выходные. 3 правила отдыха

Как восстановиться за одни выходные? 3 правила качественного отдыха Рассказываем о ритуалах, которые помогут поддерживать ресурсное состояние.

18 февраля 2022, 18:35

Влюбляемся в спорт: как заниматься в удовольствие?

5 проверенных способов полюбить спорт раз и навсегда Для этого необязательно вводить пробежки в 7 утра в привычку.

17 февраля 2022, 18:15

Как начать тренироваться дома

Как обустроить дом так, чтобы было место для занятий спортом Эффективных результатов можно достигать, не выходя из квартиры.

17 февраля 2022, 16:45

Как найти время на тренировки?

Как найти время для тренировок? 5 правил грамотного тайм-менеджмента Вписать спорт в своё расписание проще, чем кажется.

16 февраля 2022, 20:45

Чем хорош современный речевой бой?

Эксклюзив

«Меня сломало». Личный опыт первой тренировки после большого перерыва Как Арсений Самоль спустя год вернулся к спорту и «не смог».

15 февраля 2022, 15:20

Стоит ли заставлять себя заниматься спортом?

Как работает мотивация, основанная на страхе и принуждении Страх может быть эффективным, но в таком подходе не всё так просто.

12 февраля 2022, 18:35

Расскажи свою историю на страницах Lifestyle

Стать героем Lifestyle может каждый — делимся вашими историями Расскажи о своём опыте, и мы передадим его читателям.

11 февраля 2022, 17:15

Как отдых влияет на нашу работоспособность?

Тайм-аут в тренировках: как перерыв в занятиях спортом повышает работоспособность? Речь не о бездельничестве. Чтобы восстановиться, придётся поработать.

10 февраля 2022, 12:45

Отказались от спортивной карьеры и открыли бизнес

Разными путями. Как уйти в бизнес после профессионального спорта Александру Паршикову и Сергею Высоцкому пришлось отказаться от спортивной карьеры и выбрать своё дело. Но их занятия кардинально отличаются.

8 февраля 2022, 17:45

Полезно ли бегать по утрам?

Как утренняя пробежка меняет мышление и влияет на самочувствие На примерах исследований разбираемся, как работа мозга зависит от бега в ранние часы.

8 февраля 2022, 16:20

Спортсмены с неидеальной внешностью

Спортсмены тоже сталкиваются с критикой внешности, но их истории ещё больше вдохновляют Внешний вид не всегда является показателем силы, выносливости и спортивных результатов.

5 февраля 2022, 20:35

Зачем нам смотреть Олимпиаду?

Зачем смотреть Олимпиаду: 5 причин включить трансляцию уже сегодня В Пекине стартовали главные зимние игры. Рассказываем, почему они всё ещё стоят внимания.

4 февраля 2022, 20:25

Девушка похудела на 50 килограмм

Американка похудела на 50 килограммов и смогла удержать форму даже после рождения двойни Но принять себя Ребекке Графтон удалось, только снова набрав вес.

31 января 2022, 22:45

Как спорт может влиять на психику?

Почему иногда спорт не лечит депрессию, а вызывает её? Рассказываем, из-за чего тренировки могут быть не в радость и что с этим делать.

27 января 2022, 17:20

Великие спортсмены об успехе и работе над собой

9 высказываний великих спортсменов об упорной работе и дисциплине Их путь доказывает, что талант — это лишь малая часть успеха.

24 января 2022, 19:45

5 фильмов о спорте, которые выйдут в 2022

5 фильмов о спорте, выхода которых мы ждём в 2022 году В предвкушении новых работ Марка Уолберга, Криса Хэмсворта и Сергея Безрукова.

21 января 2022, 21:15

Эксклюзив

Любимый скейтбордист Тони Хоука — мальчик из России. История Максима Абрамова Максу всего 12 лет, но о его потенциале уже знают многие топовые райдеры.

19 января 2022, 18:40

Бейонсе тренируется 5 раз в неделю

Как поддерживает форму Бейонсе? Генетически певица предрасположена к полноте У звезды есть свои секреты. Например, особая 22-дневная диета.

16 января 2022, 21:35

Халк Хоган в 68 — сплошная мотивация

Халку Хогану — 68, а он всё ещё в потрясающей форме и продолжает мотивировать людей Даже сейчас рестлер ведёт активный образ жизни и выходит на ринг.

15 января 2022, 21:45

Стефен Карри — идеальный мотиватор для недооценённ

Стефен Карри изменил современный баскетбол, хотя никто в него не верил Своей историей он показывает, как превратить недостатки в главное оружие и перевернуть игру.

12 января 2022, 13:45

Есть ли дискриминация по возрасту в спорте

Эксклюзив

Лене Салми из Финляндии 68, и она каждый день катается на скейтборде Но успехи спортсменов в возрасте не воспринимают всерьёз. Почему так?

11 января 2022, 17:20

Головокружительная карьера модели Plus-size

Кэндис Хаффин носит 48-й размер одежды, но уже несколько раз появлялась на обложке Vogue Plus-size модель на своём примере показывает, что спорт никак не связан с худобой, как принято думать в обществе.

7 января 2022, 21:45

Какие книги прочитать на новогодних каникулах?

5 умных книг, которые вы успеете прочитать за новогодние праздники Стараемся понять себя и настроиться на новый год.

4 января 2022, 20:05

5 инста красоток, которые замотивируют на спорт

5 инста-красоток, которые мотивируют нас заниматься спортом Праздничные выходные близятся к концу, а значит, пора вставать с дивана.

3 января 2022, 21:25

Предыдущая 1 … 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Следующая

RSS