Главная Статьи Lifestyle

Статьи о саморазвитии и мотивации

Лента статей

Привычки, которые не так уж и вредны

10 вредных привычек, которые на самом деле не так уж вредны Разбираем самые популярные заблуждения. Вы удивитесь и точно обрадуетесь.

16 мая 2022, 17:05

Как начать здоровый образ жизни?

Почему сложно начать вести здоровый образ жизни? 3 оправдания, которые мешают это сделать Рассказываем, как начать новую жизнь прямо сейчас.

15 мая 2022, 21:45

Что такое Bucket List и как его составлять?

Как составить правильный список целей на всю жизнь, чтобы её не испортить 5 шагов, которые помогут определить жизненные приоритеты.

14 мая 2022, 14:45

Что такое зона комфорта и нужно ли ее покидать?

5 способов расширить зону комфорта без сильных потрясений Подготовили несколько советов, которые помогут безболезненно двигаться вперёд.

13 мая 2022, 21:35

Как журналист похудел на 80 кг и что изменилось

«Раньше подо мной ломались стулья». Личная история журналиста, похудевшего на 65 кг Три года назад Илья Переседов весил больше 150 кг. А сейчас бегает полумарафоны.

12 мая 2022, 12:35

Что стало с Чаком Норрисом?

Истории

Что стало с Чаком Норрисом? Актёр завершил карьеру ради жены, но до сих пор в крутой форме Из рейнджера — в героя мемов и дедушку 13 внуков.

11 мая 2022, 21:20

Невероятная история похудения

Эксклюзив

«Если не похудею, муж побреет меня налысо». Как девушка из Тулы сбросила 22 кг за 3 месяца Теперь она работает фитнес-тренером.

10 мая 2022, 21:45

Мотивация от героев мультфильмов

10 жизненных уроков от героев мультфильмов, к которым стоит прислушаться Винни Пух, Муфаса и Люмьер говорили простые истины, о которых мы часто забываем.

9 мая 2022, 17:35

Кому подходит многозадачность и как правильно ей пользоваться Для кого-то это панацея, для других — путь в никуда. Разбираемся вместе с экспертом.

7 мая 2022, 17:05

Почему быть качком плохо для здоровья?

Качком быть так же плохо, как и толстяком — миф или реальность? Разбираемся с экспертом.

6 мая 2022, 20:20

Что стало с Джеки Чаном, как выглядит Джеки Чан?

Истории

Что стало с Джеки Чаном: как он выглядит и чем занимается сегодня? Каскадёрское прошлое не прошло без последствий.

5 мая 2022, 21:45

Что такое метод кайдзен?

Как использовать метод маленьких шагов Кайдзен, чтобы добиваться поставленных целей И чувствовать себя на все 100%.

5 мая 2022, 20:45

Привычки известных спортсменов

5 привычек, которые стоит позаимствовать у профессиональных спортсменов Некоторые могут стать сюрпризом.

4 мая 2022, 15:20

Почему мы набираем вес в выходные и праздники?

Почему растёт вес на праздниках: 4 неочевидные причины Разбираемся, как этого избежать.

30 апреля 2022, 21:45

Чем заняться в майские выходные?

8 идей для майских выходных, чтобы они не прошли зря Лучшее время сделать то, до чего никак не доходили руки.

29 апреля 2022, 11:45

Правила продуктивности

Как максимально эффективно использовать свои 24 часа в сутках 5 правил продуктивности от эксперта.

26 апреля 2022, 14:30

Александр Свидовский

Эксклюзив

«К Ironman я подготовился за 4 недели». Экобизнесмен – о триатлоне в 113 км и демотивации Александр Свидовский рассказывает, как совмещать многомиллионный бизнес со спортом и не искать оправданий.

25 апреля 2022, 20:15

Сколько нужно пробежать, чтобы съесть бургер?

Тест

Сколько нужно тренироваться, чтобы отработать бургер или пирожное? Тест Может быть, сегодня вы уже были на пробежке и можете позволить себе пару пончиков.

24 апреля 2022, 22:50

Марина и Артемий Каташинские

Эксклюзив

«С нами такого не могло произойти!» Танцоры Каташинские — о первых провалах и победах Артемий и Марина прошли трудный путь, прежде чем взойти на пьедесталы России и мира.

21 апреля 2022, 18:20

Начинаем с малого: как победить прокрастинацию?

Правило 10 минут продуктивности, которое поможет победить прокрастинацию Конкретные советы, к которым стоит обратиться, когда сложно начать.

20 апреля 2022, 16:30

Аудиокниги для пробежек

5 аудиокниг, которые можно прослушать во время прогулки или пробежки Впереди десятки часов, за которые вы много чего сможете узнать.

20 апреля 2022, 08:30

Что мешает нам достигать целей?

4 привычные вещи, которые мешают нам достигать своих целей Некоторые установки не только не приближают к желаемому результату, но и отдаляют от него.

19 апреля 2022, 19:15

Истории

Рано радовался! Бегун опрометчиво начал праздновать прямо перед финишем Всегда оглядывайся.

18 апреля 2022, 12:45

Звёзды поддерживают форму с помощью интервального голодания. Как это работает? Такой модели питания придерживаются Тина Канделаки, Хью Джекман и Кортни Кардашьян.

14 апреля 2022, 21:50

Предыдущая 1 … 26 27 28 29 30 31 32 33 34 Следующая

RSS