Футбол
РПЛ
Трансферы РПЛ
Кубок России
Сборная России
Первая лига
Вторая лига
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2026
Евро-2024
Кубок Америки
Молодёжные сборные
Южная Америка
Саудовская Аравия
Бельгия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Женский футбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2025
МЧМ по хоккею 2025
Олимпиада 2026
Турнир четырёх наций
ВХЛ
МХЛ
Чемпионат КХЛ 3х3
Прочие турниры
Теннис
ATP
WTA
Большой шлем
Олимпиада
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Рейтинг «Чемпионата»
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Легенды Кубка Кремля
Бетербиев — Бивол 2
Бокс/ММА
Бетербиев — Бивол 2
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Биатлон
Чемпионат мира — 2025
Кубок Содружества
Кубок мира
Кубок России
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Чемпионат мира — 2025
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат России
Ски-альпинизм
Горнолыжный спорт
Сноуборд и фристайл
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Лучшие киберклубы России
Киберспорт
Железо и гаджеты
Dota 2
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
Рейтинг букмекеров
База знаний
Другие
Шахматы
Гандбол
Водные виды спорта
Борьба
Лёгкая атлетика
Регби
Снукер
Падел
Велоспорт
Футзал
Гимнастика
Пляжный футбол
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Наши в Париже-2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бокс
Борьба
Брейкинг
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Пляжный волейбол
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Видео
Чемп.Турниры
Трансферы РПЛ
Ещё
Футбол
РПЛ
Трансферы РПЛ
Кубок России
Сборная России
Первая лига
Вторая лига
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2026
Евро-2024
Кубок Америки
Молодёжные сборные
Южная Америка
Саудовская Аравия
Бельгия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Женский футбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2025
МЧМ по хоккею 2025
Олимпиада 2026
Турнир четырёх наций
ВХЛ
МХЛ
Чемпионат КХЛ 3х3
Прочие турниры
Теннис
ATP
WTA
Большой шлем
Олимпиада
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Рейтинг «Чемпионата»
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Легенды Кубка Кремля
Бетербиев — Бивол 2
Бокс/ММА
Бетербиев — Бивол 2
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Биатлон
Чемпионат мира — 2025
Кубок Содружества
Кубок мира
Кубок России
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Чемпионат мира — 2025
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат России
Ски-альпинизм
Горнолыжный спорт
Сноуборд и фристайл
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Лучшие киберклубы России
Киберспорт
Железо и гаджеты
Dota 2
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
Рейтинг букмекеров
База знаний
Другие
Шахматы
Гандбол
Водные виды спорта
Борьба
Лёгкая атлетика
Регби
Снукер
Падел
Велоспорт
Футзал
Гимнастика
Пляжный футбол
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Наши в Париже-2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бокс
Борьба
Брейкинг
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Пляжный волейбол
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Войти
Войти
Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid:
2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid:
2Ranyknejct
Матч-центр
Новости
0
Топ-матчи
Видео
Чемп.Турниры
Трансферы РПЛ
Главная
Здоровье
Здоровье. Статьи
Здоровье
Главная
Новости
Статьи
Прямая спина: можно ли исправить осанку взрослого человека?
Поговорили со специалистами и узнали несколько эффективных способов побороть сутулость.
3 июля 2019, 10:45
Фитнес
Есть вопрос: нужно ли пить воду во время пробежки?
Что, когда и сколько пить во время тренировки? Отвечает эксперт.
30 июня 2019, 20:30
Бег
Эксклюзив
Детокс. Мне говорили: «Будешь пить сок и похудеешь». Что на самом деле?
Теория и практика. Можно ли сбросить пару килограмм на соках и смузи?
25 июня 2019, 18:15
Фитнес
Лимфодренажный массаж: минус 5 см в талии за 2 сеанса. Это реально?
Выгоняем лишнюю жидкость из организма без тренировок и диет.
19 июня 2019, 16:30
Тренды
10 полезных привычек, которые улучшат качество вашей жизни
Попробуйте делать это каждый день и вы себя не узнаете.
16 июня 2019, 16:15
Тренды
Жить здорово. Малышева вообще даёт адекватные советы?
7 советов из передачи, которые вроде бы можно использовать.
11 июня 2019, 18:15
Тренды
Эксклюзив
Почему тренироваться на улице полезнее, чем в зале?
Секреты эффективной outdoor-тренировки от Самиры Мустафаевой.
10 июня 2019, 11:10
Фитнес
Эксклюзив
Дневник толстяка: испытание all-inclusive. Поехать в Турцию и не набрать вес
Как я выживал в турецком отеле, превращал еду в цифры, просыпался в 7 утра без сил встать с кровати и всё равно не набрал в весе.
6 июня 2019, 14:15
Фитнес
Эксперимент: 21 день без сахара, чтобы изменить свою жизнь. Зачем?
Диетолог рассказывает: что изменится в вашем организме, если отказаться от сахара?
6 июня 2019, 11:15
Фитнес
Похудеть на 66 кг. «Я ела фаст-фуд каждый день и не могла остановиться»
Маленькие шаги, которые помогли сбросить вес в течение года. Личный опыт Фелиции Кесли.
4 июня 2019, 11:15
Фитнес
Я мало хожу, мало сплю, курю и выпиваю бокал вина в выходные. Что делать?
Минимизируем последствия от нездоровых привычек и узнаём, чем каждая из них действительно опасна.
2 июня 2019, 18:45
Тренды
Эксклюзив
Почему мы срываемся на диете и как этого избежать? Голодовка отменяется
Для тех, кто хоть раз начинал худеть «с понедельника» и заканчивал «в среду» с тортом или фаст-фудом в руках.
30 мая 2019, 18:30
Фитнес
Эксклюзив
Я худею. Сделать всё, чтобы похудеть и не набрать вес обратно. Это реально?
Вести с полей для тех, кто не любит бег, любит сладкое и всё ещё не понимает, сколько надо пить воды в день, чтобы не отекать, как панда.
20 мая 2019, 19:30
Фитнес
Безопасная сушка для девушек: на финишной прямой к лету
17 дней на то, чтобы подсушить тело и увидеть рельефный пресс.
13 мая 2019, 17:45
Фитнес
Как боксёры сбрасывают 20 килограмм за неделю и зачем они это делают?
Нокаут для здоровья. Они готовы пойти на всё, чтобы выступать в меньшей весовой категории.
8 мая 2019, 19:45
Тренды
Светофор: как выстроить питание, чтобы избежать диет
Оказывается, можно есть практически всё, но в строго определённое время.
6 мая 2019, 15:45
Фитнес
Как не пуститься «во все тяжкие» и пережить майские без ущерба для фигуры
Рассказывает тренер. Как не уйти в зажор, устроить тренировки в удовольствие и выглядеть в конце праздников ещё круче, чем в начале.
1 мая 2019, 13:00
Фитнес
Эксклюзив
Дневник толстяка. Запись №2: успею ли я похудеть к лету?
Начал правильно питаться и заниматься спортом. Но стоит ли гнаться за временем?
29 апреля 2019, 15:15
Фитнес
Эксклюзив
Ты смотришь на сладкое, а тебе говорят «нельзя». После этого не знаешь, как жить
Диагноз «нестандартный случай» и желание поставить на себе эксперимент. Истории, которые привели людей к правильному питанию.
28 апреля 2019, 15:00
Тренды
Спортивное питание для чайников: как принимать и выбрать
Гейнер, казеин, карнитин, BCAA. Сможете ли вы обойтись без спортпита на пути к результату?
28 апреля 2019, 09:45
Фитнес
Эксклюзив
«Привет, меня зовут Дима, и я толстый». Как взять себя в руки и похудеть?
Не только к лету, а на всю жизнь. Редакционный проект «Чемпионат. Lifestyle».
15 апреля 2019, 16:20
Фитнес
Эксклюзив
Я худею. «Мне 24, а моим лёгким 100 лет». Операция по спасению себя
Эксперимент редакции. О том, как похудеть к лету, удержать вес и сформировать полезные привычки. С чего начать?
15 апреля 2019, 16:05
Фитнес
5 способов перезагрузить организм за два дня в горах
Как и где отдохнуть быстро, качественно и эффективно и какие процедуры помогут быстро восстановить организм.
1 апреля 2019, 15:15
Фитнес
Все в «Депо»: 7 модных и вкусных мест для тех, кто следит за питанием
Гастрономические проекты, которые доказывают, что правильное питание может быть вкусным, полезным и разнообразным.
29 марта 2019, 13:30
Фитнес
Что заказать в ресторане, если вы на диете? Отвечает велнес-коуч
Как ходить в ресторан без угрызений совести, если вы придерживаетесь правильного питания.
26 марта 2019, 19:00
Фитнес
Беги, Форест… или не беги: смогу ли я похудеть, если я ненавижу пробежки?
Не любишь бегать? Ничего страшного!
22 марта 2019, 16:45
Бег
БЖУ «для чайников»: зачем считать калории
Какую диету попробовать сейчас, чтобы максимально быстро «сжечь» жир?
21 марта 2019, 15:00
Фитнес
Эксклюзив
Эксперимент редакции: сколько калорий можно сжечь на танцевальной тренировке?
Рассказываем, почему танцы — суперэффективный способ привести себя в форму к лету.
19 марта 2019, 17:00
Фитнес
Весенний рывок: что делать, чтобы эффективно и быстро подсушить тело?
Тем временем до лета осталось 79 дней.
13 марта 2019, 15:00
Фитнес
Эксклюзив
Юлия Энхель: девушка, которая привезла «японское чудо» в Россию
Как прожить больше, чувствовать себя лучше и при чём тут японцы. Ответы уже внутри.
8 марта 2019, 10:30
Фитнес
Так вы никогда не ошибались. Почему мы считаем калории и не худеем?
Незаметные калории, которые мы пропускаем при подсчёте БЖУ за день, и как с этим бороться.
6 марта 2019, 17:00
Фитнес
Тренер отвечает: что произойдёт, если отказаться от глютена, молока и мяса?
Разбираемся, действительно ли это сработает, и рассказываем, каких результатов ждать.
25 февраля 2019, 09:45
Фитнес
Тренер отвечает: что общего у «гена ожирения» и «широкой кости»?
Почему похудеть — это просто, и почему вы до сих пор не сделали этого.
17 февраля 2019, 20:30
Фитнес
Научный подход: при каких условиях сжигается больше всего калорий?
Что нужно сделать, чтобы возник дефицит калорий и запустился процесс похудения.
11 января 2019, 14:15
Фитнес
Антизожная ночь. Что нужно есть, чтобы потом не было мучительно больно?
Реально ли отпраздновать Новый год, провести праздники и не потолстеть.
29 декабря 2018, 10:30
Фитнес
Роковые ошибки: чем опасно экстренное похудение?
И как всё-так влезть в «то самое платье», не растеряв здоровья. Отвечает тренер.
27 декабря 2018, 09:45
Фитнес
Диетолог расскажет: так ли крут суперфуд и во что его добавлять
Что из модных ПП-продуктов действительно достойно попадания на ваш стол?
25 декабря 2018, 20:30
Фитнес
ЗОЖ-балдёж: 15 классных подарков на Новый год
Запрыгиваем в последний вагон уходящего года и покупаем самые трендовые подарки себе и близким.
21 декабря 2018, 18:30
Фитнес
Фото
13 новогодних подарков для того, кто следит за трендами
Самые свежие, модные и полезные идеи для подарков, которые порадуют каждого.
17 декабря 2018, 15:40
Тренды
Научный подход: возможно ли дожить до 200 лет?
А что сделаете вы, если у вас будет 100 лет в запасе?
11 декабря 2018, 12:30
Тренды
Закаливание: пережиток советского прошлого или самое доступное спа?
Как правильно закаляться и нужно ли это делать.
3 декабря 2018, 21:35
Фитнес
Здоровее будем: чем опасно молоко и стоит ли исключать его из своего рациона?
Диетолог разрушает мифы о молоке и непереносимости лактозы.
22 ноября 2018, 19:30
Фитнес
Эксклюзив
Как в 50 выглядеть на 30: японский секрет долголетия и здоровья
Секретная формула, разработанная для олимпийской сборной Японии, теперь доступна каждому.
16 ноября 2018, 17:24
Фитнес
Еда: живая и мёртвая. Что есть, чтобы дожить до 100 лет?
Джейми Оливер изучает кухни стран с самой высокой продолжительностью жизни. Вот что он узнал.
7 ноября 2018, 15:49
Фитнес
Предприниматель vs спортсмен: чей пульс будет выше? Эксперимент редакции
Когда ваш пульс достигает своего пика? В процессе интенсивной тренировки или во время важных переговоров? Выясняем вместе с нашими героями!
22 мая 2018, 16:35
Фитнес
Научный подход: как исследование вашего ДНК поможет похудеть?
Как составить самую точную диету по индивидуальным параметрам?
19 апреля 2018, 08:30
Фитнес
День добрых дел: хочу помочь Илюше Майорову
Мальчика спасёт срочная операция на сердце.
18 апреля 2018, 15:05
Дети
Фото
Эликсир молодости: китаянка, которая в 50 выглядит на 25
Про Лю Йерин, которой 50 и которая продолжает шутить, что «бикини — это её доспехи».
18 апреля 2018, 08:00
Фитнес
Предыдущая
1
…
24
25
26
27
28
29
30
31
32
Следующая
RSS
[]
LIVE
i