Главная Питание

Питание. Статьи

Питание

Питание

Что едят француженки? Простые правила стройности

Что едят француженки и почему они такие худые? Как оставаться стройными в стране круассанов и жирной еды.

20 сентября 2019, 21:45

Тренды

Что будет, если отказаться от кофе?

Что произойдёт с организмом, если вы откажетесь от кофе? Этот напиток мешает вашему похудению и другим важным процессам в организме.

20 сентября 2019, 08:45

Тренды

Программа тренировок и питания Тины Канделаки

Видео

Как в 43 выглядеть на 25? Секреты красоты и молодости Тины Канделаки Спойлер: всё дело в целой системе тренировок и питания — схема внутри.

17 сентября 2019, 08:30

Фитнес

Приложения для здорового образа жизни

7 бесплатных приложений для активного образа жизни Ещё один повод выйти на пробежку, начать считать калории и контролировать количество воды.

15 сентября 2019, 07:30

Тренды

Плюсы и минусы вегетарианства. Что изменится?

Что произойдёт с организмом, если полностью отказаться от мяса? Плюсы и минусы вегетарианства, которые изменят вас и внешне, и внутренне.

10 сентября 2019, 22:30

Тренды

Интуитивное питание. Как поддерживать форму без диет и подсчёта калорий? Есть то, что хочется, и не толстеть — реально. Учимся вместе с экспертом.

5 сентября 2019, 21:30

Фитнес

Как быстро похудеть на 14 кг?

Как быстро сбросить 14 кг и не испортить здоровье? Блогер Алина Ханыкова рассказывает о неудачном опыте и главных ошибках в похудении.

3 сентября 2019, 22:30

Фитнес

Питание Терри Крюса. Как сохранить спортивное тело

Почему актёр из рекламы Old Spice всё ещё в форме, хотя ему уже за 50? Просто посмотрите на своего мужчину и на Терри Крюса, а мы расскажем, в чём его секрет.

3 сентября 2019, 08:15

Фитнес

4 простых правила, которые помогут накачать и сохранить мышцы Принципы профессора Люка ван Луна, которые работают на все 100%.

30 августа 2019, 00:15

Фитнес

Результат за 100 дней

Тренировка супергероя. 3 упражнения по 100 повторений каждый день Сингапурец накачался за 100 дней по программе тренировок из мультика. Вы тоже так можете.

18 июля 2019, 23:45

Фитнес

10 продуктов с высоким содержанием белка. Что съесть после тренировки Протеиновая бомба. Не только вкусная, но и полезная еда.

10 июля 2019, 18:40

Lifestyle

Эксклюзив

Дневник толстяка. Эксперименты худеющего: открытия и провалы Продолжаю пробовать новое и рассказывать, что из этого реально помогает сбросить вес.

29 июня 2019, 18:15

Фитнес

Интервальное голодание: как это работает? Новый тренд в похудении. Сможете ли вы пережить 16 часов без еды?

27 июня 2019, 19:30

Фитнес

Эксклюзив

Детокс. Мне говорили: «Будешь пить сок и похудеешь». Что на самом деле? Теория и практика. Можно ли сбросить пару килограмм на соках и смузи?

25 июня 2019, 18:15

Фитнес

Полезные напитки для знойного лета: готовим с собой Топ простых рецептов, чтобы спастись от жары и сэкономить.

24 июня 2019, 22:45

Фитнес

Как приготовить ПП-шашлык и другие полезные блюда на природе Рецепты, за которые ваша фигура скажет нам спасибо.

14 июня 2019, 11:15

Тренды

Тело XXI века: быть худым модно, но не всегда нужно Как похудеть для «Инстаграма» и нужно ли вам это? Рассказывает велнес-коуч.

13 июня 2019, 18:00

Фитнес

Дуров отказался от еды и алкоголя: «поехала крыша» или мозги встали на место? Он решил стать ещё продуктивнее и создать что-то более популярное, чем «ВКонтакте» и «Телеграм».

13 июня 2019, 11:30

Тренды

Эксклюзив

Дневник толстяка: испытание all-inclusive. Поехать в Турцию и не набрать вес Как я выживал в турецком отеле, превращал еду в цифры, просыпался в 7 утра без сил встать с кровати и всё равно не набрал в весе.

6 июня 2019, 14:15

Фитнес

Эксперимент: 21 день без сахара, чтобы изменить свою жизнь. Зачем? Диетолог рассказывает: что изменится в вашем организме, если отказаться от сахара?

6 июня 2019, 11:15

Фитнес

Похудеть на 66 кг. «Я ела фаст-фуд каждый день и не могла остановиться» Маленькие шаги, которые помогли сбросить вес в течение года. Личный опыт Фелиции Кесли.

4 июня 2019, 11:15

Фитнес

Эксклюзив

Почему мы срываемся на диете и как этого избежать? Голодовка отменяется Для тех, кто хоть раз начинал худеть «с понедельника» и заканчивал «в среду» с тортом или фаст-фудом в руках.

30 мая 2019, 18:30

Фитнес

Эксклюзив

Я худею. Сделать всё, чтобы похудеть и не набрать вес обратно. Это реально? Вести с полей для тех, кто не любит бег, любит сладкое и всё ещё не понимает, сколько надо пить воды в день, чтобы не отекать, как панда.

20 мая 2019, 19:30

Фитнес

Безопасная сушка для девушек: на финишной прямой к лету 17 дней на то, чтобы подсушить тело и увидеть рельефный пресс.

13 мая 2019, 17:45

Фитнес

Как боксёры сбрасывают 20 килограмм за неделю и зачем они это делают? Нокаут для здоровья. Они готовы пойти на всё, чтобы выступать в меньшей весовой категории.

8 мая 2019, 19:45

Тренды

Светофор: как выстроить питание, чтобы избежать диет Оказывается, можно есть практически всё, но в строго определённое время.

6 мая 2019, 15:45

Фитнес

Фото

Очень вкусно: что едят знаменитые спортсмены и почему они не толстеют? Круассаны Шараповой, «вредные» перекусы Овечкина, рецепты от Слуцкой и любимые десерты Исинбаевой.

4 мая 2019, 17:30

Фитнес

Как не пуститься «во все тяжкие» и пережить майские без ущерба для фигуры Рассказывает тренер. Как не уйти в зажор, устроить тренировки в удовольствие и выглядеть в конце праздников ещё круче, чем в начале.

1 мая 2019, 13:00

Фитнес

Секрет вечной молодости. Алкаиновая диета, на которую «подсели» в Голливуде Как потерять лишние килограммы и закрепить результат надолго? Берём пример с Бекхэмов.

1 мая 2019, 10:00

Фитнес

Эксклюзив

Дневник толстяка. Запись №2: успею ли я похудеть к лету? Начал правильно питаться и заниматься спортом. Но стоит ли гнаться за временем?

29 апреля 2019, 15:15

Фитнес

Эксклюзив

Ты смотришь на сладкое, а тебе говорят «нельзя». После этого не знаешь, как жить Диагноз «нестандартный случай» и желание поставить на себе эксперимент. Истории, которые привели людей к правильному питанию.

28 апреля 2019, 15:00

Тренды

Спортивное питание для чайников: как принимать и выбрать Гейнер, казеин, карнитин, BCAA. Сможете ли вы обойтись без спортпита на пути к результату?

28 апреля 2019, 09:45

Фитнес

Эксперимент: блогер Эрик Ламкин съел 40000 калорий за 24 часа и выжил В перерывах он крутил велик и ходил в фитнес-зал, но повторять не советовал.

27 апреля 2019, 16:15

Фитнес

Эксклюзив

«Привет, меня зовут Дима, и я толстый». Как взять себя в руки и похудеть? Не только к лету, а на всю жизнь. Редакционный проект «Чемпионат. Lifestyle».

15 апреля 2019, 16:20

Фитнес

Эксклюзив

Я худею. «Мне 24, а моим лёгким 100 лет». Операция по спасению себя Эксперимент редакции. О том, как похудеть к лету, удержать вес и сформировать полезные привычки. С чего начать?

15 апреля 2019, 16:05

Фитнес

Все в «Депо»: 7 модных и вкусных мест для тех, кто следит за питанием Гастрономические проекты, которые доказывают, что правильное питание может быть вкусным, полезным и разнообразным.

29 марта 2019, 13:30

Фитнес

Что заказать в ресторане, если вы на диете? Отвечает велнес-коуч Как ходить в ресторан без угрызений совести, если вы придерживаетесь правильного питания.

26 марта 2019, 19:00

Фитнес

Эксклюзив

Что заказать в ресторане, если вы на диете? Отвечает шеф-повар Практические советы от шеф-повара ресторана «Розмарин» курорта «Роза Хутор» и примеры блюд, которые можно съесть без вреда для фигуры.

25 марта 2019, 17:45

Фитнес

БЖУ «для чайников»: зачем считать калории Какую диету попробовать сейчас, чтобы максимально быстро «сжечь» жир?

21 марта 2019, 15:00

Фитнес

Весенний рывок: что делать, чтобы эффективно и быстро подсушить тело? Тем временем до лета осталось 79 дней.

13 марта 2019, 15:00

Фитнес

Эксклюзив

Юлия Энхель: девушка, которая привезла «японское чудо» в Россию Как прожить больше, чувствовать себя лучше и при чём тут японцы. Ответы уже внутри.

8 марта 2019, 10:30

Фитнес

Так вы никогда не ошибались. Почему мы считаем калории и не худеем? Незаметные калории, которые мы пропускаем при подсчёте БЖУ за день, и как с этим бороться.

6 марта 2019, 17:00

Фитнес

Тренер отвечает: что произойдёт, если отказаться от глютена, молока и мяса? Разбираемся, действительно ли это сработает, и рассказываем, каких результатов ждать.

25 февраля 2019, 09:45

Фитнес

Тренер отвечает: что общего у «гена ожирения» и «широкой кости»? Почему похудеть — это просто, и почему вы до сих пор не сделали этого.

17 февраля 2019, 20:30

Фитнес

Эксперимент: как я питалась правильно всего на 2 доллара в день? Личный опыт фитнес-блогера, который доказывает, что питаться правильно совсем недорого.

3 февраля 2019, 14:15

Фитнес

Научный подход: при каких условиях сжигается больше всего калорий? Что нужно сделать, чтобы возник дефицит калорий и запустился процесс похудения.

11 января 2019, 14:15

Фитнес

Антизожная ночь. Что нужно есть, чтобы потом не было мучительно больно? Реально ли отпраздновать Новый год, провести праздники и не потолстеть.

29 декабря 2018, 10:30

Фитнес

Роковые ошибки: чем опасно экстренное похудение? И как всё-так влезть в «то самое платье», не растеряв здоровья. Отвечает тренер.

27 декабря 2018, 09:45

Фитнес

Предыдущая 1 … 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Следующая

RSS