«Рис на пару и лапша — основа корейской кухни. На традиционном обеде в Южной Корее подают большое блюдо с этими ингредиентами, окружённое множеством небольших глубоких тарелочек. В них лежит панчхан — так называют разнообразные закуски и салаты, которые подают как дополнение к основному блюду».
Корейская кухня — острая из-за множества специй. Главная пряность — красный жгучий перец. Из-за его обилия многие блюда приобретают яркий красно-оранжевый цвет.
Берите на заметку эти рецепты, если хотите попробовать что-то новое.
3 рецепта южнокорейских блюд
Стир-фрай чапче с маринованной говядиной, лапшой и шпинатом
Фото: istockphoto.com/Paul_Brighton
Чапче переводится как смешанные овощи, потому что в древности блюдо готовили без лапши. В наши дни главной изюминкой блюда стала стеклянная лапша из батата. Её готовят с овощами и хорошо приправленным мясом.
Ингредиенты:
- корейская лапша из батата и крахмала (подойдёт рисовая или удон) — 250 г;
- говядина стейк (поясничный отдел или филе) — 100 г;
- морковь — 120 г;
- молодой шпинат — 120 г;
- красный или болгарский перец — 50 г;
- репчатый лук — 100 г;
- очищенные грибы шиитаке без ножек — 100 г;
- яйцо — 2 шт.;
- растительное масло — для жарки;
- поджаренные семена кунжута — 1 ст. л.;
- поджаренное кунжутное масло — 1 ст. л.
Фото: istockphoto.com/JulPo
Для приправы к шпинату:
- мелкая морская соль — 1/4 ч. л.;
- чеснок — 1 зубчик;
- поджаренное кунжутное масло — 1 ч. л.
Для маринада к мясу:
- соевый соус — 1 ст. л.;
- соус кимчи — 1 ч. л.;
- чеснок — 1 зубчик;
- молотый чёрный перец — 1/4 ч. л.;
- поджаренное кунжутное масло — 1 ч. л.
Для маринада к лапше и грибам:
- соевый соус — 4 ст. л.;
- мёд — 1 ст. л.;
- коричневый сахар — 1 ст. л.;
- поджаренное кунжутное масло — 1 ст. л.;
- молотый чёрный перец — 1/8 ч. л.
Фото: istockphoto.com/RobynRoper
Способ приготовления:
1. Отварите шпинат в кипящей воде 5–10 секунд. Слейте жидкость, сразу же охладите холодной водой и обсушите зелень. Положите в большую миску или салатницу.
2. Приготовьте приправу к шпинату. Для этого смешайте морскую соль, измельчённый чеснок и поджаренное кунжутное масло. Влейте соус в миску со шпинатом, перемешайте и уберите в сторону.
3. Приготовьте маринад к мясу. Для этого смешайте соусы, измельчённый чеснок, молотый чёрный перец и поджаренное кунжутное масло. Нарежьте филе тонкой соломкой поперёк волокон. Положите мясо в миску, влейте получившийся соус, перемешайте и дайте промариноваться 20 минут.
4. Приготовьте маринад к грибам и лапше: смешайте соевый соус, мёд, коричневый сахар, поджаренное кунжутное масло и молотый чёрный перец. Нарежьте грибы и добавьте 1 ст. л. маринада. Уберите в сторону на 20 минут.
5. Вскипятите воду в большой кастрюле. Как только вода закипит, добавьте лапшу и варите в течение шести-семи минут. Слейте воду в чистую миску, не выливайте её. Саму лапшу откиньте на сито и промойте в холодной воде, чтобы остудить. Дайте воде стечь в течение одной-двух минут.
Фото: istockphoto.com/mehmetdinler
6. Нарежьте лапшу так, чтобы длина составляла 15–20 см. Переложите в миску и влейте остаток маринада и грибов для лапши. Хорошо перемешайте. Уберите в сторону на 10 минут.
7. Взбейте белок одного яйца вилкой. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Добавьте 1 ч. л. растительного масла и хорошо распределите его по дну. Вылейте взбитый белок и обжаривайте с двух сторон на слабом огне одну-две минуты. Переложите обжаренный блинчик на чистую разделочную доску и отложите в сторону.
8. Взбейте желток одного яйца вилкой. При необходимости добавьте растительного масла в сковороду и хорошо распределите его. Вылейте взбитый желток и обжаривайте на слабом огне одну-две минуты. Переложите на чистую разделочную доску и отложите в сторону.
9. Добавьте в сковороду масло, измельчённый лук, нашинкованные соломкой морковь и перец. Посолите и обжаривайте на слабом или среднем огне одну-две минуты или пока овощи не станут мягкими. Переложите овощи в миску со шпинатом.
10. Положите в сковороду маринованные грибы. При необходимости добавьте масла и обжаривайте одну-две минуты до готовности, постоянно перемешивая, на слабом или среднем огне. Переложите в миску с овощами.
Фото: istockphoto.com/repinanatoly
11. Выложите в сковороду маринованное мясо, если нужно, добавьте масло и обжаривайте, помешивая, до готовности в течение двух-трёх минут на среднем огне. Переложите мясо в миску.
12. Обжарьте лапшу, помешивая, в течение двух-трёх минут на слабом или среднем огне. Переложите лапшу в миску.
13. Отварите яйцо вкрутую и нарежьте яичный белок и желток мелкой соломкой. Переложите в миску к лапше, грибам, шпинату, мясу и другим ингредиентам.
14. Добавьте кунжутное масло и семена кунжута и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
Салат из огурцов с перцем Ой Мучим
Фото: istockphoto.com/DronG
Высушенные стручки красного жгучего перца чили особого крупного помола придают остроту салату из огурцов. Их называют хлопья чили. Салат используют как гарнир к мясу, рыбе и другим блюдам южнокорейской кухни. Делать блюдо рекомендуется прямо перед тем, как сесть за стол, чтобы огурцы были свежими и хрустящими.
Ингредиенты:
- огурцы — 150 г;
- репчатый лук — 30 г;
- мелкая морская соль — 1 ч. л.
Для соуса:
- корейская перечная паста кочудян — 1 ч. л.;
- рисовый уксус — 1 ч. л.;
- белый сахар — 1 ч. л.;
- чеснок — 1 зубчик;
- семена кунжута — 1 ч. л.;
- кунжутное масло — 2 ст. л.
Способ приготовления:
1. Тщательно помойте огурцы холодной водой. Обрежьте оба конца, нарежьте огурцы тонкими ломтиками. Положите ломтики в большую миску, добавьте соль и аккуратно перемешайте. Оставьте на 15 минут.
2. Приготовьте соус, смешав перечную пасту, уксус, сахар, измельчённый чеснок, семена кунжута. Добавьте небольшое количество кунжутного масла — на кончике чайной ложки.
3. Ещё раз промойте огурцы холодной водой. Положите ломтики в сито, чтобы вода стекла. Аккуратно промокните бумажным полотенцем и переложите в чистую миску.
Фото: istockphoto.com/schafar
4. Измельчите лук и добавьте в миску для смешивания. Влейте соус и аккуратно перемешайте ингредиенты.
5. Переложите салат в герметичный стеклянный контейнер и поставьте в холодильник на 30 минут. Подавайте холодным к рису и корейским закускам.
Булочки с сыром и чесноком по-корейски
Фото: istockphoto.com/Jobrestful
Для этого рецепта понадобятся готовые булочки бриошь. Вы сделаете из них острую корейскую закуску со сливочным сыром и чесноком, которую продают в пекарнях и на рынках по всей стране. Главный секрет домашнего рецепта – в особой форме надрезов на булочках. Их делают в форме шестиконечной звезды, чтобы сыр глубоко впитался в хлеб.
Ингредиенты:
- булочки бриошь без начинки — 6 шт.
Для начинки из сливочного сыра:
- сливочный сыр — 350 г;
- сахар — 3,5 ст. л.
Для чесночного соуса:
- масло сливочное — 70 г;
- чеснок — 2 зубчика;
- молоко — 30 мл;
- майонез — 20 мл;
- белый сахар — 50 г;
- сушёная петрушка — 15 г;
- яйцо — 1 шт.
Способ приготовления:
1. Смешайте сливочный сыр с сахаром. Перемешивайте до полного растворения сахара. Переложите сливочную начинку в кондитерский мешок.
Фото: istockphoto.com/NadyaPhoto
2. Разогрейте сковороду на среднем или слабом огне. Растопите 20 г масла и добавьте измельчённый чеснок. Обжаривайте чеснок одну-две минуты, чтобы он размягчился и начал издавать аромат, но не слишком потемнел. Снимите с огня.
3. Положите оставшиеся 50 г масла в небольшую миску и растопите в микроволновке или на плите.
4. Сделайте чесночный соус для булочек: смешайте в миске обжаренный чеснок, растопленное масло, молоко, майонез, сахар, петрушку и яйцо.
5. Сделайте на булочках надрезы в форме шестиконечной звезды, стараясь не разрезать их полностью.
6. Положите булочки на разделочную доску. Аккуратно выдавите сырную начинку из кондитерского мешка, заполняя каждую прорезь.
7. Обмакните булочки с начинкой в чесночный соус. Переложите булочки на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Фото: istockphoto.com/musicphone1
8. Нанесите несколько капель сырной начинки сверху по центру каждой булочки.
9. Запекайте при температуре 180°C в течение шести-восьми минут. После этого достаньте противень из духовки и дайте булочкам остыть 5–10 минут.