Новое исследование, опубликованное в The Journals of Gerontology: Series A, показало, что высокая температура в квартире может повышать риск снижения когнитивных способностей у пожилых людей. К таким выводам пришли учёные из Института исследований старения имени Хинды и Артура Маркуса, сотрудничающие с Гарвардской медицинской школой.
Авторы заметили, что у пожилых людей наблюдается меньше проблем с памятью, если температура в доме колеблется в пределах +20…+24 градусов. При повышении или понижении температуры всего на 4 градуса риск когнитивных проблем увеличивается почти в два раза.
Согласно исследованию, в котором приняли участие 47 пожилых людей, даже небольшие изменения температуры в доме могут серьёзно влиять на умственные способности. Особенно уязвимы люди с ограниченными ресурсами, которые не могут регулировать температуру в своём жилье.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.