Главная Статьи Lifestyle

Статьи о здоровье

Лента статей

Как спорт влияет на мозг?

Эксперт назвал 3 вида спорта, которые не дадут мозгу постареть раньше времени Регулярная активность не только поможет сбросить вес, но и разовьёт несколько полезных качеств.

2 июля 2023, 15:05

Формула идеального утра «10-3-2-1-0»

Формула идеального утра «10-3-2-1-0». Что это такое и как она работает? Разбираемся, как начать день правильно.

1 июля 2023, 11:15

Чем опасен избыток витаминов в организме?

Эксперт рассказал, чем опасен переизбыток витаминов в организме Эти вещества полезны, но принимать их нужно правильно.

30 июня 2023, 16:45

4 продукта для очистки организма от никотина

Врач-нарколог назвала 4 продукта, которые помогут очистить организм от никотина Полностью восстановить лёгкие от последствий пагубной привычки реально.

29 июня 2023, 21:30

5 опасных народных способов лечения насморка

5 народных способов лечения насморка, про которые надо забыть прямо сейчас Простые, на первый взгляд, методы не только не принесут пользы, но и могут усугубить проблему.

29 июня 2023, 15:30

12 лет я сплю без подушки. Личная история

«12 лет сплю без подушки». Личная история и мнение врача-ортопеда Героиня этой истории рассказывает, почему пошла на такой шаг и что из этого вышло.

28 июня 2023, 20:45

Как понять, что у тебя РПП?

Как понять, что у вас расстройство пищевого поведения? 8 симптомов В зону риска развития этого заболевания часто входят спортсмены.

27 июня 2023, 15:00

Что служит причиной биполярного расстройства?

Как распознать биполярное расстройство? 9 тревожных звоночков Вместе с врачом разбираемся в причинах возникновения заболевания.

23 июня 2023, 15:30

Чем микроэлементы отличаются от макроэлементов?

Нутрициолог объяснила разницу между витаминами и минералами. И назвала их лучшие источники Полезные вещества очень важны для нашего здоровья.

20 июня 2023, 16:00

Как заставить работать мозг на 100 процентов

Как заставить мозг работать на 100% в любом возрасте? 5 эффективных способов Развенчиваем мифы о том, что цифры в паспорте могут стать помехой для изучения нового.

19 июня 2023, 17:45

Что будет, если выпить лимонную кислоту?

Что будет, если выпить лимонную кислоту? Диетолог назвала 5 последствий Составили план действий, который поможет минимизировать побочные эффекты.

18 июня 2023, 17:45

Как сохранять ментальное здоровье

Как сохранить здоровую психику даже в сложные времена? Полный гайд от гештальт-терапевта Гармония в душе позволит вам жить счастливой, спокойной, наполненной жизнью.

17 июня 2023, 17:45

Как и почему раз в год я сижу на жидкой диете

Тренер по биохакингу: раз в год целую неделю ем только луковый суп. Расскажу зачем Героиня истории поддерживает форму и здоровье с помощью всего одного блюда.

14 июня 2023, 17:45

Что такое депрессия и как из неё выйти?

Психолог назвала 8 признаков депрессии. Проверьте себя по списку Затянувшееся плохое настроение может говорить о проблемах со здоровьем.

13 июня 2023, 17:45

Как гормоны влияют на работу мозга?

Врач рассказал, как гормоны влияют на работу мозга, вес и самочувствие Их дисбаланс воздействует на весь организм и может привести к различным проблемам со здоровьем.

12 июня 2023, 17:45

Что такое паническая атака и как её преодолеть?

Что такое паническая атака и как её преодолеть? Инструкция по душевному равновесию Психолог назвала причины и симптомы внезапного приступа тяжёлой тревоги.

11 июня 2023, 17:45

Что такое булимия и как она проявляется?

Озабоченность едой и непреодолимая тяга к пище: врач назвала причины и симптомы булимии Приступы резкого повышения аппетита могут говорить о серьёзных проблемах со здоровьем.

9 июня 2023, 17:45

Как избавиться от ночных кошмаров

Почему снятся кошмары и как с ними бороться? Психолог назвала 6 причин Разбираемся, какие типы личности предрасположены к плохим сновидениям и что с этим делать.

8 июня 2023, 18:15

«В 52 года я здоровее многих 30-летних». Личная история об опыте дыхательных практик Героиня избавилась от многих проблем.

7 июня 2023, 17:45

Как привести себя в форму за 10 дней?

Как привести себя в форму за 10 дней, если нет времени на спорт? Рекомендации специалистов Сезон отпусков открыт, но ещё не поздно заняться собой.

5 июня 2023, 19:35

Как отличить поддельный кофе?

Как понять, что вы купили настоящий кофе, а не подделку? Рассказывает диетолог Эти советы помогут не только сэкономить деньги, но и сохранить здоровье.

4 июня 2023, 17:45

Что такое пищевая аллергия?

Врач-иммунолог назвала 8 групп продуктов, которые вызывают аллергию чаще всего Рассказываем, на какие симптомы стоит обратить внимание.

2 июня 2023, 17:45

Как улучшить работу пищеварения без лекарств?

Как улучшить работу пищеварения без лекарств? Врач назвала простые способы И дала рекомендации по питанию при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.

1 июня 2023, 17:40

Почему я отказалась от чая и кофе

Почему я отказалась от чая и кофе и что из этого вышло. Личная история и мнение врача Героиня этой истории справилась с непреодолимой тягой к бодрящим напиткам.

31 мая 2023, 17:15

Предыдущая 1 … 12 13 14 15 16 17 18 … 52 Следующая

RSS