Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

5 вещей, которые нужно сделать перед отпуском

5 важных вещей, которые нужно сделать перед отпуском Для идеального путешествия мало просто собрать чемодан.

9 июня 2022, 10:30

Мотивация

Что делать если таблетки от аллергии не помогают

Что делать, если таблетки от аллергии не помогают. Рассказывает врач Есть несколько причин, почему лекарства перестают работать.

9 июня 2022, 08:35

Здоровье

Как выбрать хорошую черешню

Как выбрать хорошую черешню и чем она отличается от вишни Цвет спелых ягод зависит от конкретного сорта.

8 июня 2022, 16:45

Питание

Как ухаживать за кожей и волосами летом

Как ухаживать за кожей и волосами летом: 6 важных советов от косметолога Жара и яркое солнце не менее вредны, чем мороз и сильный ветер.

8 июня 2022, 14:30

Здоровье

Чем заменить в питании авокадо

Чем заменить авокадо: 5 альтернатив от нутрициолога Если вам не по вкусу маслянистый фрукт, получить питательные вещества можно и из других продуктов.

7 июня 2022, 15:30

Питание

Что будет, если проглотить жвачку

Что будет, если проглотить жвачку. Рассказывает врач Жевать жвачку во время тренировок — необычная традиция, которая появилась в США. Но это небезопасно.

7 июня 2022, 10:45

Питание

5 верных признаков, что вы мало двигаетесь

5 верных признаков того, что вы мало двигаетесь. Не стоит их игнорировать Проверьте себя по нашему списку.

6 июня 2022, 13:45

Здоровье

Как провести лето с ребёнком с удовольствием?

Как провести лето с пользой для себя и ребёнка Отдохнуть получится у всех. И даже остаться хорошим родителем.

6 июня 2022, 08:30

Тренды

Можно ли лечить больное горло мороженым

Можно ли лечить больное горло мороженым? Рассказывает врач Выяснили, из-за чего на самом деле возникают болевые ощущения.

5 июня 2022, 21:45

Здоровье

Зачем и как часто нужно делать флюорографию

Зачем делать флюорографию и как часто нужно проходить обследование, рассказала врач Частота зависит от нескольких факторов.

5 июня 2022, 13:45

Здоровье

Какие фрукты и овощи стоит покупать в июле

Нутрициолог назвала фрукты и овощи, которые стоит покупать в июне Сезонные варианты принесут большую пользу — их выращивают без использования химикатов.

4 июня 2022, 21:50

Питание

Врач рассказала, что можно есть при гастрите

Что можно есть, если у вас гастрит. Отвечает врач Некоторые продукты стоит ограничивать только в период обострения.

4 июня 2022, 10:35

Питание

Почему нельзя сидеть нога на ногу и как правильно

Почему нельзя сидеть нога на ногу и как правильно. Объясняет врач Не любое удобное положение пойдёт вам на пользу.

3 июня 2022, 16:30

Здоровье

О чём думать во время тренировки?

О чём нужно думать во время тренировки? Не все мысли идут на пользу процессу Узнали у экспертов, как правильно настроиться на тренировочный лад. Есть разные мнения.

2 июня 2022, 21:45

Мотивация

6 случаев, когда можно лечиться водкой

Можно ли лечиться водкой? 6 случаев, когда алкоголь оправдан Иногда народные средства только усугубляют состояние.

2 июня 2022, 18:50

Здоровье

Нутрициолог назвала 6 причин есть редиску

6 причин, почему стоит есть редиску. Рассказывает нутрициолог Она пригодится не только тем, кто хочет похудеть.

2 июня 2022, 12:30

Питание

Как научиться рано вставать и зачем?

Что будет с организмом, если каждый день вставать рано. Глава Apple просыпается в 3:45 Рассказываем, как научиться с лёгкостью открывать глаза и отрывать голову от подушки ранним утром.

2 июня 2022, 08:30

Мотивация

Как провести это лето?

Как провести лето? Составляем список того, что нужно сделать в ближайшие 92 дня 50 способов прожить три месяца с пользой и удовольствием.

1 июня 2022, 21:35

Тренды

Почему в плохую погоду хочется вредного

Врач рассказала, почему в плохую погоду хочется жирного и сладкого Это касается не только метеозависимых людей.

1 июня 2022, 19:35

Питание

Как быстро расслабиться, ничего не делая?

Как быстро расслабиться, ничего при этом не делая. 10 простых упражнений Нужно будет только подышать и проговорить несколько аффирмаций.

1 июня 2022, 10:45

Фитнес

Полезно или вредно? Проверяем себя с помощью теста

Тест

Вредно или полезно? Проверить свои знания поможет тест «Чемпионата» Некоторые якобы здоровые привычки совсем не пойдут на пользу.

1 июня 2022, 08:45

Здоровье

Что делать, если купили незрелый авокадо

Что делать, если купили незрелое авокадо? 5 способов исправить ситуацию Заставить фрукт дозреть можно и за 2-3 минуты.

31 мая 2022, 08:45

Питание

Почему когда нервничаем, то часто болит живот

Почему когда нервничаем, часто болит живот. Разбираемся вместе с врачом Это может быть симптомом заболевания.

30 мая 2022, 13:45

Здоровье

Названы болезни, при которых нельзя пить молоко

Нутрициолог назвала болезни, при которых нельзя пить молоко В некоторых случаях лучше полностью отказаться от молочных продуктов, чтобы не навредить здоровью.

30 мая 2022, 12:00

Питание

Что делать, если у вас сколиоз?

Как тренироваться при сколиозе. 3 упражнения, которые помогут скорректировать осанку Всего 10 минут в день помогут снять напряжение в спине.

28 мая 2022, 12:35

Фитнес

Что будет, если пить стакан молока перед сном

Что будет с организмом, если пить стакан молока перед сном каждый день Такой лайфхак будет полезен не всем.

27 мая 2022, 21:45

Питание

Что происходит с бегуном после марафона?

Что происходит с бегуном после марафона? Боль в мышцах – не единственное последствие Преодолев дистанцию в 42 км, можно даже потерять пару сантиметров в росте.

27 мая 2022, 16:55

Фитнес

Чем можно и чем нельзя запивать таблетки

Чем можно и чем нельзя запивать таблетки. Отвечает врач Некоторые напитки могут привести к передозировке лекарствами.

27 мая 2022, 08:30

Здоровье

Можно ли умереть от укуса клеща? Отвечает врач

Можно ли умереть от укуса клеща? Как защитить себя, рассказала врач Любителям прогулок в парках и походов стоит быть особенно осторожными.

26 мая 2022, 20:55

Здоровье

3 причины, почему хочется солёного

Нутрициолог рассказала, почему нам хочется солёного. 3 возможные причины Вкусовые предпочтения могут многое сказать о состоянии здоровья.

26 мая 2022, 16:30

Питание

Что эффективнее: витамины в еде или в косметике

Что эффективнее: пить витамины или добавлять их в косметику? Ответил врач Рассказываем, как правильно принимать микронутриенты.

25 мая 2022, 18:15

Здоровье

Лучшие книги, которые нужно прочесть до 30

7 книг, которые обязательно нужно прочитать до 30 лет Эти произведения помогут разобраться в себе и найти цель в жизни.

25 мая 2022, 10:45

Тренды

Какая сметана полезнее: 10%, 15% или 20% жирности

Какая сметана полезнее: 10%, 15% или 20% жирности. Рассказывает нутрициолог И как выбрать качественный продукт в магазине.

25 мая 2022, 08:05

Питание

Как поверить в себя и обрести уверенность

Как поддержать веру в свои силы в сложные времена: 7 эффективных советов от психолога Способности справляться с трудностями можно развивать.

1 ноября 2024, 13:24

Мотивация

Врач рассказал, чем могут навредить обезболивающие

Врач рассказала, чем могут быть опасны обезболивающие Иногда лекарства только усугубляют ситуацию.

24 мая 2022, 16:45

Здоровье

Можно ли заменить картофельный крахмал кукурузным

Какой крахмал полезнее – картофельный или кукурузный? И можно ли заменить один на другой Несмотря на похожий состав, разница всё же есть.

24 мая 2022, 14:15

Питание

Нужно ли мыть голову после каждой тренировки

Как часто нужно мыть голову и надо ли делать это после каждой тренировки Сухой шампунь — не всегда хорошая идея.

23 мая 2022, 15:25

Здоровье

Чем можно заменить разрыхлитель

Чем заменить разрыхлитель в выпечке. 3 альтернативы, которые найдутся на любой кухне А в некоторых случаях можно и вовсе обойтись без него.

23 мая 2022, 13:35

Питание

Может ли плавание заменить пробежку

Бассейн вместо пробежки: может ли плавание заменить «классическое» кардио И какой тип тренировки лучше помогает похудеть.

22 мая 2022, 20:35

Фитнес

Опасности отдыха на природе

6 опасностей, которые подстерегают нас на природе. Как их избежать Небольшая памятка по технике безопасности за городом.

22 мая 2022, 15:20

Впечатления

Как поющие чаши помогают расслабиться

Поющие чаши помогают расслабиться и восстановить силы. Личный опыт Полный релакс — не единственное, что будет ждать вас после сеанса.

21 мая 2022, 18:45

Впечатления

Как приготовить дома полезные роллы

Фото

Как приготовить дома полезные роллы. Даже рис варить не придётся ПП-альтернатива станет отличной закуской или лёгким перекусом.

21 мая 2022, 12:35

Питание

6 причин, почему постоянно хочется спать

6 причин, почему хочется спать, даже если вы высыпаетесь Иногда здоровый восьмичасовой сон не решает проблему.

20 мая 2022, 15:30

Здоровье

Как выбрать полезный завтрак. Тест

Тест

Как выбрать полезный завтрак, если привычные блюда надоели. Поможет тест «Чемпионата» Скрембл, блинчики или каша — вам больше не придётся ломать голову.

20 мая 2022, 10:45

Питание

Как бороться с аллергией на цветение

Как бороться с аллергией на цветение. Советы врача Её симптомы легко спутать с обычной простудой, но лечение в таком случае нужно совсем другое.

9 мая 2023, 18:15

Здоровье

Почему хочется рыбы. 5 неожиданных причин

Почему хочется рыбы. 5 неожиданных причин от нутрициолога За желанием съесть что-нибудь рыбное могут скрываться серьёзные проблемы.

19 мая 2022, 16:45

Питание

Как выбрать хороший авокадо

Как выбрать хороший авокадо. 5 особенностей, на которые нужно обратить внимание Из этого универсального полезного фрукта можно приготовить и закуску, и смузи, и даже десерт.

19 мая 2022, 08:30

Питание

Врач рассказал, как понять, что у вас сколиоз

Как понять, что у вас сколиоз. Рассказывает врач спортивной медицины Проверить свою осанку можно дома самостоятельно.

18 мая 2022, 18:15

Здоровье

Предыдущая 1 … 25 26 27 28 29 30 31 … 38 Следующая

RSS