Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Почему мы часто болеем в свой день рождения?

Почему мы часто болеем в день рождения? На это влияет даже образ жизни Причин внутренней «турбулентности» несколько.

24 июля 2022, 21:45

Здоровье

Что съесть, чтобы не пьянеть: 5 продуктов

Что съесть, чтобы не пьянеть? 5 продуктов, которые помогут предотвратить похмелье Если отказаться от алкоголя не получается, можно сократить количество неприятных последствий.

22 июля 2022, 21:45

Питание

Чем опасны тромбы и как избежать их возникновения

Чем опасны тромбы и как избежать их возникновения, объяснила врач От них не застрахованы даже профессиональные спортсмены.

22 июля 2022, 17:20

Здоровье

Почему в жару хочется спать

Что делать, если в жару постоянно хочется спать: 5 советов от врача Они помогут сохранить работоспособность и концентрацию.

22 июля 2022, 12:15

Здоровье

Витаминные капельницы: зачем нужны и чем опасны

Витаминные капельницы: когда они нужны и чем могут быть опасны Неправильно подобранные лекарства могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

21 июля 2022, 21:15

Здоровье

2 рецепта полезного домашнего кваса

2 рецепта полезного кваса, который можно приготовить дома Для тех, кто любит хлебный напиток, но хочет попробовать что-то новое.

21 июля 2022, 13:45

Питание

Что мешает нам спать

Что мешает нам спать по ночам и как это исправить. Объяснила сомнолог Есть пять основных факторов, которые негативно влияют на сон.

20 июля 2022, 21:25

Здоровье

Что пить в жару: холодную воду или горячий чай

Что лучше пить в жару: холодную воду или горячий чай Рассказываем о лайфхаках жителей жарких стран Центральной Азии.

20 июля 2022, 16:05

Питание

Как справляться с одиночеством

Что делать, если вам неуютно наедине с собой. 8 простых решений Одиночество не менее важно для психического здоровья, чем общение с людьми.

20 июля 2022, 14:05

Мотивация

Как понять, что болит поджелудочная

Как понять, что болит поджелудочная железа. Объясняет врач Неприятные ощущения в животе могут возникнуть по нескольким причинам.

18 июля 2022, 19:35

Здоровье

Оздоровительные курорты России

3 российских курорта, где можно отдохнуть и поправить здоровье Помимо оздоровительных процедур, там вас будет ждать полный информационный детокс.

18 июля 2022, 10:35

Здоровье

Как правильно бегать в жару

Как правильно бегать в жаркую погоду. Отвечает ультрамарафонец Бег при максимальных температурах очень опасен, поэтому нужно соблюдать несколько важных правил.

18 июля 2022, 08:45

Впечатления

5 продуктов, которые помогут уснуть

Истории

5 продуктов, которые помогут побороть бессонницу и уснуть Говорят, что есть на ночь не стоит. Но иногда это необходимо.

17 июля 2022, 21:45

Питание

Что нельзя делать при солнечном ударе

Врач рассказала, что нельзя делать при солнечном ударе Неправильная первая помощь может только усугубить последствия.

16 июля 2022, 10:35

Здоровье

4 кафе в Москве, где можно поесть и не поправиться

4 приятных кафе в Москве, где можно поесть без вреда для фигуры. Советует нутрициолог Перекусите по всем правилам ЗОЖ рядом с парками и скверами в самом сердце столицы.

15 июля 2022, 16:30

Питание

Что пить в жару, чтобы утолить жажду и не потеть

Что пить в жару, чтобы утолить жажду и не потеть. Объяснила нутрициолог От некоторых напитков летом стоит отказаться.

15 июля 2022, 10:45

Питание

На каком этаже безопаснее жить для психики

Жить на каком этаже безопаснее для психики. Рассказал психолог Считается, что чем ниже этаж, тем меньше риск депрессии. Так ли это на самом деле?

15 июля 2022, 08:45

Здоровье

Как лучше: пить по выходным или мало каждый день

Что безопаснее для здоровья: выпивать много по выходным или по чуть-чуть каждый день Всё зависит от того, сколько и что именно вы наливаете в свой бокал.

14 июля 2022, 21:45

Здоровье

5 книг, возвращающих желание что-то делать

5 мотивирующих книг, которые стоит прочитать, если ничего не хочется Авторы делятся хитростями, которые помогут добиться лучших результатов.

14 июля 2022, 12:45

Мотивация

7 групп продуктов, из-за которых вы потеете ночью

Нутрициолог назвала 7 групп продуктов, из-за которых вы потеете ночью Самоохлаждение — естественный процесс, но на него влияет много факторов.

14 июля 2022, 08:15

Питание

Как правильно делать массаж головы самому себе

Как правильно делать массаж головы самому себе. 3 техники, которые сможет сделать каждый Процедура займёт не больше 10 минут, а эффект расслабления и лифтинга будет заметен сразу.

13 июля 2022, 21:45

Здоровье

8 продуктов-афродизиаков для мужчин и женщин

Нутрициолог назвала 8 продуктов-афродизиаков для мужчин и женщин Они помогут вернуть отношениям былую страсть.

13 февраля 2024, 12:40

Питание

Как выбрать нижнее бельё для спорта?

Как выбрать нижнее белье для тренировок. Базовые принципы для мужчин и женщин Рассказываем, на что нужно обращать внимание, чтобы комфортно чувствовать себя во время занятий спортом.

13 июля 2022, 08:45

Тренды

Врач назвала 5 случаев, когда нельзя отжиматься

Врач рассказала, кому нельзя отжиматься. 5 ситуаций, когда упражнение стоит заменить В этих случаях тренировка может только навредить.

12 июля 2022, 16:30

Фитнес

Какой квас можно пить при похудении

Какой квас можно пить при похудении. Рассказала нутрициолог Напиток помогает похудеть, если правильно его употреблять.

12 июля 2022, 13:45

Питание

6 причин, почему вы поправляетесь летом

6 причин, почему летом вы мало едите, но всё равно набираете вес Избежать этого помогут пять несложных советов.

11 июля 2022, 19:45

Здоровье

В жару рекомендуют пить подсоленную воду

В жару рекомендуют пить подсоленную воду. Главное — выбрать правильную соль Ваш организм скажет вам спасибо.

11 июля 2022, 15:00

Питание

Как в жару охладить квартиру без кондиционера

Как в жару охладить квартиру без кондиционера. 8 простых способов Спастись от летнего зноя в помещении можно своими силами.

3 июля 2024, 11:50

Здоровье

Фильмы, которые стоит посмотреть после 40

6 зарубежных фильмов, которые стоит посмотреть после 40 лет Если выдался свободный вечер, проведите его с пользой.

9 июля 2022, 18:45

Мотивация

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы

Истории

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы. Вот что из этого вышло Даже воду он заменял овощами.

9 июля 2022, 15:05

Питание

Как защитить пальцы и ногти во время бега

Как защитить пальцы и ногти на ногах во время бега. Cоветы марафонца Актуально и для долгих городских прогулок.

8 июля 2022, 09:30

Здоровье

Чем могут быть опасны кондиционеры

8 неприятных последствий от кондиционера, о которых вы могли не знать Избежать проблем со здоровьем помогут несколько правил.

7 июля 2022, 20:45

Здоровье

Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире

Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире? Рассказала нутрициолог И сколько калорий в разных вариациях летнего супа.

7 июля 2022, 10:45

Питание

Как понять, что у вас аллергия на солнце

Как понять, что у вас аллергия на солнце, объяснила врач В таком случае SPF спасает не всегда.

7 июля 2022, 07:30

Здоровье

Фильмы, которые стоит пересмотреть после 40

6 отечественных фильмов, которые нужно пересмотреть после 40 Чтобы понять, как сильно мы меняемся на протяжении всей жизни.

6 июля 2022, 15:20

Тренды

Можно ли пить кофе, когда волнуешься

Можно ли пить кофе, когда волнуешься. Рассказывает врач Кофеин влияет на многие процессы в организме.

6 июля 2022, 07:15

Питание

Что произойдёт с организмом, если съесть плесень

Что произойдёт с организмом, если съесть плесень. Объясняет нутрициолог И можно ли спасти продукт, который уже начал портиться.

5 июля 2022, 21:45

Питание

Почему узкие джинсы вредят вашему здоровью

Чем опасно носить узкие джинсы? Рассказала врач Это касается и мужчин, и женщин.

5 июля 2022, 08:45

Здоровье

Чему нас научил коронавирус: 7 полезных привычек

Чему нас научил коронавирус: 7 полезных привычек, которые появились после пандемии Роспотребнадзор снял все коронавирусные ограничения, но отказываться от некоторых правил не стоит.

4 июля 2022, 20:15

Здоровье

Диетолог рассказал, как пиво влияет на женщин

Диетолог рассказала, как на самом деле пиво влияет на женское здоровье Говорят, в напитке содержатся важные для репродуктивной системы вещества.

4 июля 2022, 18:45

Здоровье

8 советов, чтобы приучить ребёнка к ЗОЖ

8 советов, чтобы приучить ребёнка к здоровому питанию Тогда будет проще придерживаться правильных привычек в зрелом возрасте.

4 июля 2022, 11:30

Здоровье

Сервисы аренды электросамокатов

Какой электросамокат лучше взять в аренду. Сравниваем сервисы по цене и качеству Выбрали 7 популярных сервисов в России.

3 июля 2022, 18:35

Впечатления

5 рецептов полезных холодных напитков вместо кофе

5 рецептов полезных холодных напитков вместо айс-кофе Их можно приготовить дома и взять с собой на работу или прогулку.

3 июля 2022, 13:45

Питание

10 недорогих вещей с Алиэкспресс для ЗОЖ

10 недорогих, но полезных мелочей для здорового образа жизни с AliExpress Выбираем вещи на каждый день за вменяемые деньги.

2 июля 2022, 21:45

Тренды

Чем могут быть опасны огурцы

Чем могут быть опасны огурцы? Объясняет нутрициолог И кому вообще не стоит их есть.

2 июля 2022, 20:15

Питание

Почему на диете нельзя пить холодный кофе

Почему на диете нельзя пить холодный кофе, рассказала нутрициолог Лучше отказаться от напитка в пользу более здоровых альтернатив.

2 июля 2022, 12:35

Питание

Как правильно приготовить гречку

Истории

Как правильно приготовить гречку, чтобы она была полезной Эта каша — одна из самых полезных, но нужно знать, как её варить.

2 июля 2022, 09:30

Питание

5 причин преждевременного старения

Врач назвала 5 причин преждевременного старения Избавиться от них не так сложно, как кажется на первый взгляд.

1 июля 2022, 21:45

Здоровье

Предыдущая 1 … 23 24 25 26 27 28 29 … 38 Следующая

RSS