Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Почему темнеет в глазах. 7 возможных причин

Почему темнеет в глазах и чем это может грозить. 7 возможных причин В некоторых случаях лучше сразу обратиться к врачу.

16 августа 2022, 21:05

Здоровье

Как не стесняться заниматься спортом на улице

Как тренироваться на улице и не думать о взглядах прохожих. 5 советов от тренера Рассказываем, почему так происходит и как избавиться от этой привычки.

16 августа 2022, 13:15

Мотивация

5 продуктов-антиоксидантов: кому и когда они нужны

7 продуктов-антиоксидантов: кому и когда они нужны. Рассказывает нутрициолог Почти все можно найти в ближайшем продуктовом.

16 августа 2022, 10:55

Питание

Можно ли жевать жвачку на диете

Можно ли жевать жвачку на диете. 6 «за» и «против» по версии врача Разные вкусы дают разный эффект.

16 августа 2022, 08:15

Питание

Что значит, если на руках появились вены

Что значит, если на руках появились вены. Врачи назвали 5 возможных причин В некоторых случаях это повод обратиться в больницу.

15 августа 2022, 13:15

Здоровье

Как быстро протрезветь. Врач назвала 5 способов

Что сделать, чтобы быстро протрезветь. Врач назвала 5 способов Помочь может даже небольшая тренировка, но нужно быть осторожными.

15 августа 2022, 08:15

Здоровье

Кофе может быть полезен, если пить его правильно

Нутрициолог назвала 4 причины запивать кофе стаканом воды Организм скажет вам спасибо.

14 августа 2022, 11:05

Питание

Как выглядят сбалансированные завтрак, обед и ужин

Как выглядят сбалансированные завтрак, обед и ужин. Пример меню на день Так вы точно не останетесь голодными и не объедитесь.

13 августа 2022, 10:30

Питание

Что произойдёт, если понизить градус

Что произойдёт, если понизить градус и смешать разный алкоголь Дело не только в похмелье. Такие «эксперименты» могут привести к более серьёзным последствиям.

12 августа 2022, 18:45

Здоровье

Что делать, если наступили на стекло на тренировке

Что делать, если наступили на стекло во время тренировки на улице Правильная первая помощь защитит от серьёзных последствий.

12 августа 2022, 16:35

Здоровье

Почему куриная грудка не лучший источник белка

Куриная грудка не лучший источник белка. Нутрициолог объяснила почему Рассказываем о восьми альтернативах — среди них не только мясо.

12 августа 2022, 13:45

Питание

5 вещей, которые лучше не делать, когда вам плохо

Чего лучше не делать, если у вас плохое настроение. 5 дел, которые стоит отложить на потом Некоторые из них могут испортить не только самочувствие, но и репутацию.

12 августа 2022, 11:25

Мотивация

5 невероятных направлений для путешествий одному

Фото

5 невероятных мест, куда можно уехать одному на пару дней Для тех, кто ищет новые знакомства или, напротив, жаждет полного уединения.

12 августа 2022, 07:30

Впечатления

Как улучшить качество тела

4 способа усилить эффект от тренировок и улучшить качество тела Совмещаем приятное с полезным.

11 августа 2022, 22:05

Тренды

Во что одеться, чтобы комары не кусали

Что надеть, чтобы не кусали комары. Цвет имеет значение Рассказываем, почему одних насекомые кусают чаще других.

11 августа 2022, 19:35

Впечатления

Как понять, что у вас аллергия на протеин

Как понять, что у вас аллергия на протеин. 6 симптомов, на которые стоит обратить внимание Чтобы избежать серьёзных последствий, важно вовремя выявить причину.

11 августа 2022, 14:45

Питание

Какие упражнения нельзя делать босиком

Какие упражнения нельзя делать босиком. Объяснил ортопед В таких случаях занятия спортом могут только навредить.

11 августа 2022, 11:15

Здоровье

Стоит ли экономить и как откладывать деньги?

Экономить может быть вредно для здоровья. Психологи объяснили почему Рассказали о пяти категориях расходов, на которые не стоит жалеть денег.

10 августа 2022, 14:45

Мотивация

Чем полезно лежать на иголках. Объяснила врач

Чем полезно лежать на иголках и кому нельзя этого делать. Объяснила врач Чтобы почувствовать эффект, достаточно будет 15 минут в день.

10 августа 2022, 12:35

Здоровье

Что делать, чтобы не гладить одежду

Что делать, чтобы не гладить спортивную одежду. 5 простых лайфхаков Дело не в лени. Утюг может испортить форму.

9 августа 2022, 19:35

Тренды

Как не заболеть на море, рассказала врач

Что делать, чтобы не заболеть на море. 3 возможные причины плохого самочувствия Беспечное отношение к своему здоровью может испортить весь отдых.

9 августа 2022, 11:30

Здоровье

Что делать, если в жару сохнет кожа

Что делать, если в жару сохнет кожа. Рассказывает нутрициолог Пить больше воды не поможет.

9 августа 2022, 07:15

Питание

5 книг о полезных привычках

Как изменить жизнь к лучшему. 5 книг о полезных привычках Вы перестанете оправдываться и начнёте реализовывать задуманное.

8 августа 2022, 18:45

Мотивация

Обыденные вещи, которые мешают нам жить

Как усложнить свою жизнь. 5 обыденных вещей, которые нам мешают Иногда их легко спутать с вежливостью или хорошим воспитанием.

8 августа 2022, 16:30

Мотивация

Как выбрать хороший арбуз

Как выбрать хороший арбуз, чтобы он был вкусным и полезным Большой и тяжёлый плод не самый правильный выбор.

8 августа 2022, 13:25

Питание

Как выбрать велосипед по росту

Как выбрать велосипед по росту. Подробная инструкция от тренера Правильная ростовка не только сделает езду комфортнее, но и обезопасит от травм.

7 августа 2022, 18:45

Впечатления

На чём ехать в автопутешествие

Как подготовить машину к автопутешествию на юг и на чём лучше ехать На личном опыте рассказываем обо всех нюансах, которые необходимо учесть.

6 августа 2022, 18:45

Впечатления

Что делать, если сгорели на солнце

Что делать, если сгорели на солнце. Рассказывает врач Симптомы может облегчить даже небольшое количество водки. Главное – не наружно.

6 августа 2022, 16:30

Здоровье

Как я пила вино на растяжке

Как я ходила на растяжку и пила вино во время занятия. А что, так можно было? Такие тренировки организовывают специально, и у них есть своя философия.

6 августа 2022, 12:45

Впечатления

4 неожиданных повода сходить к стоматологу

4 неожиданных повода сходить к стоматологу, даже если у вас не болят зубы Иногда зубной врач может выполнить работу за косметолога.

4 августа 2022, 18:45

Здоровье

Чем опасно низкое давление

Чем опасно низкое давление и какое считается нормой Даже у молодых людей гипотония проявляется неприятными симптомами.

3 августа 2022, 16:45

Здоровье

Книги, которые стоит перечитать после 30 лет

15 книг из школьной программы, которые стоит перечитать после 30 лет Психолог и сценарист рассказали, почему классическая литература никогда не стареет.

3 августа 2022, 11:15

Мотивация

Зачем ходить к психологу

Зачем ходить к психологу: 8 проблем, которые поможет решить специалист Если вы обращаетесь за помощью, это вовсе не значит, что с вами что-то не так.

2 августа 2022, 16:30

Здоровье

9 возможных причин головокружения

9 возможных причин, почему кружится голова. Объясняет врач Выяснили, что делать, чтобы «заземлиться».

1 августа 2022, 19:45

Здоровье

Что можно есть при отравлении, чтобы не стало хуже

Что можно есть при отравлении, чтобы не стало хуже. Рассказал врач Отказываться от еды точно не стоит.

1 августа 2022, 14:50

Питание

Как понять, что вам не хватает коллагена

Как понять, что вам не хватает коллагена, и что с этим делать Он играет важную роль в омоложении организма.

31 июля 2022, 15:20

Здоровье

Какая колбаса полезнее и как правильно её выбирать

Какая колбаса полезнее и как правильно её выбирать. 4 совета от врача и шеф-повара Красивый цвет и аппетитный запах могут стать ловушкой для покупателя.

30 июля 2022, 17:00

Питание

Почему яйца плохо чистятся и как это исправить

Почему яйца плохо чистятся и как это исправить: 6 советов от шеф-повара Тот случай, когда самый свежий продукт не лучший.

30 июля 2022, 10:35

Питание

Как избыток солнца влияет на усвоение витамина D

Как солнце может мешать усвоению витамина Д, рассказала врач И почему важно получать полезные вещества из разных источников.

29 июля 2022, 07:20

Здоровье

6 признаков старения организма

6 сигналов организма, которые говорят о том, что вы начали стареть Если заметить их вовремя, можно скорректировать образ жизни и немного продлить молодость.

28 июля 2022, 20:45

Здоровье

Что будет, если съесть косточку от арбуза

Что будет с организмом, если проглотить косточку от арбуза. Объяснила нутрициолог Особенно осторожными с семечками стоит быть тем, кто хочет похудеть.

27 июля 2022, 21:45

Питание

Обязательно ли пить таблетки, если болит голова

Обязательно ли пить таблетки, если болит голова. Отвечает врач В некоторых случаях обычные обезболивающие не помогут.

27 июля 2022, 18:30

Здоровье

Какой кофе полезнее: капсульный или молотый

Какой кофе полезнее и безопаснее для здоровья: растворимый, капсульный или молотый У каждого вида есть свои преимущества и недостатки.

27 июля 2022, 13:35

Питание

Как выбрать самые прочные кроссовки

Как выбрать самые прочные и «неубиваемые» кроссовки Эти советы помогут при выборе и тренировочной, и повседневной обуви.

26 июля 2022, 10:35

Тренды

Что съесть, чтобы взбодриться: 5 групп продуктов

Что съесть, чтобы взбодриться? 5 групп продуктов, которые помогут проснуться без кофе Правильно подобранный завтрак — залог успешного и энергичного дня.

26 июля 2022, 07:35

Питание

Врач рассказала, чем опасно спать на животе

Врач рассказала, чем опасен сон на животе и кому он не навредит Положение тела во время ночного отдыха сказывается на общем состоянии.

25 июля 2022, 21:45

Здоровье

Как перекусить в дороге

Где и чем перекусить во время автопутешествия. 3 безопасных способа Полезные варианты помогут избежать проблем со здоровьем в дороге.

25 июля 2022, 20:35

Питание

Сколько воды нужно пить летом. Мнение нутрициолога

Сколько воды нужно пить летом Объясняет нутрициолог. Значительное превышение нормы тоже может привести к неприятным последствиям.

15 мая 2023, 08:35

Питание

Предыдущая 1 … 22 23 24 25 26 27 28 … 38 Следующая

RSS