Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Что такое жамевю?

Эффект жамевю: как мозг нас обманывает, чтобы выдернуть из рутины и вернуть к жизни? Это состояние — противположность дежавю. В чём же его особенности?

2 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Почему вредно дышать ртом, особенно в холода?

Почему вредно дышать ртом, особенно в холода? Врач назвала последствия привычки И рассказала о причинах развития этого состояния.

2 ноября 2023, 16:45

Здоровье

Что будет, если начать закаляться после 40 лет и 90 дней ходить по снегу? Личный опыт модели age+.

1 ноября 2023, 21:15

Здоровье

Как перестать жить прошлым

Как не жить прошлым? 3 базовые техники, которые помогут стать эмоционально свободным Чтобы использовать возможности, которые у вас есть, по полной программе.

1 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Как перестать заедать стресс

Как перестать заедать стресс? 6 простых техник от психолога Эти способы помогут вам утолить эмоциональный голод.

1 ноября 2023, 16:45

Здоровье

Чем полезен тыквенный сок?

Нутрициолог назвала сезонный напиток, который улучшает работу сердца и сосудов И предупреждает развитие депрессии и появления тревоги.

31 октября 2023, 19:20

Питание

Как правильно носить джинсы

Как выбрать свои идеальные джинсы и с чем их сочетать, чтобы выглядеть круто? Стилисты дают лайфхаки для покупки оптимальной пары и рассказывают, как продлить срок её службы.

31 октября 2023, 17:15

Тренды

Как стать лучше — лучшая версия себя

Как стать круче: 10 советов нейрокоуча, которые помогут провести полный личный апгрейд Кира Феклисова рассуждает на тему развития и выхода на новые уровни.

30 октября 2023, 19:15

Мотивация

Антитренды мужской моды — 2023

Каких вещей не должно быть в гардеробе 45-летнего мужчины? Стоп-лист от стилиста Александра Мовчан составила список модных ошибок, из-за которых вы можете выглядеть старше и менее статусно.

29 октября 2023, 17:30

Тренды

Чем полезна тыква?

Чем полезна тыква? Нутрициолог назвала причины есть больше овоща осенью Разбираемся, как продукт влияет на здоровье и кому его нельзя есть.

29 октября 2023, 16:00

Питание

Продукты, которые помогут сохранить молодость кожи

Нутрициолог назвала продукты, которые помогут сохранить молодость кожи Включите их в рацион, чтобы предотвратить возрастные изменения.

28 октября 2023, 21:45

Питание

Почему у мужчин выше риск развития болезней сердца

Врач рассказала, почему у мужчин выше риск развития болезней сердца и сосудов Разбираемся в причинах развития недуга.

27 октября 2023, 19:15

Здоровье

Что такое посттравматический стрессовый синдром

Посттравматический стрессовый синдром — как распознать и побороть? Отвечает психотерапевт Рассказываем, как позаботиться о себе в трудной ситуации.

26 октября 2023, 21:15

Здоровье

Лазерная коррекция зрения: личный опыт

Лазерная коррекция зрения: личный опыт и комментарий врача Выяснили, на что нужно обратить внимание перед принятием решения о хирургическом вмешательстве.

25 октября 2023, 21:15

Здоровье

3 биологически активные точки для долголетия

Врач назвала 3 точки долголетия, стимуляция которых продлевает жизнь Массаж этих зон позволит сохранить здоровье и активность на многие годы.

25 октября 2023, 19:15

Здоровье

Какую сумку для ноутбука купить

Сумки и рюкзаки для ноутбука, которые захочется носить каждый день — 5 стильных вариантов Разбираемся, на что стоит обратить внимание при покупке аксессуаров для девайсов.

25 октября 2023, 17:15

Тренды

Что будет с желудком, если пить кофе натощак?

Что будет с желудком, если пить кофе натощак? Врач-гастроэнтеролог назвал последствия И рассказал, что надо делать перед тем, как наслаждаться бодрящим напитком по утрам.

24 октября 2023, 19:15

Здоровье

Что такое У-вэй — жизнь по У-вэй

Как жить по У-вэй: 10 принципов, чтобы получить всё, не делая ничего через силу Вместе с нейрокоучем Кирой Феклисовой разбираемся в том, что кажется очень простым, но на самом деле мало кому доступно.

24 октября 2023, 17:15

Мотивация

Почему нет денег — ограничивающие убеждения

7 словесных привычек, которые программируют на бедность Вместе с нейропсихологом разбираем установки, из-за которых вы живёте от зарплаты до зарплаты.

23 октября 2023, 19:15

Мотивация

Почему в Китае женщинам назначают лечебный суп?

Нужно ли женщине есть суп каждый день? Мнение врача китайской медицины В материале найдёте полезный рецепт согревающего блюда.

23 октября 2023, 15:45

Питание

Влияет ли вода на старение

Врач-эндокринолог рассказал, сколько нужно пить, чтобы замедлить старение Всего одна простая привычка способна продлить вам жизнь.

20 октября 2023, 18:15

Здоровье

Какие брюки носить с кроссовками

Как носить брюки с кроссовками и выглядеть круто? 15 трендовых комбинаций Сегодня спортивную обувь можно сочетать с любой одеждой. Главное — знать, как сделать образ гаромничным.

20 октября 2023, 17:45

Тренды

Как остановить выпадение волос у мужчин

Как остановить выпадение волос у мужчин? Врач назвала основные способы И рассказала, в каком возрасте чаще всего начинается облысение.

20 октября 2023, 16:00

Здоровье

Самый быстрый тест на интеллект

Самый быстрый тест на определение интеллекта. Всего 3 вопроса, которые кажутся простыми Разбираем его вместе с психологом Дарьей Яушевой и проверяем себя.

19 октября 2023, 17:15

Мотивация

О чем говорит постоянная икота

Что будет, если долго икать? Отвечает врач Приступ может длиться от нескольких часов до нескольких дней. А в некоторых случаях даже месяц.

19 октября 2023, 15:45

Здоровье

Как я избавилась от болей в спине

«Избавилась от болей в спине». Как работа с мозгом помогла мне в коррекции сколиоза Благодаря нейрофитнесу героиня истории навсегда разорвала шаблон «красота требует жертв».

18 октября 2023, 21:30

Здоровье

Как мужчине одеваться, чтобы плечи казались шире

Как мужчине одеваться, чтобы плечи казались шире, а живот — меньше? Инструкции от стилиста Ольга Денега даёт подробные инструкции, которые позволят визуально скорректировать пропорции фигуры.

18 октября 2023, 17:15

Тренды

Как увеличить уровень сексуальной активности?

Как увеличить уровень сексуальной активности? Отвечает эксперт по отношениям Разбираемся, что способствует повышению либидо у женщин и у мужчин.

18 октября 2023, 15:45

Здоровье

Основные причины трещин на языке

Почему на языке появляются трещины и чем они могут быть опасны? Отвечает стоматолог К этому заболеванию больше предрасположены женщины, чем мужчины.

17 октября 2023, 15:45

Здоровье

Какие носки носить с кроссовками?

Какие носки хорошо смотрятся с кроссовками? 8 моделей, которые в тренде сейчас Loose socks, с принтом или брендированные? Разбираемся в разнообразии вариантов.

16 октября 2023, 17:15

Тренды

Что будет, если съесть яичную скорлупу?

Что будет, если съесть яичную скорлупу? Отвечает врач-гастроэнтеролог Разбираемся, есть ли риск пищевого отравления.

16 октября 2023, 15:45

Здоровье

Что будет, если уснуть в контактных линзах

Врач-офтальмолог назвала 5 ошибок при ношении контактных линз. Проверьте себя по списку Откажитесь от этих вредных привычек, чтобы сохранить зрение и продлить срок эксплуатации оптики.

14 октября 2023, 15:45

Здоровье

Автоматические мысли — что это такое

Они искажают реальность и портят жизнь. Как распознать и отключить автоматические мысли? Вместе с психологом разбираем тему глубинных установок и когнитивных искажений.

13 октября 2023, 17:00

Мотивация

Есть ли срок годности у соли и cахара?

Вечные продукты: есть ли срок годности у соли и сахара на самом деле? Отвечает врач Всё зависит от условий хранения.

13 октября 2023, 15:45

Питание

Как мужчине выглядеть моложе в 2023 году

Как одеваться мужчине после 40 лет, чтобы выглядеть намного моложе: 7 принципов Стилист делится хитростями, которые помогут освежить образ и подчеркнуть статус.

12 октября 2023, 17:15

Тренды

Что такое болезнь легионеров?

Чем можно заразиться в бассейнах и душевых? Врач назвал симптомы болезни легионеров И рассказал, кто подвержен заболеванию больше всего.

12 октября 2023, 15:45

Здоровье

Личная история о тревожном расстройстве

«После переедания — очищение клизмой». Личная история о нездоровых отношениях с едой Разбираемся с экспертами, почему мы заедаем переживания и как с этим бороться.

11 октября 2023, 21:10

Здоровье

Что такое принцип Бритва Оккама: суть и примеры

Принцип «Бритва Оккама»: как научиться не усложнять свою жизнь, отсекая всё лишнее? Разбираем метод с точки зрения разных психологических подходов.

11 октября 2023, 17:15

Мотивация

Что приготовить из колбасы?

Что приготовить из колбасы? 3 простых и вкусных рецепта от врача-диетолога Эти блюда — отличный источник белка.

11 октября 2023, 15:45

Питание

Почему болят шея и затылок?

Хомут ответственности: эксперт объяснил, как головные боли связаны с количеством забот Иногда проблема кроется не только в физиологии.

10 октября 2023, 16:45

Здоровье

Названы способы стимуляции блуждающего нерва

Регулирует гормоны и многое другое. Что такое блуждающий нерв и как его стимулировать? Он играет важную роль в регуляции депрессии, ожирения, гипертонии и состояний хронической боли.

9 октября 2023, 18:15

Здоровье

Язык тела женщины: как понять, что вы ей нравитесь

Как мужчине понять, что он нравится женщине, и отличить пустой флирт от влюблённости? Порой представители сильного пола не считывают очевидных знаков и упускают своё счастье.

9 октября 2023, 17:30

Мотивация

Что такое проявленность и почему мы так её боимся

Почему вы живёте не так, как хотите? Инструкция, чтобы заявить о себе Вместе с психологом разбираем тему проявленности.

8 октября 2023, 17:15

Мотивация

Что приготовить из варёной курицы?

Что приготовить из варёной курицы? 3 полезных рецепта от врача-токсиколога Эти блюда просты в исполнении.

8 октября 2023, 15:45

Питание

Как мужчине быстро и незаметно убрать рубцы с лица

Как мужчине незаметно убрать шрамы с лица? Врач перечислила способы удаления При помощи косметологической коррекции рубцы можно сделать менее заметными.

7 октября 2023, 15:45

Здоровье

Как бороться с беспричинными страхами и победить?

Как перестать бояться того, что может никогда не произойти? Инструкция психолога Почему люди думают о возможных несчастных случаях или стихийных бедствиях, когда лично им и прямо сейчас они не угрожают?

5 октября 2023, 19:15

Мотивация

Мужская капсула на осень — 10 вещей

10 вещей, которые заменят мужчине целый гардероб: идеальная капсула на осень Модные инструкции для тех, кто хочет получить макимальный модный результат при минимальных усилиях.

5 октября 2023, 17:15

Тренды

Какие яйца полезнее: куриные или перепелиные

Куриные или перепелиные? Нутрициолог рассказала, какие яйца полезнее И можно ли одни заменить на другие.

5 октября 2023, 15:45

Питание

Предыдущая 1 … 8 9 10 11 12 13 14 … 38 Следующая

RSS