Главная Питание

Питание. Статьи

Питание

Питание

Как похудеть за неделю до Нового года

Неделя до Нового года. Меню здорового питания для похудения на 7 дней от нутрициолога Рассказываем, что можно успеть сделать до праздника, чтобы привести себя в порядок.

26 декабря 2022, 16:25

Здоровье

3 безалкогольных напитка на Новый год

Чем заменить шампанское на новогоднем столе? 3 авторских рецепта моктейлей Предлагаем оригинальные альтернативы для непьющих. Но уверены, что их оценят все.

26 декабря 2022, 11:30

Питание

Как украсить новогодний стол

Как украсить новогодний стол? 5 праздничных элементов декора до 1500 рублей Для создания атмосферы необязательно готовить десятки блюд.

23 декабря 2022, 13:35

Питание

Как правильно приготовить жареные овощи

Как правильно и вкусно пожарить овощи? Пошаговый рецепт от шеф-повара Делимся секретами приготовления идеального блюда.

22 декабря 2022, 20:45

Питание

10 ферментированных продуктов

Нутрициолог назвала 10 ферментированных продуктов, которые помогают контролировать вес Среди них не только йогурты и квашеные овощи.

21 декабря 2022, 11:45

Питание

Кому нельзя есть мандарины

Кому нельзя есть мандарины? Врач назвала 5 случаев, когда от них лучше отказаться При наличии некоторых заболеваний цитрусовые могут нанести вред организму.

20 декабря 2022, 14:50

Здоровье

Чем заменить оливье на Новый год

Чем заменить оливье на Новый год? 2 небанальных варианта от шеф-повара Для тех, кто хочет отойти от традиций и приготовить что-нибудь интересное.

20 декабря 2022, 11:45

Питание

Как питаться при при ГЭРБ?

Как питаться при ГЭРБ? 7 групп продуктов, которые стоит исключить из рациона Врач-гастроэнтеролог рассказала, как бороться с одним из наиболее распространённых заболеваний пищеварительного тракта.

19 декабря 2022, 13:00

Здоровье

6 групп продуктов, которые могут вызывать мигрень

Врач-невролог назвала 6 групп продуктов, которые могут вызывать мигрень Некоторые из них мы едим почти каждый день.

17 декабря 2022, 12:45

Питание

Какие продукты к Новому году купить заранее

5 продуктов, которые стоит купить уже сейчас. К Новому году они подорожают Запасаясь заранее, вы сэкономите время и финансы в преддверии праздника.

16 декабря 2022, 12:05

Питание

2 полезные альтернативы новогодним блюдам

Чем заменить калорийные новогодние блюда? 2 полезные и вкусные альтернативы от шеф-повара Для тех, кто хочет соблюдать здоровый образ жизни даже в праздники.

15 декабря 2022, 10:45

Питание

Насколько полезны рыбные головы

Насколько полезны рыбные головы, хвосты и кости. Рассказывает рыбак со стажем Многие выкидывают эти части, а зря.

14 декабря 2022, 13:15

Питание

Что приготовить вкусного и полезного на 100 рублей

Что приготовить вкусного и полезного на 100 рублей. 4 рецепта от шеф-повара Даже когда в холодильнике почти нет продуктов, можно создать кулинарные изыски.

13 декабря 2022, 14:00

Питание

7 продуктов, помогающих снизить вредный холестерин

Как снизить плохой холестерин без лекарств? 7 продуктов, полезных для сердца и сосудов Нутрициолог рассказала, как защититься от вредных веществ в пище.

12 декабря 2022, 15:45

Питание

Как похудеть к Новому году за три недели

Как похудеть к Новому году за три недели без стресса и не навредить здоровью? Врач назвала несколько безопасных способов ускорить обменные процессы.

10 декабря 2022, 12:15

Здоровье

Как правильно питаться беременным

Как правильно питаться беременным? Рекомендации нутрициолога Рассказали об особенностях рациона с наступлением нового этапа в жизни.

8 декабря 2022, 14:00

Питание

7 продуктов, полезных для желчного пузыря

Как питаться при холецистите? 7 продуктов, полезных для желчного пузыря Нутрициолог рассказала, кому и когда необходимо включить их в рацион.

7 декабря 2022, 11:15

Питание

Как засолить форель в домашних условиях

Как засолить форель в домашних условиях? Пошаговый рецепт от шеф-повара Достойное блюдо для здорового рациона.

6 декабря 2022, 20:30

Питание

Что такое углеводы и для чего они нам необходимы

Что такое углеводы и в чём они содержатся? Нутрициолог назвала 22 продукта Эти важнейшие питательные вещества есть не только в сладостях.

6 декабря 2022, 15:45

Питание

Как отказаться от фастфуда

Как часто можно есть фастфуд и чем его заменить. Рассказывает нутрициолог В полноценном питании нет места «мусорной» еде.

5 декабря 2022, 16:55

Питание

Как начать правильно питаться и не срываться

9 советов от нутрициолога, как начать правильно питаться и не срываться Простые способы изменить свой рацион с пользой организма и без стресса для психики.

4 декабря 2022, 12:45

Питание

Что можно приготовить в остывающей духовке

3 блюда от шеф-повара, которые можно приготовить в остывающей духовке Используем кухонный прибор по максимуму.

3 декабря 2022, 10:18

Питание

Сколько стоит приготовить оливье в 2022 году

Во сколько обойдётся приготовление оливье в 2022 году? Считаем с шеф-поваром Стоимость новогоднего салата впервые за несколько лет снизилась.

1 декабря 2022, 16:30

Питание

«Отравилась замороженными ягодами». Личная история

Горький опыт: почему я покупаю замороженные овощи и фрукты вместо свежих Разбираемся с врачом, каким продуктам стоит отдавать предпочтение в осенне-зимний период.

30 ноября 2022, 19:15

Питание

Жирные продукты, которые можно есть при похудении

Почему не стоит отказываться от масла и орехов? Полезные жиры тоже помогают похудеть Рассказываем, каким продуктам стоит отдавать предпочтение, если вы следите за фигурой.

28 ноября 2022, 20:15

Питание

В полноте детей могут быть виноваты родители

Почему у строгих родителей дети больше склонны к лишнему весу и как этого избежать Разбираемся вместе с педиатром и нутрициологом.

27 ноября 2022, 10:15

Мотивация

Нужно ли уметь готовить, чтобы правильно питаться

Нужно ли уметь готовить, чтобы правильно питаться? Ответ вас удивит Чтобы обеспечить себе здоровый рацион, особыми кулинарными навыками обладать вовсе не обязательно. Но есть нюансы.

26 ноября 2022, 09:20

Питание

Суши и роллы — фастфуд или нет?

Суши и роллы — фастфуд или нет? Разбираемся с нутрициологом Эти популярные блюда азиатской кухни не такие безобидные, как может показаться.

25 ноября 2022, 14:30

Питание

Какие продукты снижают выработку тестостерона

Какие продукты снижают выработку тестостерона у мужчин. Список запрещённых Некоторые из них могут снизить активность гормона на четыре часа.

23 ноября 2022, 15:30

Здоровье

Какая еда вызывает «сосисочную» головную боль

Какая еда вызывает «сосисочную» головную боль. И при чём тут сосиски? Нутрициолог рассказала о продуктах, которых следует избегать, если вы страдаете мигренью.

22 ноября 2022, 15:15

Здоровье

6 здоровых привычек долгожителей

6 привычек долгожителей, которые может перенять каждый Простые правила, которые мы часто недооцениваем.

21 ноября 2022, 19:00

Здоровье

Какой шоколад лучше — 55% или 85%

Какой шоколад лучше — 55% или 85%. Отвечает нутрициолог Не любой тёмный вид продукта одинаково полезен.

21 ноября 2022, 15:30

Питание

Какой сахар самый полезный и безвредный

Белый, кокосовый, мусковадо — какой менее вредный. Полный гид по сахару Всё самое важное — в одном материале.

19 ноября 2022, 14:15

Питание

Как приучить близких к здоровому питанию

Как перестроить близких на правильное питание. Рассказывает психолог Для начала стоит определиться, что ПП значит для вас.

4 ноября 2022, 14:30

Мотивация

4 кафе в Москве, где можно собрать себе блюдо

4 кафе в Москве, где можно собирать блюда самостоятельно Для тех, кто следит за фигурой и считает калории.

7 октября 2022, 19:35

Питание

Как менялось питание фигуристки Медведевой

«Специальная диета? Меньше жрать». Как менялось питание фигуристки Медведевой От шоколадок и веганства до гармонии с собой и меню на 15 тысяч рублей.

2 августа 2022, 17:15

Прочие турниры

Как перекусить в дороге

Где и чем перекусить во время автопутешествия. 3 безопасных способа Полезные варианты помогут избежать проблем со здоровьем в дороге.

25 июля 2022, 20:35

Питание

7 групп продуктов, которые повысят давление

Что съесть, чтобы повысить давление? 7 групп продуктов, которые стоит включить в рацион Рассказываем, как улучшить самочувствие без лекарств.

19 июля 2022, 07:30

Питание

Полезные привычки на каждый день: список, виды

10 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему Рассказываем, как их внедрить.

17 сентября 2024, 11:21

Мотивация

Звёзды поддерживают форму с помощью интервального голодания. Как это работает? Такой модели питания придерживаются Тина Канделаки, Хью Джекман и Кортни Кардашьян.

14 апреля 2022, 21:50

Питание

Зачем ходить на кулинарные мастер-классы?

4 причины сходить на кулинарный мастер-класс, даже если вы умеете готовить Профессиональные повара расскажут о лайфхаках, которые вы не найдёте в интернете.

12 апреля 2022, 16:45

Питание

Как еда стала сложной темой

Как менялось отношение к еде и почему сегодня это тема для дискуссий Нашим предкам и в голову бы не пришло садиться на диету.

11 апреля 2022, 14:15

Питание

Полезные альтернативы еде в поездках

Чем заменить жареную курицу и пирожки в поезде? 7 полезных альтернатив в дорогу Вредная «вокзальная» еда может испортить не только фигуру, уверяет нутрициолог.

1 апреля 2022, 16:30

Питание

Вкусные впечатления

Куда ехать за вкусными впечатлениями? 6 регионов России с уникальной местной кухней Разбираемся вместе с нутрициологом, какие блюда самые полезные, а на что в поездке налегать не стоит.

22 марта 2022, 16:30

Впечатления

Почему не стоит запрещать детям конфеты и фастфуд

Чем опасно запрещать детям конфеты, чипсы и фастфуд. Отвечает психолог Жёсткие ограничения могут привести к проблемам со здоровьем.

14 марта 2022, 17:05

Здоровье

Как жить на удалёнке?

Как жить на удалёнке, чтобы не толстеть и не терять энергии? Отвечает нутрициолог Отсутствие сладкого и мучного в рационе не гарантирует поддержания комфортного веса.

9 марта 2022, 21:45

Мотивация

6 продуктов, повышающих гормоны счастья

Истории

6 продуктов, которые повышают гормоны счастья, но не портят фигуру Чем заменить шоколад?

3 марта 2022, 17:05

Питание

Почему у животных появляется лишний вес?

Почему у питомцев появляется лишний вес? С такой проблемой сталкиваются не только люди Рассказываем вместе с вет-диетологом, что с этим делать и как помочь хвостатым.

29 декабря 2021, 16:30

Здоровье

Предыдущая 1 … 7 8 9 10 11 12 13 … 23 Следующая

RSS