Йога. Статьи Страница 3

Активные будни: как присоединиться к бесплатным онлайн-тренировкам Бесплатные ресурсы и фитнес-приложения, которые помогут оставаться активными на карантине.

7 апреля 2020, 14:30

Фитнес

Йога adidas Nike Остаёмся дома Тренировочный план Reebok

Выход есть. Где тренироваться онлайн бесплатно От виртуального гида по силовым упражнениям до персональных тренировок по стретчингу в режиме реального времени.

26 марта 2020, 08:45

Фитнес

Йога Коронавирус Здоровье adidas Nike Остаёмся дома Тренировочный план

Видео

7 домашних тренировок. Как не поправиться за время карантина Для того чтобы быть в форме, необязательно выходить за порог квартиры.

17 марта 2020, 11:00

Фитнес

Йога Коронавирус Здоровье Остаёмся дома Тренировочный план

Видео

Завораживающая йога: как освоить сложные и красивые асаны Достичь идеальной гибкости и удивить ею других – не так уж и просто, но вполне реально.

11 марта 2020, 22:35

Фитнес

Йога Остаёмся дома Тренировочный план Растяжка

Как правильно тренироваться с домашним животным?

Вместе веселее. Как тренироваться с домашними животными Дога-йога, каникросс и другие идеи для вовлечения любимца в спорт.

23 февраля 2020, 20:30

Фитнес

Йога Остаёмся дома Тренировочный план Воркаут

Как правильно медитировать? Советы практика

Вопрос дня

Как правильно медитировать: инструкция для начинающих Практики помогут расслабиться, восстановиться после тренировки и найти радость в мелочах.

20 декабря 2019, 20:15

Фитнес

Йога Здоровье

Как музыка влияет на тренировки? Плейлисты

На полную: как музыка влияет на тренировки Рассказываем, помогают ли любимые треки тренироваться, и составляем плейлист для кардио-нагрузок.

6 ноября 2019, 20:15

Фитнес

Йога ФитнесвЗале Бег Растяжка

7 бесплатных приложений для активного образа жизни Ещё один повод выйти на пробежку, начать считать калории и контролировать количество воды.

15 сентября 2019, 07:30

Тренды

Йога Питание Остаёмся дома ФитнесвЗале Бег Гаджеты

Личный опыт. Как я ходила в несколько фитнес-клубов по одному абонементу Рассказываем, где найти единый абонемент и пойти на тренировку, массаж и даже флоатинг в любую студию.

22 августа 2019, 19:45

Фитнес

Йога Здоровье ФитнесвЗале

Эксперимент. Как я попробовал 4 вида спорта за неделю Как ходить каждый день в новый зал по одному абонементу. Личный опыт.

18 августа 2019, 23:00

Фитнес

Йога Тайский бокс РедакцияПробует Кроссфит

Ирина Чеснокова в проекте «Русская школа йоги»

Видео

Русская школа йоги. Российские звёзды выступили против насилия Знаменитые артисты записали видео, в которых сравнили пытки над людьми с йогой. Так они привлекают внимание к проблеме.

10 августа 2019, 23:30

Тренды

Йога

5 простых упражнений, которые снимут усталость в теле и растянут мышцы Комплекс упражнений для расслабления после тяжёлого рабочего дня или «каталки» на заснеженном склоне.

18 апреля 2019, 15:00

Фитнес

Йога Остаёмся дома Тренировочный план

Spaсение: как посещение хамама может спасти от депрессии? Тотальная перезагрузка за 2 часа, которая вернёт к жизни.

6 декабря 2018, 20:30

Фитнес

Йога ФитнесвЗале Сон

Фото

Новички в шавасане: 15 неловких вопросов о йоге и ответов на них Вопросы, которые неловко задать тренеру, и ответы, которые нелегко найти в Интернете.

5 июля 2018, 11:40

Фитнес

Йога 10 вопросов

Фото

Твой йога-путь: 5 асан для начинающих Базовые асаны от Михея.

20 апреля 2018, 11:15

Фитнес

Йога

Фото

Книга месяца: ваше начало йогического пути Инструктор по йоге Инна Видгоф рассказывает, как начать заниматься йогой и проникнуться её философией.

21 марта 2018, 14:15

Фитнес

Йога Остаёмся дома

Эксклюзив

Можно познавать йогу всю жизнь. Мы расскажем, с чего начать Почему йога становится популярнее с каждым днём? Учение в поисках внутренней гармонии и баланса.

26 февраля 2018, 17:15

Фитнес

Йога

Эксклюзив

Все в гамак! 5 причин заняться аэройогой Почему не стоит откладывать поход в студию антигравити.

4 февраля 2018, 10:45

Тренды

Йога Мотивация Растяжка

Пивная йога: ваш пресс будет в восторге Рассказываем, в какой асане удастся распробовать пенное и помедитировать.

27 января 2018, 08:45

Фитнес

Йога

Фото

Растяжка триатлета: 6 основных асан для освоения йоги 150 дней до первого триатлон-старта: эффективные асаны для заминки и растяжки.

15 декабря 2017, 08:00

Фитнес

Йога Триатлон Растяжка РедакцияПробует Триатлон спецпроект

Фото

Йогнуться можно: настоящая Ирена Понарошку Красотка Ирена Понарошку раскрывает секреты физического и духовного здоровья.

3 декабря 2017, 15:00

Фитнес

Йога Мотивация Фитоняшки

Эксклюзив

Космическая мама: интервью с Мэри Шум 40 дней для перехода на правильное питание, жизнь на Бали и безграничная любовь к сыну.

25 августа 2017, 15:00

Дети

Йога Фото Мотивация

Фото

Тренируйся, как Шарапова: 5 слагаемых чемпионства О том, из чего состоят ежедневные тренировки экс-первой ракетки мира.

26 июня 2017, 16:30

Фитнес

Йога Фото Мария Шарапова Мотивация ФитнесвЗале

Фото

Йога дома: 5 асан для начинающих Эффективные упражнения для растяжки на основе поз йоги, которые помогут настроиться на день и укрепить тонус мышц.

14 мая 2017, 16:30

Фитнес

Йога Остаёмся дома

Такая разная йога. Необычные варианты для медитации Топ-5 направлений в йоге и стречинге, которые будут держать вас в тонусе хотя бы благодаря своей необычной форме подачи.

5 апреля 2017, 04:20

Фитнес

Йога