Звезда телешоу продемонстрировала, как приводит себя в форму к лету. До долгожданного июня осталось всего две недели, поэтому многие знаменитости сейчас бо́льшую часть свободного времени проводят в тренажёрном зале. За подготовку к сезону взялась и Ким Кардашьян. Она показала, как занимается, у себя в блоге.
По словам блогерши, она принимает участие в 28-дневном спортивном челлендже. Ким продемонстрировала любимые упражнения с гантелями и отметила, что чаще всего для упражнений использует двухкилограммовые снаряды.
Ким Кардашьян
Фото: Из личного архива Ким Кардашьян
Кардашьян рассказала, что не привыкла проводить в спортзале часы, поэтому в среднем её тренировка длится около 20 минут. Звезда уверяет, что ей вполне хватает такой нагрузки для того, чтобы держать себя в тонусе. Кроме того, пока у Ким не получается окончательно войти в тренировочный режим, так что короткие занятия – оптимальный вариант в её случае.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.