Показать ещё Все новости

Все новости

Показать ещё Все новости

Все новости

Все новости

Все новости

Главная

Lifestyle

5 локаций, где вряд ли побывают женщины

Впечатления 5 мест в мире, куда можно только мужчинам Причины, по которым в эти уголки не пускают женщин, обусловлены религиозными или историческими мотивами. Смотреть

7 женских фраз, которые отталкивают мужчин

Мотивация 7 женских фраз, которые отталкивают мужчин Ловите список от психолога. Смотреть

Сытные блюда: 3 пошаговых рецепта блюд

Питание Сытные блюда: 3 пошаговых рецепта блюд То что нужно для активного образа жизни. Смотреть

Книжные новинки января

Впечатления Что почитать в начале 2025 года? Обзор новинок Вас ждут 24 новых произведения на любой вкус — от нон-фикшн до увлекательных романов. Смотреть

Что такое Студенческий кубок БС?

Фитнес Студенческий кубок БС: всё о студенческих забегах В этом сезоне участие в соревнованиях примут команды более 40 вузов. Смотреть

5 локаций, где вряд ли побывают женщины

5 мест в мире, куда можно только мужчинам

7 женских фраз, которые отталкивают мужчин

7 женских фраз, которые отталкивают мужчин

Сытные блюда: 3 пошаговых рецепта блюд

Сытные блюда: 3 пошаговых рецепта блюд

Книжные новинки января

Что почитать в начале 2025 года? Обзор новинок

Что такое Студенческий кубок БС?

Студенческий кубок БС: всё о студенческих забегах

Эксперты отвечают

Все статьи

Ксения Уваровская

Ксения Уваровская

Нутрициолог

Полезный десерт: нутрициолог рассказала, сколько фиников можно съедать в день

Матвей Одинцев

Тренер, реабилитолог

Как сохранить здоровье спины и укрепить её? Авторский комплекс упражнений от реабилитолога

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Для любителей острого: 3 блюда из Южной Кореи, которые можно легко приготовить дома

Марианна Абравитова

Марианна Абравитова

Психолог

Чем вам может навредить служебный роман? 5 явных минусов отношений на работе

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Бабагануш, каннеллони и ещё 3 оригинальных блюда из баклажанов: пошаговые рецепты

Виктор Чадкин

Эксперт Спортмастер PRO

Как выбрать крепления для сноуборда: типы, материалы, размеры и уровни жёсткости

Екатерина Веселова

Екатерина Веселова

Нутрициолог

Нутрициолог назвала ягоду, улучшающую концентрацию и память

Видео

Все видео

Фитнес

Все статьи

Что такое Студенческий кубок БС?

Больше чем просто бег: как Студенческий кубок БС завоёвывает сердца молодёжи?

Дарья Жаркова

Спортивный журналист

Планка на пресс

Как накачать пресс с помощью планки? 3 варианта выполнения популярного упражнения

Алёна Аверьянова

Алёна Аверьянова

Фитнес-тренер

Как сохранить здоровье спины и укрепить её?

Как сохранить здоровье спины и укрепить её? Авторский комплекс упражнений от реабилитолога

Матвей Одинцев

Тренер, реабилитолог

Тяга горизонтального блока

Тяга горизонтального блока: всё, что важно знать о базовом упражнении на мышцы спины

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Румынская тяга с гантелями: как выполнять?

Румынская тяга с гантелями: техника выполнения, ошибки и отличия от варианта со штангой

Анастасия Мальцева

Анастасия Мальцева

Тренер-эксперт

Как выполнять складку на пресс правильно?

Упражнение «складка» на пресс: классическая техника и ещё 4 варианта выполнения

Роман Конев

Как отжиматься, чтобы накачать бицепс?

Как накачать бицепсы с помощью отжиманий? Тренер показал нестандартную технику упражнения

Иван Кузьменко

Как правильно выполнять скручивания на пресс?

Скручивания на пресс: 5 вариантов выполнения базового упражнения для мышц кора

Анна Фёдорова

Фитнес-тренер

Как улучшить гибкость во всём теле?

Топ-10 лёгких упражнений на гибкость и растяжку

Иван Кузьменко

Ищите полезный материал по тегу

Упражнения Видео Тренировки Здоровье Йога Советы тренера

Тренды

Все статьи

Просто чиловый парень: что за мем с собакой

Кто такой чиловый парень и почему все хотят им стать? Разбор популярного мема

Ольга Акимова

Лингвист

Модные пуховики зимой-2024/2025 (30 фото)

Модные пуховики — 2025: полный гид по трендам и 30 моделей на разный бюджет

Цветана Софронова

Цветана Софронова

Как выбрать крепления для сноуборда: по размеру

Как выбрать крепления для сноуборда: типы, материалы, размеры и уровни жёсткости

Виктор Чадкин

Эксперт Спортмастер PRO

Как и с чем носить свитер (10 фото)

Как носить свитер, чтобы выглядеть круто? Советы стилиста и 10 фото образов

Анна Данилова

Модные мужские шапки — 2025: модели, цвета

Модные мужские шапки — 2025: модели, цвета, материалы

Цветана Софронова

Цветана Софронова

Тату змея (10 фото): значение, эскизы

Тату змеи: у кого из звёзд она есть и что означает — 10 фото

Модные толстовки — 2024/2025: 14 фото

Модные толстовки 2025 года: 14 фото стильных мужских и женских моделей

Цветана Софронова

Цветана Софронова

Рейтинг 10 лучших модных пар кроссовок 2024 года

Топ-10 крутых пар кроссовок, которые вышли в 2024 году. Какие выберете вы?

Дарья Зелинская

Дарья Зелинская

Сникерхед

Сигма-бой: кто это, что значит в молодёжном сленге

Сигма-бой: 3 типичные черты мужчины — героя трендового трека

Ольга Акимова

Лингвист

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Тенденции Стильно Лайфхаки Экипировка Вдохновение

Впечатления

Все статьи

5 локаций, где вряд ли побывают женщины

5 локаций в разных странах мира, которые смогут посетить только мужчины

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Книжные новинки января

Обзор книжных новинок: что почитать в начале 2025 года

День студента — 2025

День студента, или Татьянин день — 2025: почему у праздника два названия?

Марафон «Дорога жизни» 2025

Международный зимний марафон «Дорога жизни» — 2025: история, маршрут и регистрация

Гид по фестивалю «РОЗА ФЕСТ» — 2025 в Сочи

«Роза Фест» — 2025: дата, программа, артисты и особенности фестиваля

Старинные вокзалы России

Фасады железной дороги: 5 интересных старинных вокзалов России

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Как выбрать страховку для поездки за границу?

Как выбрать страховку для поездки за границу: чек-лист для туристов

Константин Денисламов

Константин Денисламов

Эксперт в страховании

Купели на Крещение в Санкт-Петербурге в 2025 году

Где окунуться на Крещение в Санкт-Петербурге в 2025 году: список мест

Где окунуться на Крещение в Москве

Где окунуться на Крещение в Москве в 2025 году: список мест

Ищите полезный материал по тегу

Путешествия Видео Активный отдых Кино Вдохновение Экстрим

Здоровье

Все статьи

Кофе: можно ли пить перед тренировкой?

Можно ли пить кофе перед тренировкой? Отвечает нутрициолог

Юлия Чернобровкина

Юлия Чернобровкина

Нутрициолог

Что такое канистерапия?

Канистерапия: психотерапевт объяснила, как общение с собаками помогает улучшить здоровье

Ирина Мансурова

Ирина Мансурова

Психотерапевт

Финики: польза и вред

Полезный десерт: нутрициолог рассказала, сколько фиников можно съедать в день

Ксения Уваровская

Ксения Уваровская

Нутрициолог

Как сохранить здоровье спины и укрепить её?

Как сохранить здоровье спины и укрепить её? Авторский комплекс упражнений от реабилитолога

Матвей Одинцев

Тренер, реабилитолог

Как выбрать страховку для поездки за границу?

Как выбрать страховку для поездки за границу: чек-лист для туристов

Константин Денисламов

Константин Денисламов

Эксперт в страховании

Облепиха: польза и вред для организма

Нутрициолог назвала ягоду, улучшающую концентрацию и память

Екатерина Веселова

Екатерина Веселова

Нутрициолог

10 популярных мифов про отбеливание зубов

10 популярных мифов про отбеливание зубов, в которые пора перестать верить

Максим Лабухин

Чем заменить алкоголь?

Какие напитки и занятия могут заменить алкоголь? Рассказывают врачи

Почему мы стареем и способна ли наука это изменить

Почему мы стареем и способна ли наука это изменить: взгляд реабилитолога

Матвей Одинцев

Тренер, реабилитолог

Ищите полезный материал по тегу

Здоровье Рекомендации Питание Мотивация Похудение Тренировки

Питание

Все статьи

Сытные блюда: 3 пошаговых рецепта блюд

Для роста мышц и восстановления энергии: 3 рецепта блюд, богатых белком и углеводами

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Как темперировать шоколад?

Как темперировать шоколад в домашних условиях: пошаговая инструкция

Японский десерт моти: рецепт

Как приготовить моти: шеф-повар поделился рецептом необычного лакомства из Японии

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Для любителей острого: 3 блюда из Южной Кореи

Для любителей острого: 3 блюда из Южной Кореи, которые можно легко приготовить дома

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

5 оригинальных блюд из баклажанов

Бабагануш, каннеллони и ещё 3 оригинальных блюда из баклажанов: пошаговые рецепты

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Энтеральное питание: что это такое

Инфекции, травмы и еще 3 состояния, при которых может потребоваться энтеральное питание

Владимир Логинов

Владимир Логинов

Шоколадные десерты: 3 простых рецепта

Шоколадные десерты: 3 простых рецепта для зимних вечеров

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Как правильно варить перловку на воде?

Как сварить рассыпчатую перловку: секреты приготовления от шеф-повара

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

5 питательных салатов без мяса

Когда хочется лёгкости: 5 питательных салатов без мяса

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Ищите полезный материал по тегу

Питание Рецепты Здоровье Рекомендации Диеты Польза

Мотивация

Все статьи

7 женских фраз, которые отталкивают мужчин

7 женских фраз, которые отталкивают мужчин

Роман Цветков

Психолог

Дауншифтинг: что это простыми словами, примеры

Что такое дауншифтинг и как он может изменить жизнь? Разбор психолога

Екатерина Коровушкина

Екатерина Коровушкина

Психолог

10 фраз, которые мужчины хотят слышать от женщины

10 фраз, которые мужчины хотят слышать от женщины

Татьяна Василькова

Татьяна Василькова

Психолог

Чем вам может навредить служебный роман

Чем вам может навредить служебный роман? 5 явных минусов отношений на работе

Марианна Абравитова

Марианна Абравитова

Психолог

9 типов людей, от которых лучше держаться подальше

9 типов людей, от которых лучше держаться подальше. Проверяем своё окружение по списку

Марианна Абравитова

Марианна Абравитова

Психолог

Иван Поддубный: самые известные силачи России

Не только Поддубный: ещё 5 русских богатырей и одна богатырша

3 признака того, что партнёр вами дорожит

3 признака того, что партнёр вами по-настоящему дорожит

Как реагировать на необоснованную критику?

Как реагировать на необоснованную критику? 5 вариантов от психолога

Невротик: кто это в психологии, симптомы

Какого человека называют невротиком и как перестать им быть? Разбор психолога

Алина Толмачева

Алина Толмачева

Психолог

Ищите полезный материал по тегу

Психология Мотивация Рекомендации Отношения Лайфхаки Вдохновение