Светлана Ибрагимова - Страница 10 - Авторы

Видео

Тренировка с TRX для красивого пресса. 3 упражнения от фитнес-модели Этот тренажёр поможет классно прокачать мышцы и разнообразить ваши занятия.

26 декабря 2022, 09:45

Lifestyle

6 упражнений для здоровой спины, на которые уйдёт всего 10 минут Никакой инвентарь не понадобится.

24 декабря 2022, 11:45

Lifestyle

Как украсить новогодний стол? 5 праздничных элементов декора до 1500 рублей Для создания атмосферы необязательно готовить десятки блюд.

23 декабря 2022, 13:35

Lifestyle

Сколько стоит отдать ребёнка на тайский бокс

«Идти в тайский бокс нужно с полным кошельком». Мама спортсмена посчитала расходы Молодому бойцу потребуется не только хорошая экипировка.

16 декабря 2022, 12:30

Lifestyle

Лучшие ягодицы к Новому году. Попробуйте выполнить эти 5 упражнений дома За пару недель вы подтянете мышцы и будете выглядеть идеально в любом наряде.

15 декабря 2022, 09:45

Lifestyle

Как быстро и безопасно сесть в позу лотоса. 3 подготовительных упражнения Асана кажется простой, но выполнить её с первого раза будет непросто.

10 декабря 2022, 10:45

Lifestyle

Сколько стоит отдать сына в бальные танцы

«Фрачный костюм за 50 000 рублей». Cколько стоят занятия бальными танцами? Мама спортсмена озвучила суммы.

9 декабря 2022, 11:45

Lifestyle

Почему долго стоять в планке не имеет смысла? Отвечает тренер Находиться в статике продолжительное время можно не всем и не всегда.

8 декабря 2022, 09:45

Lifestyle

Видео

12 упражнений, которые помогут убрать боль в шее. Даже не придётся вставать со стула Они особенно помогут тем, кто долго работает за компьютером.

7 декабря 2022, 13:55

Lifestyle

Какие упражнения помогут убрать целлюлит. Тренер назвал 3 наиболее эффективных В борьбе с «апельсиновой коркой» помогут три хороших средства.

1 декабря 2022, 09:45

Lifestyle

Видео

Тренировка родом из СССР. Вспоминаем, как занимались спортом наши родители Зарядку в те времена делали все — и неспроста.

30 ноября 2022, 08:45

Lifestyle

Сколько калорий сжигает планка за минуту и полезна ли она для похудения Упражнение поможет хорошо очертить рельеф, но есть нюансы.

28 ноября 2022, 12:45

Lifestyle

Звёзды-одногодки, которые дружат со спортом и нет

Фото

Почувствуйте разницу: звёзды одного возраста, которые занимаются спортом и нет Идеальная фигура — не всегда результат ограничений.

25 ноября 2022, 16:45

Lifestyle

Какие существуют виды йоги. 6 самых популярных направлений Наш гид поможет выбрать подходящую практику.

21 ноября 2022, 20:45

Lifestyle

Как расшифровать результаты теста InBody

Как самостоятельно расшифровать результаты теста InBody Этот аппарат поможет отслеживать ваш прогресс в спорте.

18 ноября 2022, 09:10

Lifestyle

5 самых простых упражнений для похудения

5 упражнений для похудения, с которыми справится абсолютно каждый В нашей подборке есть не только прыжки.

15 ноября 2022, 13:08

Lifestyle

Зачем делать заминку после тренировки. Этой частью многие пренебрегают, а зря Не игнорируйте её, если хотите иметь крепкое здоровье.

11 ноября 2022, 09:15

Lifestyle

2 упражнения от простреливающей боли в пояснице

Видео

Всего 2 упражнения помогут избавиться от простреливающей боли в пояснице Вам понадобятся длинная резинка и любое отягощение среднего веса.

2 ноября 2022, 13:30

Lifestyle

Видео

Утренняя кардиотренировка для похудения. 5 упражнений, с которых стоит начать свой день Вам понадобится 15 минут.

29 октября 2022, 11:45

Lifestyle

Видео

Как быстро сесть на шпагат. Простой комплекс упражнений на каждый день Вам понадобится всего пять минут.

26 октября 2022, 22:30

Lifestyle

Видео

Медленная тренировка для ровной спины на каждый день Вам понадобится всего 15 минут.

22 октября 2022, 14:15

Lifestyle

Видео

11 упражнений для быстрого похудения, которые лучше делать по утрам Тренировка вместе с разминкой и заминкой займёт всего 15 минут.

19 октября 2022, 16:45

Lifestyle

Видео

Пилатес с мячом. 6 простых, но эффективных упражнений на всё тело Несмотря на то что комплекс выглядит лёгким, мышцы будут гореть.

15 октября 2022, 12:45

Lifestyle

Видео

Как накачать пресс с помощью йоги. Размеренная тренировка на 15 минут Вам понадобится только коврик.

13 октября 2022, 12:45

Lifestyle

4 кафе в Москве, где можно собрать себе блюдо

4 кафе в Москве, где можно собирать блюда самостоятельно Для тех, кто следит за фигурой и считает калории.

7 октября 2022, 19:35

Lifestyle