Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Видео Чемп.Турниры Трансферы РПЛ
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Светлана Ибрагимова

Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
Информация
  • Статей
    307
  • Реакции
    3100
    1015
    382
  • Информация Пишет о спорте с марта 2022 года. Интересуется художественной и спортивной гимнастикой, баскетболом, хоккеем, биатлоном и активными видами отдыха. Учится на факультете журналистики. Уверена, что спорт должен быть частью жизни каждого человека.
Статьи автора
Как заниматься аэробикой?
Что такое аэробика и как она помогает похудеть? Узнаём всё про это направление Сжигаем лишние килограммы в ритме и с музыкой.
23 августа 2023, 13:45
Lifestyle
Ярослав Святославский — о преодолении и мотивации
Эксклюзив
«Нужно всегда иметь план «Б»: параатлет Ярослав Святославский — о преодолении и мотивации Спортсмен рассказал, что помогает ему не унывать и двигаться вперёд, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства.
21 августа 2023, 15:15
Lifestyle
Как работать на тренажёре кинезис?
Видео
Как работать на тренажёре «кинезис»? Составляем план занятий вместе с инструктором Он позволит научиться контролировать тело и включить в работу все группы мышц.
17 августа 2023, 15:05
Lifestyle
Хатха-йога: от истории к практике
Хатха-йога: от истории к практике. Большой гид по одному из самых популярных направлений Вместе с инструктором разобрались в главных принципах занятий и составили тренировку для начинающих.
16 августа 2023, 14:30
Lifestyle
Ежедневная йога, которую может выполнить каждый
Видео
Йога на каждый день. Лёгкий комплекс упражнений, который под силу даже новичку Вам понадобится всего 10 минут.
12 августа 2023, 11:15
Lifestyle
5 эффективных упражнений для растяжки рук
Видео
Как снять напряжение с мышц рук после тренировки? 5 упражнений на растяжку Вам понадобится всего 10 минут.
5 августа 2023, 11:15
Lifestyle
Как заниматься на гребном тренажёре?
Видео
Что такое гребной тренажёр и как на нём заниматься? Он поможет укрепить мышцы и похудеть За час тренировки можно сжечь до 800 ккал.
3 августа 2023, 11:15
Lifestyle
Как сделать триатлон частью жизни?
Как сделать триатлон частью жизни? 4 совета спортсменки, которые приведут к успеху Путь к результативным стартам потребует внимания к себе и своим привычкам.
1 августа 2023, 16:50
Lifestyle
Гастрономические фестиваля августа-2023
Самый вкусный забег и арбузный фестиваль. 6 интересных гастрономических событий августа Отличный повод попробовать что-то новое и попутешествовать по родной стране.
1 августа 2023, 11:45
Lifestyle
3 упражнения, которые помогут убрать щёки
Видео
Как заставить круглые щёки похудеть с помощью упражнений? Видеоинструкция от тренера Уделите себе всего пару минут перед зеркалом.
29 июля 2023, 10:15
Lifestyle
5 простых упражнений на пути к шпагату
Видео
5 простых упражнений для идеального шпагата. Видеоинструкция для новичков Вам понадобится всего 15 минут.
27 июля 2023, 12:45
Lifestyle
7 мест для сплава на сап-бордах
Где покататься на сапах в России? 7 невероятно красивых мест Хотите полюбоваться видами с воды, но не знаете, куда отправиться? Решаем этот вопрос вместе с экспертом!
25 июля 2023, 16:15
Lifestyle
5 эффективных упражнений для растяжки мышц кора
Видео
5 упражнений для сильных и здоровых мышц кора. Видеотренировка от инструктора Этот комплекс — ваш помощник на пути к ровной осанке и выразительному рельефу.
25 июля 2023, 14:30
Lifestyle
Как девушке выполнять тренировку на руки дома?
Лёгкий рельеф и подтянутая кожа: самые эффективные упражнения на руки для девушек Вместе с экспертом подробно расскажем, что нужно знать для эффективного самостоятельного занятия дома.
21 июля 2023, 13:15
Lifestyle
Как самому провести тест на выносливость?
Как самому провести тест на выносливость? Разбираемся вместе с экспертом Рассказываем, как проверить одно из ключевых физических качеств человека.
18 июля 2023, 13:15
Lifestyle
5 фильмов об опасной схватке сёрфера и акулы
Выбор кинокритика: 5 самых интересных фильмов о схватках сёрферов с акулами Подчинить природу или подчиниться ей — иногда выбор в пользу первого даётся нелегко.
16 июля 2023, 11:15
Lifestyle
Как накачать бицепс на скамье Скотта?
Идеальный тренажёр для прокачки бицепса. Всё, что нужно знать о скамье Скотта Три упражнения помогут достичь выразительного рельефа, но важно понимать, как их правильно делать.
10 июля 2023, 11:15
Lifestyle
Что такое Mriyathlon–2023 в Крыму?
Что такое Mriyathlon–2023? Большой гид по главному триатлонному старту в Крыму Отвечаем на все важные вопросы: от дистанций и маршрутов до развлечений и размещения.
7 июля 2023, 11:15
Lifestyle
Как тренироваться с фитнес-резинками?
Тренер рассказал, какие существуют фитнес-резинки и как с ними заниматься В этой статье вас ждут три комплекса упражнений для разных целей.
5 июля 2023, 11:15
Lifestyle
Кого на ВК Фест в Москве ждут больше всего?
Рейтинг
Баста, Настя Ивлеева и Клава Кока. Кого вы больше всего ждёте на VK Fest в Москве? Выберите своего звёздного любимчика!
3 июля 2023, 18:15
Lifestyle
9 эффективных упражнений на пресс из пилатеса
Видео
Горячая видеотренировка для плоского живота. 9 эффективных упражнений Нужны только коврик и хорошее настроение.
1 июля 2023, 12:15
Lifestyle
Как скейтбордист стал сёрфером
Как скейтборд помог спортсмену освоить сёрфинг? Личная история Герой статьи достаточно быстро освоил искусственную волну и даже выиграл соревнования!
30 июня 2023, 17:10
Lifestyle
Главные спортивные события июля-2023
Истории
Главные спортивные события июля-2023: заплывы, ночные забеги и экстремальный спорт Не упусти жаркий летний месяц!
29 июня 2023, 13:15
Lifestyle
Как отмечают Курбан-байрам?
Курбан-байрам: что можно есть в праздник и существуют ли ограничения в тренировках? Рассказываем о традициях и правилах одного из важнейших для мусульман дней в году.
26 июня 2023, 20:20
Lifestyle
10 упражнений для здоровой спины из пилатеса
Видео
Пилатес для здоровой спины. Топ-10 упражнений от тренера Понадобится только коврик.
24 июня 2023, 11:20
Lifestyle
Предыдущая 1 … 4 5 6 7 8 9 10 … 13 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.net 2000–2025
Приложение для Android