Маргарита Иванникова - Страница 9 - Авторы

Истории

Головокружительный вжух! Прокатитесь вместе с героем видео на родельбане Если будете в горах, обязательно попробуйте!

6 марта 2023, 19:35

Lifestyle

Видео

Как накачать бицепс без турника и гантелей? 4 упражнения для начинающих Вам понадобится фитнес-резинка.

27 февраля 2023, 13:15

Lifestyle

Чем заняться в Катаре? Гид по активному отдыху

Чем заняться в Катаре? Гид по активностям, которые удалось испытать на себе Этой стране есть чем порадовать любителей активного отдыха. Рассказываю о развлечениях и ценах на них.

26 февраля 2023, 12:15

Lifestyle

Видео

Как научиться танцевать хип-хоп за 3 минуты? Видеоинструкция для новичков После изучения базовых элементов вы сможете придумывать свои комбинации движений.

14 февраля 2023, 19:45

Lifestyle

5 эффективных упражнений для здоровых суставов

Видео

5 лучших упражнений для здоровья суставов. Видеотренировка с Максимом Калагуром Если делать этот комплекс регулярно, риск травм значительно снизится.

11 февраля 2023, 11:15

Lifestyle

Истории

Правильное начало дня. Певица Frida показала, как быть всегда в форме и хорошем настроении Попробуйте начинать день так же, как она!

11 февраля 2023, 08:30

Lifestyle

6 упражнений для похудения для вечерних тренировок

Видео

6 самых эффективных упражнений для похудения, которые нужно делать вечером Комплекс подойдёт людям с любым уровнем подготовки.

8 февраля 2023, 18:15

Lifestyle

Видео

Быстрый комплекс упражнений для идеальной фигуры. Он займёт всего 15 минут Инвентарь вам не понадобится.

8 февраля 2023, 16:15

Lifestyle

Солист «Банд'Эрос» делает идеальные волны телом

Истории

Солист группы «Банд'Эрос» Better делает идеальные волны телом. Видео Сможете повторить?

7 февраля 2023, 20:15

Lifestyle

Видео

Как накачать спину без турника и железа? 4 упражнения фитнес-модели Для выполнения этого комплекса понадобятся фитнес-резинки.

6 февраля 2023, 15:00

Lifestyle

Видео

3 простых упражнения с BOSU, которые стоит научиться делать всем Этот снаряд поможет вам приобрести полезные навыки для дальнейших тренировок.

2 февраля 2023, 16:15

Lifestyle

Что будет, если отказаться от фастфуда на месяц

Месяц без фастфуда. Честная история о похудении и борьбе с вредными привычками Редактор Lifestyle поделилась результатами 30-дневного эксперимента.

1 февраля 2023, 17:15

Lifestyle

Видео

Как накачать ноги без приседаний со штангой? 3 альтернативных упражнения Для выполнения этого комплекса понадобится ленточный эспандер.

1 февраля 2023, 09:15

Lifestyle

Опрос

Как вы спасаетесь от зимней хандры? Каждый из вариантов способен поднять вам настроение.

30 января 2023, 09:15

Lifestyle

Видео

Как растянуть спину в домашних условиях без турника? 10 размеренных упражнений Если хотите здоровый позвоночник, выполняйте этот комплекс регулярно.

28 января 2023, 09:15

Lifestyle

Видео

Как накачать ноги без тренажёров дома? 3 базовых упражнения от тренера Этот комплекс отлично проработает все необходимые мышцы.

26 января 2023, 09:15

Lifestyle

Интервальная тренировка для похудения на 10 минут

Видео

Всего 10 минут в день для фигуры мечты. Энергичная интервальная тренировка без инвентаря Жиросжигание — не единственное преимущество таких занятий.

25 января 2023, 18:20

Lifestyle

Опрос

Как вы планируете провести отпуск в этом году? Вариантов много, и каждый из них хорош по-своему.

23 января 2023, 16:30

Lifestyle

3 полезных упражнения с ремнём для растяжки

Видео

3 упражнения с ремнём для растяжки. Снаряд поможет стать гибче без травм Если ваша пластичность оставляет желать лучшего, не пренебрегайте этим инвентарём.

21 января 2023, 09:15

Lifestyle

7 упражнений для укрепления подколенных сухожилий

Видео

7 упражнений для тонуса и укрепления подколенных сухожилий На тренировках мы не уделяем им должного внимания, а очень зря.

14 января 2023, 10:15

Lifestyle

Видео

Тренировка с петлями TRX для красивых рук. 3 упражнения фитнес-модели Вы отлично прокачаете мышцы и приведёте их в тонус.

12 января 2023, 10:30

Lifestyle

Как вернуться к тренировкам после праздников

Видео

5 суперпростых упражнений, которые помогут вернуться в форму после праздников Прежде чем восстановить привычный тренировочный режим, тело нужно правильно подготовить.

9 января 2023, 18:45

Lifestyle

Видео

Как хорошо размяться во время прогулки? 4 лёгких упражнения от фитнес-блогера Этот комплекс подойдёт и для мам с колясками.

5 января 2023, 18:30

Lifestyle

10 самых ярких книг нон-фикшен 2022 года, которые стоит прочитать Каждый найдёт в подборке что-то интересное.

4 января 2023, 18:30

Lifestyle

Фото

Из СССР с любовью: 14 тёплых новогодних открыток, которым больше 50 лет Вспоминаем, как поздравляли близких с праздником наши родители.

3 января 2023, 16:15

Lifestyle