Маргарита Иванникова
Маргарита Иванникова
Статьи автора
Угадываем вид спорта по фото. Тест «Чемпионата»
Тест
Угадать вид спорта по фото не так легко. Проверяем себя с тестом «Чемпионата» А вы сможете различить вейксёрфинг, сапсёрфинг и вейкбординг?
22 июля 2022, 08:05
Lifestyle
Жиросжигающая тренировка
Эксклюзив
5 отличных жиросжигающих упражнений для женщин. Уличная тренировка фитнес-модели Занятия на свежем воздухе делают нас более выносливыми.
21 июля 2022, 16:20
Lifestyle
Как тренируется Валя Карнавал
Видео
Тренировка Вали Карнавал. 5 эффективных упражнений на всё тело от звезды TikTok Девушка занимается спортом уже давно и знает толк в красивой фигуре.
13 июля 2022, 18:30
Lifestyle
Тренировка с эспандером
Видео
Как прокачать всё тело за 30 минут. Интервальная тренировка с эспандером Этот комплекс подойдёт тем, у кого очень мало свободного времени.
11 июля 2022, 17:45
Lifestyle
Тренировка с Аленой Доманской
Эксклюзив
6 лёгких упражнений на каждый день для идеальной фигуры. Тренировка фитнес-модели Необязательно делать сложные движения, чтобы привести тело в тонус.
2 июля 2022, 16:20
Lifestyle
Кот поддерживает спортсменов на тренировке
Истории
«Дай пять!» Котик мило поддерживает спортсменов на тренировке Животные умеют создать боевой настрой.
8 июня 2022, 15:15
Lifestyle
Парень делает крутые трюки на аквабайке
Истории
Парень круто катается на аквабайке. Выглядит как что-то нереальное Артём Горяев — бронзовый призёр чемпионата России — 2021.
2 июня 2022, 19:05
Lifestyle
Тренировка с Ильшатом Шабаевым
Эксклюзив
Тренировка с победителем шоу «Танцы» на ТНТ. 5 лёгких упражнений для развития гибкости Ильшат Шабаев старается регулярно ходить в тренажёрный зал и никогда не пропускает разминку.
2 июня 2022, 16:45
Lifestyle
Как быстро размяться перед тренировкой?
Видео
Как быстро размяться перед тренировкой. 4 простых упражнения от чемпионов мира На разминку от Артемия и Марины Каташинских вам понадобится не более 7 минут.
26 мая 2022, 14:40
Lifestyle
История пилота Елены Горячевой
Эксклюзив
«Хочешь летать — худей!» Елена Горячева — о том, как пришлось сбросить 50 кг ради мечты Координатор вертолётного поискового отряда «Ангел» покоряет небо, чтобы спасать людей.
25 мая 2022, 14:35
Lifestyle
2 альтернативы приседаниям
Видео
2 простые, но эффективные альтернативы приседаниям, которые доступны каждому При правильной технике упражнения отлично прокачают ноги и ягодицы.
23 мая 2022, 17:20
Lifestyle
Какие ошибки часто допускают при шпагате?
Эксклюзив
Почему не получится сесть на шпагат за три дня? 5 главных ошибок на занятиях по растяжке Олимпийская чемпионка Вера Бирюкова рассказала, как сохранить здоровье и добиться максимальных результатов.
18 мая 2022, 16:25
Lifestyle
Девушка летает на гидрофлайте
Истории
Девушка эффектно летает на доске для гидрофлайта. Как она это делает! Это Валерия Вершинина – бронзовый призёр чемпионата мира по флайборду.
18 мая 2022, 15:25
Lifestyle
Суперсила или монтаж?
Истории
«Как он это делает?» Магия или монтаж в тренажёрке Парень выполняет странное, но впечатляющее упражнение.
17 мая 2022, 17:15
Lifestyle
Как полюбить растяжку, если тянуться больно
Эксклюзив
Как полюбить растяжку, если тянуться больно. 6 советов от олимпийской чемпионки Секретами своей мотивации поделилась Вера Бирюкова.
13 мая 2022, 17:05
Lifestyle
Чем полезна йога на свежем воздухе?
Чем полезна йога на свежем воздухе? 3 причины перенести тренировки на улицу Заниматься такими практиками, к сожалению, можно только летом, но и за этот период можно отлично перезагрузить организм.
10 мая 2022, 14:55
Lifestyle
Почему бегать на улице лучше?
3 преимущества бега на улице, о которых мы не задумывались Пробежка на природе — это не только про красоту, свежий воздух и перезагрузку.
6 мая 2022, 12:15
Lifestyle
Девушка круто катается на лонгборде
Истории
Девушка круто катается на лонгборде. А вы так сможете? Это Катя Войнова — лидер развития лонгбординга в России и чемпионка мира по лонгборд-денсингу и фристайлу.
5 мая 2022, 20:15
Lifestyle
Самые смешные упражнения в зале
Истории
Вредные советы для качалки. 11 смешных и глупых упражнений Не повторяйте это, пожалуйста.
5 мая 2022, 15:20
Lifestyle
Чек-лист активных майских
Фото
Чек-лист активных майских праздников. Нужно успеть сделать всё, и даже больше Впереди несколько тёплых деньков, в которые сидеть дома глупо.
2 мая 2022, 10:35
Lifestyle
Что такое Animal Gymnastics?
Повторение движений за животными помогает похудеть. Как это работает Жиросжигательный эффект — не единственное преимущество Animal Gymnastics.
21 апреля 2022, 20:10
Lifestyle
Марина и Артемий Каташинские
Эксклюзив
«С нами такого не могло произойти!» Танцоры Каташинские — о первых провалах и победах Артемий и Марина прошли трудный путь, прежде чем взойти на пьедесталы России и мира.
21 апреля 2022, 18:20
Lifestyle
Что ждёт фитнес-индустрию в ближайшее время?
Истории
Что ждёт фитнес-индустрию в ближайшее время Отрасль может столкнуться с большими трудностями, пишет Forbes.
19 апреля 2022, 12:45
Lifestyle
Тренировка на всё тело с резинками
Как добиться идеальной фигуры с помощью фитнес-резинок? 6 эффективных упражнений для дома Прокачка всего тела займёт не больше часа.
11 апреля 2022, 19:35
Lifestyle
Упражнения для рук с фитнес-резинками
Качаем руки с фитнес-резинками. 4 простых упражнения для дома и улицы Рост мышц будет зависеть от жёсткости снаряда.
2 апреля 2022, 16:20
Lifestyle