Лента статей
Калорийность салата оливье
Калорийность оливье: врач рассказала, как приготовить более лёгкий вариант салата Расскажем, какие ингредиенты можно заменить, чтобы снизить жирность блюда.
11 декабря 2024, 19:15
Питание
История бегуньи из Краснодара
Во время тренировки спортсменку сбил автобус, а восстановиться ей помогали всем городом История бегуньи из Краснодара.
11 декабря 2024, 17:15
Мотивация
Упражнения для армрестлинга
Тренер назвал топ упражнений для улучшения результатов в армрестлинге Рассказываем, какие навыки пригодятся в этом виде спорта и как их правильно развивать.
11 декабря 2024, 14:45
Фитнес
Селедка под шубой: классический пошаговый рецепт
Селёдка под шубой: классический рецепт на Новый год от шеф-повара Готовим главное украшение праздничного стола.
10 декабря 2024, 19:15
Питание
Что подарить мужу на Новый год — 2025: 160 идей
Что подарить на Новый год — 2025 мужу? 160 идей на любой вкус и кошелёк В подборке различные варианты — от практичных до просто милых и оригинальных.
10 декабря 2024, 17:15
Тренды
Новый год в Москве — 2025
Новый год в Москве — 2025: как встретить новогоднюю ночь и куда сходить в праздники Подготовка к самому главному событию в столице в полном разгаре!
10 декабря 2024, 14:30
Впечатления
Мандарины: польза и вред для организма
Укрепляет иммунитет и замедляет процессы старения: польза главного зимнего фрукта Нутрициолог также рассказала, кому стоит отказаться от употребления мандаринов.
9 декабря 2024, 19:15
Здоровье
Самоактуализация: что это в психологии
Что такое самоактуализация и как её достичь? Разбираемся с психологом Анализируем знаменитую теорию Абрахама Маслоу.
9 декабря 2024, 17:00
Мотивация
Жим гантелей сидя
Жим гантелей сидя: тренер рассказал, почему его стоит включить в свои тренировки Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации.
9 декабря 2024, 12:15
Фитнес
Почему нельзя жалеть людей
Почему нельзя жалеть людей и как правильно выражать своё сочувствие? Пытаясь помочь, мы часто делаем ещё хуже.
8 декабря 2024, 17:15
Мотивация
Запеканка на завтрак, обед и ужин
Запеканка на завтрак, обед и ужин: рецепты от шеф-повара Готовим универсальное блюдо, которое подходит для любого приёма пищи.
8 декабря 2024, 15:45
Питание
5 впечатляющих железнодорожных маршрутов России
5 впечатляющих железнодорожных маршрутов России Рассказываем, какие красоты нашей страны можно увидеть через окно купе.
8 декабря 2024, 12:15
Впечатления
3 блюда с мандаринами
3 блюда с мандаринами: шеф-повар поделился рецептами горячего, закуски и десерта Они идеально впишутся и в праздничное меню.
7 декабря 2024, 18:45
Питание
5 причин, почему мужчина пропадает
5 истинных причин, почему мужчина пропадает из жизни женщины Конечно, тут всё индивидуально, но есть и типичные сценарии.
7 декабря 2024, 17:15
Мотивация
Суставная гимнастика
ЛФК для здоровых суставов: комплекс упражнений с гимнастической палкой Реабилитолог поделился своей тренировочной программой для проработки всего тела.
7 декабря 2024, 12:15
Фитнес
Палеодиета: меню на неделю, список продуктов
Палеодиета: стоит ли питаться по «древним» принципам и поможет ли это похудеть? Разбираем преимущества и недостатки органического рациона.
6 декабря 2024, 19:30
Питание
Смешное видео с котом
Истории
Как завершить рабочую неделю, сохранив максимум энергии? Видео Мастер-класс от котика.
6 декабря 2024, 16:30
Мотивация
Новый год — 2025: как встречать?
Новый год — 2025: как встречать год Зелёной Деревянной Змеи? Готовимся к торжеству и знакомимся с традициями разных стран.
6 декабря 2024, 12:15
Впечатления
Рецепт оливье с копчёным лососем
Неклассический оливье с копчёным лососем: авторский рецепт от шеф-повара Интересная альтернатива традиционному новогоднему салату.
5 декабря 2024, 19:30
Питание
Как собрать «тревожный чемоданчик»?
«Тревожный чемоданчик» на случай чрезвычайных ситуаций: что в нём должно быть? Рассказываем, какие предметы помогут выжить в экстремальных условиях.
5 декабря 2024, 17:45
Впечатления
Тату на ключице (10 фото): эскизы татуировок
Какое тату выбрать для ключицы? 5 примеров от звёзд Разбираем идеальные и неудачные эскизы для этой зоны.
5 декабря 2024, 17:15
Тренды
Утренняя тренировка Бекхэма — видео
Истории
Дэвид Бекхэм показал, как начинает своё утро, чтобы быть в форме Не верится, что в следующем году ему стукнет 50!
5 декабря 2024, 12:45
Фитнес
Новогоднее ПП-меню от диетолога
Чем заменить калорийные блюда на новогоднем столе? ПП-меню от диетолога Объясняем, как не переесть в праздничную ночь.
4 декабря 2024, 19:15
Питание
Донор Джеймс Харрисон: история жизни
Человек с «золотой» рукой: донор, чья кровь спасла жизни 2,5 млн младенцев Джеймс Харрисон занесен в Книгу рекордов Гиннесса.
4 декабря 2024, 17:15
Мотивация