Врач назвала 8 случаев, когда нельзя посещать бани и сауны
Кому нельзя посещать бани и сауны
Аудио-версия:
Комментарии

Бани и сауны полезны для здоровья, но в некоторых случаях они могут принести больше вреда, чем пользы. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева.

По словам эксперта, противопоказаниями к посещению бань и саун являются:

  • тяжёлые заболевания сердца, лёгких, почек, печени, кожи;
  • онкопатологии;
  • менструация;
  • острые заболевания и обострения хронических;
  • гипотония;
  • миастения;
  • мигрень;
  • эпилепсия.

Диляра Лебедева также предупреждает, что во время или после процедуры нельзя пить холодную воду. Лучше выбрать тёплый травяной чай.

Также посещать бани и сауны лучше в вечернее время, чтобы после этого можно было лечь спать в расслабленном состоянии.

Читайте также:
Улучшить сон, пищеварение или похудеть: это лучшее время для чаепития

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии
Комментарии: 0
[]