Главная Питание

Питание. Статьи

Питание

Питание

Какие продукты полезнее всего есть зимой?

Помощь организму: какие продукты лучше всего есть зимой В период простуд и гриппа важно поддерживать энергию изнутри.

9 декабря 2020, 19:30

Питание

Рецепты согревающего чая

Как разнообразить чай с помощью специй и фруктов Зимние согревающие рецепты для тех, кому наскучили обычные напитки.

8 декабря 2020, 21:15

Питание

Что будет, если есть морковь каждый день?

Что будет с организмом, если есть морковь каждый день? Безобидный овощ полезен далеко не всем.

7 декабря 2020, 20:05

Питание

Что можно есть в разгрузочные дни?

Сбросить лишнее: зачем нужны разгрузочные дни? И насколько безопасен такой подход к питанию.

30 ноября 2020, 14:45

Питание

Как избавиться от вредных привычек в питании?

Как отучить себя от пагубных привычек? Строгие запреты и самобичевание не решат проблему.

29 ноября 2020, 15:45

Питание

Что нельзя делать после тренировки?

4 вещи, которые лучше не делать после тренировки Так можно свести весь результат на нет.

28 ноября 2020, 16:20

Фитнес

Чем можно заменить сахар?

8 сахарозаменителей, которые можно найти у себя на кухне И не обязательно отказываться от сладостей.

28 ноября 2020, 12:15

Питание

Какие продукты лучше есть реже?

6 неочевидных продуктов, которые стоит ограничить в меню Даже если вы не стремитесь похудеть.

23 ноября 2020, 23:45

Питание

Чем полезен рыбий жир?

Как рыбий жир влияет на организм и почему он необходим? Полезный жир влияет даже на нервную систему.

21 ноября 2020, 18:45

Здоровье

Что такое детокс?

Мода на детокс: плацебо или реальный способ очищения организма? Нутрициолог объяснила, нужно ли специально выводить токсины.

20 ноября 2020, 22:45

Питание

Рецепты полезных белковых перекусов

Фото

Больше протеина: 5 рецептов высокобелковых перекусов Их легко приготовить дома, чтобы разнообразить рацион.

19 ноября 2020, 22:45

Питание

В чём преимущество растительного молока?

Отказ от лактозы: зачем люди пьют чай и кофе на растительном молоке? И как обычная молочка влияет на организм.

18 ноября 2020, 20:45

Питание

Чем полезен банановый хлеб?

Тренд в кулинарии: чем полезен банановый хлеб и как его готовить Модный десерт стал вкусной альтернативой обычной выпечке.

18 ноября 2020, 10:45

Питание

Что нельзя есть на диете?

Без алкоголя и соков: каких продуктов стоит избегать во время диеты Чтобы худеть было проще, нутрициолог рекомендует ограничить пять категорий в рационе.

17 ноября 2020, 18:20

Питание

Правила средиземноморской диеты

Что едят испанцы, чтобы быть самой здоровой нацией? Гид по разнообразной и полезной диете Минимум ограничений и максимум пользы.

16 ноября 2020, 15:45

Питание

Чем отличаются вегетарианцы, веганы и сыроеды?

Чем отличаются вегетарианцы, веганы и сыроеды? Стоит знать, чтобы не обидеть никого из них.

15 мая 2023, 11:45

Питание

Что будет, если перестать есть соль?

Чем опасна соль и что произойдёт, если полностью от неё отказаться? Нутрициолог рекомендует не делать этого.

11 ноября 2020, 13:50

Питание

Девушка похудела на фруктах и овощах на 18 кг

Маугли-блогер: девушка уехала жить в джунгли и сама выращивает себе еду На фруктово-овощной диете Лиэнн Ретклифф удалось похудеть на 18 кг.

10 ноября 2020, 21:45

Тренды

Можно ли пить воду во время еды?

Вода во время еды: за и против Пить или не пить – разбираемся вместе с экспертом.

10 ноября 2020, 20:15

Питание

Чем можно заедать стресс?

«Захрустеть» стресс: продукты, которые можно и нужно есть во время хандры Они помогут улучшить стрессоустойчивость и не сорваться на вредности.

9 ноября 2020, 20:15

Питание

5 простых рецептов смузи перед тренировкой

Вместо энергетика: рецепты питательных смузи для продуктивной тренировки Получить заряд бодрости с помощью одного напитка? Легко!

7 ноября 2020, 15:20

Питание

Когда нужно пить протеин?

Добираем норму: как понять, что белка не хватает и нужен дополнительный протеин? Это вещество – важная часть спортивного рациона, но и злоупотреблять им не стоит.

13 мая 2023, 14:50

Питание

Как похудела Гоар Аветисян?

«Мне просто надоело»: как Гоар Аветисян избавилась от лишних килограммов Визажистке удалось похудеть почти на 43 кг меньше чем за год.

5 ноября 2020, 22:15

Тренды

Какое мясо полезнее?

Мясо или птица: что полезнее для здорового тела? Откуда стоит брать животный белок для сбалансированного рациона.

4 ноября 2020, 23:00

Питание

Как американец Мэтт Клемент сбросил 96 кг?

Кетодиета и кроссфит помогли американцу похудеть больше чем на 90 кг Мэтт Клемент решился на радикальные изменения после того, как попал в больницу.

3 ноября 2020, 22:45

Тренды

Знаменитые спортсмены-вегетарианцы

Без мяса лучше: спортсмены, которые перешли на вегетарианство Можно ли добиться высот в спорте, отказавшись от животной пищи? Эти атлеты утверждают, что им это только помогло.

1 ноября 2020, 18:15

Тренды

Какие продукты улучшают качество сна?

На сон грядущий: 5 продуктов, которые полезно есть на ночь Правильная еда может спасти и от бессонницы.

28 октября 2020, 21:15

Питание

Почему после диеты вес возвращается?

Закрепляем результат: как не набрать лишние килограммы после похудения? Чтобы труды не прошли даром, нужно правильно выйти из диеты.

27 октября 2020, 13:45

Питание

Как худеют звёзды K-Pop?

Огуречная диета и куриные грудки: как звёзды K-Pop поддерживают форму Некоторые из методов корейских айдолов не так уж полезны.

26 октября 2020, 18:30

Тренды

Сколько калорий в борще и солянке?

Борщ, щи или солянка: какой суп полезнее для фигуры Рассказываем, что выбрать на первое, чтобы не поправиться.

26 октября 2020, 16:35

Питание

Как правильно хранить продукты в холодильнике?

Как правильно хранить продукты в холодильнике: 5 полезных советов Правильная организация поможет сохранить здоровье и не набрать лишние килограммы.

24 октября 2020, 15:40

Питание

Какие продукты ускоряют старение?

Откуда берутся первые морщины? 8 продуктов, которые ускоряют старение Они могут стать причиной преждевременных изменений.

23 октября 2020, 21:00

Питание

Как приготовить вкусный кофе со специями

Бодрость и иммунитет: вкусные и необычные рецепты кофе со специями Лучший способ согреть себя холодной осенью и приближающейся зимой.

22 октября 2020, 21:15

Здоровье

Почему есть жареное вредно?

Жарить, варить или запекать: какой способ приготовления полезнее Так ли на самом деле вредна жареная пища?

21 октября 2020, 18:40

Питание

Что произойдёт, если есть белок каждый день?

Что произойдёт с организмом, если есть много белка? Нашли не только плюсы, но и минусы белкового питания.

15 октября 2020, 21:50

Питание

Как сейчас выглядит Ева Лонгория?

Отчаянные тренировки: как 45-летняя Ева Лонгория поддерживает форму Актриса не ограничивает себя в еде, а сладостям предпочитает алкоголь.

15 октября 2020, 18:00

Тренды

Зачем есть белок на ужин?

Белковый ужин для красивой фигуры: зачем он нужен и что в него включить Вопреки распространённому мнению вечерний приём пищи не мешает похудению.

12 октября 2020, 17:20

Питание

Полезно ли безалкогольное пиво после тренировки

Правда или миф: безалкогольное пиво может помочь восстановиться после тренировки Разбираемся вместе с сертифицированным нутрициологом.

9 октября 2020, 21:55

Питание

Как и когда лучше пить фреши?

Утро начинается не с кофе: как и когда пить фреши, чтобы не навредить здоровью Употреблять свежевыжатые соки стоит очень осторожно.

8 октября 2020, 18:30

Питание

Учёные выяснили, как есть макароны, чтобы похудеть

Разогретая паста полезнее свежей. Неожиданное исследование BBC Хорошие новости: отказываться от итальянских ужинов ради фигуры не придётся.

6 октября 2020, 21:30

Питание

Какие сладости можно есть даже на диете?

Без вреда для фигуры: какие сладости купить, если ты на диете И вовсе не обязательно готовить полезные алтернативы дома.

5 октября 2020, 22:45

Питание

На интервальном голодании нельзя похудеть

Учёные: на интервальном голодании невозможно похудеть Новые исследования перечеркнули все предыдущие выводы о популярном типе питания.

5 октября 2020, 18:45

Здоровье

Популярные ошибки в здоровом питании

9 ошибок в здоровом питании, которые делают даже профессионалы Многие совершенно забывают об этих простых истинах.

4 октября 2020, 21:20

Питание

Как питается Александр Овечкин?

Чипсы, крекеры и большая пицца: что ест Александр Овечкин, поддерживая форму? Питание одного из лучших нападающих НХЛ вряд ли можно назвать здоровым.

2 октября 2020, 14:30

Питание

Как взбодриться без кофе?

Проснись и пой: чем заменить утренний кофе для бодрости? Порция кофеина – не единственный способ проснуться.

27 сентября 2020, 15:20

Питание

Сколько нужно есть мужчине, чтобы накачаться

Больше или меньше: сколько нужно есть мужчине, чтобы накачаться? Фитнес-блогер Алексей Столяров поделился своим опытом.

24 сентября 2020, 20:35

Питание

Как гранат помогает увеличить силу мышц?

Взрывной эффект: как гранат помогает увеличить силу мышц Учёные выяснили, как извлекать из этого фрукта максимальную пользу для организма.

24 сентября 2020, 16:20

Питание

Почему стоит уменьшить количество сахара в рационе

Конфеты под запретом: почему стоит отказаться от сахара, даже если вес в норме Исследования доказывают, что сладости мешают не только похудеть.

22 сентября 2020, 17:35

Здоровье

Предыдущая 1 … 11 12 13 14 15 16 17 … 23 Следующая

RSS