Команда из Мичиганского университета определила продукты, которые сокращают продолжительность жизни. Как показало исследование, один съеденный хот-дог «забирает» у человека в среднем 36 минут, а если запить его газировкой, то показатель увеличивается ещё на 12 минут.
В рамках исследования учёные оценили более 5,8 тысячи продуктов и определили их пользу и вред путём анализа на основе содержащихся в них добавок, а также микро- и макроэлементов.
Самой вредной едой являются хот-доги, определили эксперты. За ними следуют колбасные изделия, которые могут стоить человеку 24 минут жизни.
Третье место заняли яйца и сэндвичи на завтрак. Каждый из них сокращает продолжительность здоровой жизни человека на 13,6 минуты.
Исследователи также обнаружили, что сэндвич с арахисовым маслом и желе является лучшей пищей для продления здоровых лет — продукт дарит 32 минуты жизни.
Между тем орехи и семена продлевают жизнь на 24 минуты, а фрукты — на 10 минут.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.