Регина Даутова
Регина Даутова
Статьи автора
В каких продуктах содержится фосфор
В каких продуктах содержится фосфор: гастроэнтеролог назвала лучшие источники минерала Макроэлемент необходим для поддержания здорового обмена веществ и набора мышечной массы.
12 июня, 19:15
Lifestyle
Что такое аутоагрессия?
Что такое аутоагрессия? Клинический психолог назвала виды саморазрушительного поведения И рассказала, как избавиться от желания навредить себе.
11 июня, 19:24
Lifestyle
Кому нельзя есть творог
Профессор Каневская рассказала, кому нельзя есть творог Рассказываем, в каких случаях стоит исключить его из рациона.
10 июня, 19:10
Lifestyle
Что такое пищевая непереносимость
Аллерголог-иммунолог назвала продукты, вызывающие скрытую непереносимость Это серьёзное состояние, которое может привести к осложнениям.
9 июня, 19:15
Lifestyle
Как еда влияет на самооценку
Как еда влияет на самооценку: профессор назвала продукты, повышающие уверенность в себе Рассказываем, что стоит включить в рацион для хорошего самочувствия.
8 июня, 19:15
Lifestyle
Что такое синдром Алисы в Стране чудес
Что такое синдром Алисы в Стране чудес? Невролог рассказал о необычном расстройстве При таком состоянии нарушается восприятие себя и окружения.
7 июня, 19:15
Lifestyle
Питахайя: польза и вред
Польза питахайи: гастроэнтеролог назвала преимущества драконьего фрукта для здоровья И рассказала, кому нельзя есть этот экзотический плод.
6 июня, 19:15
Lifestyle
Сульфиты в продуктах
Опасны ли сульфиты и где они содержатся? Гастроэнтеролог назвал список продуктов Рассказываем, как эта добавка воздействует на здоровье.
3 июня, 19:15
Lifestyle
Что такое Access Bars
Access Bars: эксперты рассказали, как работает новая техника избавления от стресса Разбираемся, какого эффекта ожидать и в чём польза методики.
31 мая, 19:15
Lifestyle
Можно ли тренироваться на голодный желудок?
Можно ли тренироваться на голодный желудок? О плюсах и минусах рассказал врач Разбираемся, действительно ли физическая активность натощак помогает похудеть.
30 мая, 19:15
Lifestyle
Польза иван-чая
Иван-чай: гастроэнтеролог раскрыл удивительные лечебные свойства растения Напиток помогает при многих заболеваниях.
27 мая, 19:15
Lifestyle
В каких продуктах содержится йод
В каких продуктах содержится йод: диетолог назвала лучшие источники микроэлемента Переизбыток минерала, как и его дефицит, связан с негативными последствиями для организма.
23 мая, 19:15
Lifestyle
Какие инфекции переносят комары, клещи мухи
Туляремия, лихорадка Батаи и еще 6 болезней, которые переносят комары, клещи и мухи Эти кровососущие насекомые не так безобидны, как кажется.
22 мая, 19:15
Lifestyle
Белковая диета: плюсы и минусы
Белковая диета: гастроэнтеролог назвал 6 основных принципов такого рациона Разбираем плюсы и минусы этого питания.
20 мая, 19:15
Lifestyle
Можно ли есть крапиву
Можно ли есть крапиву: диетолог объяснила, для кого она будет полезной, а для кого нет В материале также найдёте рецепты с этим растением.
17 мая, 15:45
Lifestyle
Польза пшённой каши
Польза пшённой каши: гастроэнтеролог назвал главные преимущества блюда Также рассказываем, как правильно её готовить для получения максимальной пользы.
16 мая, 15:45
Lifestyle
Польза черешни для здоровья
Чем полезна черешня для здоровья? Диетолог раскрыла её главные преимущества Продукт снижает риск таких заболеваний, как артрит, диабет, рак и гипертония.
14 мая, 19:15
Lifestyle
Как похудеть к лету
Как похудеть к лету: профессор назвала 7 эффективных советов и распространённых ошибок Чтобы добиться устойчивого результата, в этом вопросе важен комплексный подход.
13 мая, 19:15
Lifestyle
Болезнь Селены Гомес
Селена Гомес и редкая аутоиммунная болезнь: врач рассказала о диагнозе певицы Звезда набрала вес и перенесла очень серьёзные процедуры.
11 мая, 15:45
Lifestyle
Одуванчик: польза и вред
Богатый питательный состав: эксперты рассказали о пользе одуванчика для здоровья Растение используют в медицине, косметологии, а также для приготовления различных блюд.
10 мая, 15:45
Lifestyle
Диета Дюкана: преимущества и недостатки
Минус 20 килограммов за 10 дней: диетолог рассказала о плюсах и минусах диеты Дюкана В материале также найдёте примерное меню.
9 мая, 15:45
Lifestyle
Как набрать вес девушке
Как набрать вес, не переедая: профессор Каневская дала 8 эффективных советов Проверьте, не является ли ваша худоба признаком заболевания.
8 мая, 19:15
Lifestyle
Польза и вред пекинской капусты
Идеальный овощ для похудения: гастроэнтеролог объяснил пользу пекинской капусты Продукт станет отличным компонентом для диетического питания.
6 мая, 15:45
Lifestyle
Царская пасха: рецепт
Царская пасха: кондитер дала простой рецепт праздничного десерта Простое в приготовлении, но очень сытное и ароматное блюдо.
5 мая, 10:15
Lifestyle
Кетокулич на Пасху
Кетокулич на Пасху: диетолог рассказала о тонкостях приготовления здорового десерта Такое блюдо будет полезно и тем, кто следит за фигурой.
4 мая, 14:45
Lifestyle