Регина Даутова
Регина Даутова
Статьи автора
Правило 30-30-30 для похудения
Худеть, ничего себе не запрещая: работает ли правило 30-30-30? Врач-диетолог рассказала, как лучше питаться для обретения стройности и улучшения здоровья.
5 августа, 15:45
Lifestyle
Продукты, богатые витамином К
Заживление ран и здоровье костей: гастроэнтеролог назвала богатые витамином К продукты Эксперт также рассказала, с какими ингредиентами их лучше сочетать.
31 июля, 16:45
Lifestyle
Рецепт греческого салата
5 лучших рецептов греческого салата: пошаговая инструкция от шеф-повара Расскажем, как разнообразить блюдо и правильно его подавать.
26 июля, 19:15
Lifestyle
Кому нельзя есть яйца
Польза или вред? Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть яйца Некоторым людям действительно нужно полностью отказаться от этого продукта.
24 июля, 19:15
Lifestyle
Как собирать, ферментировать, заваривать иван-чай?
Когда собирать и как ферментировать иван-чай? Эксперты рассказали обо всех нюансах В материале также узнаете, как его правильно заваривать и в каких условиях хранить.
23 июля, 19:15
Lifestyle
Как мороженое влияет на работу мозга
Как мороженое влияет на работу мозга: врач рассказала о пользе и вреде десерта А также объяснила, как часто его можно есть.
21 июля, 15:45
Lifestyle
Плюсы и минусы яичной диеты
Минус 5 кг за неделю: гастроэнтеролог назвал плюсы и минусы яичной диеты В материале также найдёте примерное меню на семь дней.
19 июля, 19:15
Lifestyle
Cколько клубники можно съедать в день?
Гастроэнтеролог-диетолог рассказала, сколько клубники можно съедать в день В материале также найдёте необычные рецепты с ягодой.
17 июля, 19:15
Lifestyle
Правда ли летом нужно носить белую одежду?
Профессор Каневская рассказала, правда ли летом нужно носить белую одежду Рассказываем, на какие параметры изделия нужно ещё обращать внимание.
14 июля, 15:45
Lifestyle
Чем опасно мясо морских черепах?
Деликатес или опасность? Эксперты рассказали, опасно ли есть мясо морских черепах Блюдо пользуется популярностью в странах Азии.
13 июля, 15:45
Lifestyle
Можно ли есть арбуз вместе с косточками?
Польза или вред? Гастроэнтеролог рассказала, можно ли есть арбуз вместе с косточками И кому лучше выбирать сорта с низким содержанием семян.
11 июля, 19:15
Lifestyle
Можно ли опьянеть от кваса?
Врач-гастроэнтеролог рассказал, можно ли опьянеть от кваса Алкогольные соединения придают напитку специфичный привкус.
10 июля, 19:15
Lifestyle
Как меньше потеть в жару?
Как меньше потеть в жару? Рекомендации врача Чрезмерное потоотделение может быть симптомом серьёзного заболевания.
7 июля, 15:45
Lifestyle
Как сердечникам вести себя в жару?
Как сердечникам вести себя в жару? 6 советов кардиолога В материале также узнаете, при появлении каких симптомов нужно бить тревогу.
5 июля, 15:45
Lifestyle
Какие продукты нельзя есть в жару?
Врач-гастроэнтеролог назвала 9 продуктов, которые нельзя есть в жару Рассказываем, чем их заменить, чтобы справиться с высокими температурами воздуха.
3 июля, 15:45
Lifestyle
Мороженое: польза и вред
Эндокринолог рассказала, сколько мороженого можно есть в день и как правильно его выбрать В материале также узнаете, кому лучше отказаться от холодного десерта.
30 июня, 15:45
Lifestyle
5 съедобных садовых цветов
Профессор Каневская назвала 5 съедобных садовых цветов, которые можно добавлять в салаты Собрали необычные рецепты лёгких летних блюд.
29 июня, 15:45
Lifestyle
Кому нельзя есть бананы
Может быть опасно для здоровья: диетолог рассказала, кому нельзя есть бананы Несмотря на множество полезных свойств, некоторым людям лучше отказаться от этого фрукта.
28 июня, 15:45
Lifestyle
Ботулизм: от каких продуктов возникает
Врач-эпидемиолог назвала 5 групп продуктов, которые вызывают ботулизм Избегайте этих источников заражения.
24 июня, 15:45
Lifestyle
Что такое ложный голод и как его избежать
Что такое ложный голод и как его избежать: профессор Каневская дала простые советы И рассказала, как определить, чего вы хотите на самом деле.
23 июня, 15:45
Lifestyle
5 самых полезных ягод
Уникальный набор питательных веществ: гастроэнтеролог назвал 5 самых полезных ягод А также рассказал, с чем они лучше всего сочетаются.
21 июня, 19:15
Lifestyle
Как распознать симптомы ботулизма
Поражение нервной системы и паралич: врач рассказала, как распознать симптомы ботулизма Недуг считается смертельно опасным.
19 июня, 19:15
Lifestyle
Польза и вред арбуза
Больше вреда или пользы? Гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя есть арбуз В материале также найдёте рекомендации по его хранению и необычные рецепты.
18 июня, 19:15
Lifestyle
Польза и вред кваса
Сколько кваса можно пить в день и как его правильно выбрать? Рекомендации гастроэнтеролога Врач также объяснил, кому следует проявлять осторожность при его употреблении.
14 июня, 15:45
Lifestyle
Что такое йо-йо эффект
Что такое йо-йо эффект: профессор рассказала, чем он опасен и как его избежать Явление распространенно среди худеющих.
13 июня, 19:15
Lifestyle