Полина Иноземцева
Полина Иноземцева
Статьи автора
Чем заняться дома? Подборка онлайн-активностей
Чем заняться летом? Список активностей, ради которых не придётся выходить из дома в жару Тренировки, лекции, марафоны и даже праздники продолжают проходить в онлайне.
19 июня 2020, 21:00
Lifestyle
Надежда Жукова стала лицом бренда ZASPORT
«Медики заслуживают уважения»: тульская медсестра в бикини стала лицом спортивного бренда Незадолго до этого девушка привлекла внимание общественности скандальной выходкой на работе.
19 июня 2020, 19:45
Lifestyle
Современные тренды в спортивном стиле
Фото
За рамками тренировок: главные современные тренды в спортивном стиле Раньше эти вещи надевали на пробежку, а теперь в них уверенно шагают по подиуму.
17 июня 2020, 23:50
Lifestyle
Adidas запускает проект «Готовы к спорту»
Видео
Готовы к спорту: российские и мировые атлеты возвращаются в игру Adidas подготовил масштабный проект, посвящённый возобновлению сезона. Будет даже сериал с Месси и Салахом!
16 июня 2020, 20:30
Lifestyle
Как правильно дышать, чтобы ускорить обмен веществ
Научно доказано: правильный метод дыхания помогает ускорить обмен веществ Простое упражнение научит задействовать диафрагму и дышать глубоко.
15 июня 2020, 17:30
Lifestyle
Чем полезны грибы?
Грибы укрепляют здоровье и насыщают мышцы белком. Главное, не ошибиться с выбором О том, как найти качественный продукт не только в магазине, но и в лесу.
14 июня 2020, 21:25
Lifestyle
Типичные ошибки во время домашних тренировок
Что я делаю не так во время домашних тренировок? 8 ошибок, которые тормозят прогресс Мы можем часто не замечать недочёты, но именно они отдаляют результат.
13 июня 2020, 18:45
Lifestyle
Что будет, если есть яблоки каждый день?
Что произойдёт с организмом, если есть яблоки каждый день О полезном фрукте, к выбору которого стоит подходить очень аккуратно.
13 июня 2020, 15:30
Lifestyle
«Чемпионат» выпускает раскраски для детей
Добавь цвета: «Чемпионат» выпускает раскраски с известными атлетами Обещаем, что интересно будет и юным любителям спорта, и их родителям.
11 июня 2020, 11:55
Lifestyle
Зачем нужны протеиновые коктейли?
Как действуют протеиновые коктейли и стоит ли вообще их пить Разбираемся, так ли хороши белковые напитки, как о них говорят фанаты фитнеса.
9 июня 2020, 22:45
Lifestyle
Лучшие места для экстремального отдыха в России
Видео
Летний экстрим: лучшие локации для активного отдыха в России Банджи-джампинг, рафтинг и другие развлечения для любителей адреналина.
8 июня 2020, 12:15
Lifestyle
Эволюция кроссовок Леброна Джеймса
Фото
Эволюция кроссовок Леброна Джеймса: стильные модели последних 10 лет Сотрудничество баскетболиста с Nike подарило миру множество ярких релизов.
5 июня 2020, 18:00
Lifestyle
Рецепты лучших белковых десертов
Видео
Десерт для мышц: 5 сладких белковых рецептов, которые не навредят фигуре Простые и доступные ингредиенты помогут оставаться в тонусе. Мы обошлись без сахара.
4 июня 2020, 21:15
Lifestyle
Как накачать кубики пресса? Секрет Романа Курцына
Видео
Как накачать кубики пресса? Секрет актёра Романа Курцына Звезда «Фитнеса» и «Я худею» каждый день выкладывается по максимуму ради рельефа.
4 июня 2020, 16:45
Lifestyle
Причины, которые мешают вам похудеть
7 неожиданных причин, из-за которых мы не можем похудеть О вреде некоторых повседневных привычек мы и не подозревали.
3 июня 2020, 19:20
Lifestyle
Чем опасен бодипозитив?
Чем опасен бодипозитив? Обратная сторона популярного движения Избежать крайностей не так уж просто. Справляются не все.
2 июня 2020, 20:25
Lifestyle
Как освоить азы бокса в домашних условиях?
Видео
Бокс для начинающих: как овладеть базовой техникой в домашних условиях Показывает чемпион мира и Европы Григорий Дрозд.
2 июня 2020, 12:30
Lifestyle
Что будет, если отказаться от молочных продуктов?
Что произойдёт с телом, если на месяц отказаться от молочных продуктов У эксперимента есть как сторонники, так и ярые противники. У всех свои аргументы.
30 мая 2020, 22:45
Lifestyle
Как восстановиться после тяжёлой недели?
Как восстановиться после тяжёлой недели за два дня? Рекомендации врача Полноценно отдохнуть за выходные — реально. Нужно лишь грамотно к ним подойти.
29 мая 2020, 14:15
Lifestyle
20 мифов о фитнесе и питании
Видео
20 мифов о фитнесе и питании, которые мешают вашему прогрессу Некоторые заблуждения звучат настолько правдоподобно, что в них легко поверить.
28 мая 2020, 17:15
Lifestyle
Как проводить силовые тренировки дома?
Видео
Как проводить силовой тренинг дома? Правила, которые помогут держать мышцы в тонусе Изучаем тонкости фитнеса. От них и зависит прогресс!
27 мая 2020, 16:10
Lifestyle
Спортсменка или фотошоп? Угадываем по фото
Тест
Тест. Спортсменка или фотошоп? Угадываем, что на фотографии Отличить рельефное тело от работы в фоторедакторе не так уж просто.
26 мая 2020, 22:40
Lifestyle
Чем полезна острая еда?
Почему острая пища – это полезно? Доказано учёными Кажется, стоит перестать бояться жгучих блюд и включить их в рацион.
26 мая 2020, 17:30
Lifestyle
Что произойдёт с организмом, если три дня не пить
Видео
Рискованный эксперимент. Что произойдёт с организмом, если три дня не пить воду Настолько жёсткое испытание для организма может привести к непредвиденным последствиям.
25 мая 2020, 21:15
Lifestyle
Спортивных вещи, которые нужно заказать уже сейчас
Фото
Стильный камбэк: 7 спортивных вещей, которые пора заказать Экипировка для покорения парков и залов после самоизоляции.
25 мая 2020, 15:15
Lifestyle