Главная Остаёмся дома

Остаёмся дома. Статьи

Остаёмся дома

Остаёмся дома

Как не набрать вес, пока сидишь дома на карантине?

Сериалы до утра и обилие калорий. Как не набрать вес, сидя дома на самоизоляции Фитнес-блогер Таня TGYM считает, что провести время с пользой и подготовиться к лету вполне реально.

24 апреля 2020, 22:35

Тренды

Солдатова покоряет растяжкой во время карантина

Видео

Непревзойдённая гибкость. Гимнастка Солдатова совершенствует растяжку даже на карантине А умение садиться на шпагат помогает ей в домашних делах.

24 апреля 2020, 18:15

Тренды

Ответ «Локомотива» на шутку «Зенита» о таблице

«Сидите дома. Ах, да, простите». Как «Локомотив» зарубился с «Зенитом» в «Твиттере» Панчи в соцсетях.

24 апреля 2020, 01:06

РПЛ

Что будет, если делать плечевой мост каждый день?

Что произойдёт с вашим телом, если делать плечевой мост каждый день Поможет ли это упражнение на пути к отличной фигуре или навредит? Отвечает тренер.

22 апреля 2020, 23:50

Фитнес

Коронавирус и футбол

Интересный лайфхак: как смотреть футбол, если тебя не пускают на стадион. Кейс из Дании Что делать, когда футбол уже вернётся, а зрителей на трибуны ещё не пустят?

22 апреля 2020, 11:00

Прочие турниры

Видео

«Смолов портит репутацию российских футболистов в Испании». Селюк атакует Дмитрий Селюк обо всём: от Смолова до Лукашенко.

22 апреля 2020, 09:00

РПЛ

Как обустроить спортивный зал дома?

Как обустроить спортивный зал дома? Подбираем нужный инвентарь с тренером Благодаря простому снаряжению тренировки станут ещё результативнее.

21 апреля 2020, 20:10

Фитнес

Тест «Чемпионата»: Евро-2000

Тест

Тест. Сколько оставалось играть, когда Франция сравняла счёт в финале Евро-2000? Правило «золотого гола» и безумные развязки на последних минутах. Что вы об этом помните?

21 апреля 2020, 09:00

Евро-2024

Что будет, если есть на ночь каждый день?

Что произойдёт с вашим телом, если есть на ночь каждый день Мнение нутрициолога о том, кому подходят поздние ужины и чем плох заезженный принцип «не есть после шести».

20 апреля 2020, 20:35

Тренды

New Press/Getty Images

За что Бекхэму прилетело бутсой от Фергюсона? Тест по футболу 2000-х Великие победы и поражения «Милана», молодой Криштиану Роналду, ещё сильный «Арсенал», сенсация «Порту».

19 апреля 2020, 13:00

Футбол

5 рецептов ПП-куличей на Пасху

Полезная выпечка: 5 рецептов праздничных ПП-куличей От традиционного блюда не придётся отказываться, даже если вы на диете.

18 апреля 2020, 11:45

Тренды

5 главных ошибок в отжиманиях от пола

Что я делаю не так? 5 типичных ошибок в отжиманиях от пола Прогресс не заставит ждать, если избавиться от этих недочётов.

17 апреля 2020, 18:45

Фитнес

Тест. Как хорошо вы помните ЧМ-2006?

Тест. Как хорошо вы помните ЧМ-2006? Кого из родственников Зидана оскорбил Матерацци? Сколько красных карточек показал Валентин Иванов?

17 апреля 2020, 11:00

Футбол

Домашняя тренировка с фитнес-резинкой

Видео

Как тренироваться с фитнес-резинкой? Топ-5 эффективных упражнений на ноги и ягодицы Действенный сет с эспандером заставит мышцы поработать даже дома.

16 апреля 2020, 19:20

Фитнес

Мотивирующие подкасты о спорте и ЗОЖ

Что послушать в свободное время? Мотивирующие подкасты о спорте и ЗОЖ Выбираем выпуски на любой вкус и делаем громче.

15 апреля 2020, 20:15

Тренды

Угадай тренера по клубам, которые он тренировал

Тест

Тест. Угадай тренера РПЛ по клубам, которые он тренировал. Часть вторая Теперь вопросы немного сложнее.

15 апреля 2020, 15:30

РПЛ

Свежевыжатые соки для укрепления иммунитета

Как правильно приготовить полезный фреш? Свежие соки помогут укрепить иммунитет Диетолог рассказывает, как в погоне за пользой не навредить организму.

14 апреля 2020, 19:15

Тренды

Игры на ПК, PS4 и Xbox — во что можно поиграть

В ожидании Cyberpunk 2077: в какие игры поиграть в 2020-м? Эти игры — отличная прививка от скуки.

14 апреля 2020, 16:15

Чемп.Play

Эксклюзив

Врач – русским футболистам: «Нам бы доброе слово услышать». Как помочь настоящим героям РПЛ организует доставку еды в больницы. Егоров поехал и понял, что коронавирус не только убивает, но и заставляет думать о справедливости.

13 апреля 2020, 20:00

РПЛ

Какие продукты разнообразят рацион?

Топ продуктов, которые нужно купить, чтобы самоизоляция прошла вкусно Собираем базовую корзину, благодаря которой даже пресное блюдо заиграет новыми красками.

13 апреля 2020, 12:35

Тренды

Самые смешные и глупые высказывания футболистов

Тест

Тест. Кто из футболистов это сказал? Вспоминаем смешные и глупые высказывания игроков.

12 апреля 2020, 13:00

Футбол

Как сохранить режим дня во время карантина?

Не теряем эффективность. Как сохранить режим дня во время карантина Лайфхаки, которые позволят не выпадать из привычного ритма жизни.

12 апреля 2020, 12:15

Тренды

В какие игры можно поиграть во время карантина?

Проводим время дома с пользой! Какие игры можно успеть пройти за карантин? Игры, за которыми время пролетит незаметно.

12 апреля 2020, 01:06

Чемп.Play

Видео интервью Романа Павлюченко

Видео

«Сирены, мигалки — думал, нас убивать приехали. А это кортеж Федуна» Роман Павлюченко рассказывает о скандальном интервью для The Sun, а также о зарубах Дзюба — Прудников и Дзюба — Уткин.

11 апреля 2020, 15:00

РПЛ

Тест «Чемпионата»: Зидан, Роналдинью, Анри

Тест

Тест. Что вы помните о футболе нулевых? Эпоха великих: Зидан, Роналдиньо, Бекхэм, Индзаги, Шевченко, Анри. Что вы о них помните?

11 апреля 2020, 11:00

Футбол

Как сохранять активность дома? Рекомендации ВОЗ

Как сохранить активность и здоровье в самоизоляции? Рекомендации ВОЗ Действенные советы, которые не дадут сойти с ума в четырёх стенах.

10 апреля 2020, 21:55

Тренды

Что почитать на карантине?

Карьера Романцева и жизнь Фергюсона: какие автобиографии почитать во время самоизоляции Истории мирового и отечественного спорта, от которых трудно оторваться.

10 апреля 2020, 15:30

Тренды

7 основных причин набора веса

Почему я толстею на карантине? 7 основных причин набора веса Снижение активности может быть не единственным основанием.

10 апреля 2020, 13:30

Тренды

Тренировка и ПП-рецепты от Ляйсан Утяшевой

Видео

Ляйсан Утяшевой удаётся худеть даже на карантине. Она стала уже тоньше Воли При этом телеведущая не отказывает себе в сытных блюдах.

9 апреля 2020, 19:45

Тренды

Как тренироваться дома с гирями и фитнес-резинкой?

Видео

Результативная тренировка дома с минимальным инвентарём. Прокачка не хуже, чем в зале Сет на грудные мышцы и трицепс для тех, кто привык ходить в фитнес-залы.

9 апреля 2020, 14:35

Фитнес

Угадай тренера РПЛ по клубам, тест

Тест. Угадай тренера РПЛ по клубам, которые он тренировал Об игроках вы что-то помните. А как хорошо вы знаете тех, кто ими руководит?

9 апреля 2020, 11:00

РПЛ

Интервью с вратарём «Локомотива» Гильерме

Видео

Гильерме: летел с китайцами, потом три дня была температура 39 градусов Вратарь «Локо» недавно подхватил вирус. Оказалось, что не тот.

8 апреля 2020, 19:00

РПЛ

Нужно ли надевать бра для домашних тренировок?

Нужно ли надевать спортивный бра для домашних тренировок? Мнение маммолога Выбираем экипировку, исходя из индивидуальных особенностей.

8 апреля 2020, 18:45

Фитнес

Самые красивые виды с веб-камер по всему миру

Путешествия из дома. Самые красивые виды с веб-камер по всему миру Кто сказал, что нельзя посмотреть мир, находясь в самоизоляции?

8 апреля 2020, 17:45

Впечатления

ТОП-5 атмосферных игр — самые лучшие игры

Атмосферные игры для тех, у кого мало времени Несколько хороших игр на один вечер.

7 апреля 2020, 22:50

Другие игры

Какие танцевальные стили можно разучить дома?

Видео

Разбавь атмосферу: танцевальные стили, которые можно разучить дома Активность для тех, кто устал от рутинных тренировок.

7 апреля 2020, 18:35

Тренды

Где найти бесплатные онлайн-тренировки?

Активные будни: как присоединиться к бесплатным онлайн-тренировкам Бесплатные ресурсы и фитнес-приложения, которые помогут оставаться активными на карантине.

7 апреля 2020, 14:30

Фитнес

Тест «Чемпионата»: ЧМ-2002

Тест. Вы хорошо помните ЧМ-2002? Нелепая стрижка Роналдо, чудо-голы, провал фаворитов и абсурдное судейство.

7 апреля 2020, 09:00

Прочие турниры

Плюсы и минусы однообразного рациона

Что произойдёт с организмом, если регулярно питаться одним и тем же Однообразный рацион — это польза или вред для тела? Отвечает диетолог.

6 апреля 2020, 18:50

Тренды

Почему футболисты стригутся налысо? #HaircutAtHome

Фото

Новый челлендж в «Инстаграме». Зачем футболисты стригутся налысо Во флешмобе уже приняли участие Дэвид Бекхэм и Антони Марсьяль. Кто следующий?

6 апреля 2020, 16:45

Тренды

Самые жестокие игры

Что делать, когда все раздражают? Топ-5 самых жестоких видеоигр для разгрузки от проблем Патологоанатомам должно понравиться.

5 апреля 2020, 17:10

Другие игры

Укрепляем иммунитет с помощью специй

Как бороться с вирусом: эффективные специи для укрепления иммунитета Всего пара щепоток – и ваши блюда не только вкусные, но и полезные для здоровья.

5 апреля 2020, 16:25

Тренды

Как хорошо вы помните историю российского футбола

Тест

Тест. Как хорошо вы помните историю российского футбола. Часть 3 Готовы к челленджу?

5 апреля 2020, 11:00

РПЛ

Как сохранить активность на карантине?

Тренер отвечает: как сохранить дневную активность на самоизоляции в квартире Пара лайфхаков, которые помогут вам оставаться в форме даже без интенсивных тренировок.

4 апреля 2020, 14:15

Фитнес

С чем сталкиваются врачи из-за коронавируса?

Видео

Шрамы и риск. Через что проходят врачи, борющиеся с коронавирусом Они жертвуют собственным здоровьем, чтобы спасти других.

3 апреля 2020, 22:45

Тренды

Главные тренеры РПЛ на карантине

Борщ Семака, русский язык Тедеско. Чем занимаются тренеры РПЛ на карантине Сменили скамейки на диван.

3 апреля 2020, 21:45

РПЛ

Какой фильм предсказал коронавирус?

Видео

«От нас скрывали правду». 6 фильмов, которые предсказали пандемию коронавируса В такое количество совпадений трудно поверить.

3 апреля 2020, 21:15

Тренды

Человек-паук запустил челлендж с футболкой

Видео

«Человек-паук челлендж». Кто сможет надеть футболку, стоя на руках? Том Холланд и Джейк Джилленхол запустили новое развлечение в «Инстаграме».

3 апреля 2020, 19:45

Фитнес

Предыдущая 1 2 3 4 Следующая

RSS