Бег
Бег
5 типичных травм у бегунов-новичков Правильно бегать ещё нужно научиться.
18 июня 2021, 19:05
Фитнес
Бег
Как подготовиться к экстремальным забегам?
«Легко точно не будет»: что такое экстремальные гонки и как к ним подготовиться Лайфхаки, которые помогут не сойти с дистанции. Понадобится не только сила воли!
28 мая 2021, 12:05
Тренды
Бег Экстрим Red Bull
Интервью с победителем Казанского марафона
Эксклюзив
«Я устал от погони за секундами»: Степан Киселёв — о том, как бегать в удовольствие Победитель Казанского марафона успел полюбоваться видами и всё равно обогнать соперников.
27 мая 2021, 17:05
Фитнес
Бег Мотивация
Как марафонец пробежал 163 км до Москвы
«Нужно было по максимуму выложиться и не разложиться». Марафонец пробежал 163 км до Москвы Александр Астафьев решил таким способом собрать деньги для благотворительного фонда.
25 мая 2021, 18:20
Фитнес
Бег Экстрим
Как правильно начать бегать?
Эксклюзив
Как перестать бояться и начать бегать? Первые шаги: от психологической подготовки до массового старта.
29 апреля 2021, 16:45
Тренды
Бег Экипировка Партнёрские материалы
Главные спортивные события апреля-мая 2021
Весенний движ: главные события апреля и мая 2021 года Продолжаем открывать сезон забегов и набирать форму.
17 апреля 2021, 17:15
Тренды
Бег КалендарьСобытий
Как определить плоскостопие?
Как выяснить степень плоскостопия и что она означает? Некоторые считают, что в таком случае нельзя заниматься спортом.
12 апреля 2021, 16:30
Здоровье
Бег Здоровье ФитнесвЗале ФитнесДома
Чем интервальный бег отличается от обычного?
На разных скоростях: что такое интервальный бег и как он помогает похудеть На тренировке сжигается в два раза больше калорий.
30 марта 2021, 15:45
Фитнес
Бег
Как пробежать свои первые 5 км?
Всё по уму: как успешно пробежать свою первую «пятёрку»? Даже к такой короткой дистанции стоит готовиться заранее.
16 марта 2021, 13:45
Фитнес
Бег Тренировочный план ТренерОтвечает
История бегуна Дэвида Саймона
Ежедневная пробежка: ключ к долголетию или травмоопасное хобби? Дэвид Саймон из Калифорнии в 61 год каждый день пробегает больше 30 км, но хорошо ли это сказывается на его здоровье?
2 марта 2021, 20:15
Тренды
Бег Мотивация
Календарь забегов-2021
Краски, бездорожье, ночь: куда и как бежать в 2021-м? Планируем год с календарём стартов от «Бегового сообщества».
15 февраля 2021, 20:40
Бег
Бег КалендарьСобытий
История Дерека Редмонда
До самого конца: как Дерек Редмонд завершил забег, несмотря на травму Он не получил «золото», но навсегда вошёл в историю спорта.
9 февраля 2021, 20:15
Бег
Бег Мотивация
Как улучшить технику бега?
Работаем на качество: как улучшить технику бега Правильная подготовка поможет сделать пробежки эффективнее, а главное – безопаснее.
22 января 2021, 18:45
Бег
Бег Здоровье
История самого старого спортсмена в мире
Торнадо в тюрбане: где берёт силы самый старый марафонец в мире Фауджа Сингх начал профессионально заниматься бегом в 89 лет. Всё ещё считаете, что вам уже поздно?
22 января 2021, 08:50
Тренды
Бег Мотивация
Что будет, если бегать каждый день в течение года?
Вызов принят: что будет, если бегать каждый день? Горан Винбальд начинал своё утро с пробежки целый год, и это изменило его жизнь.
21 января 2021, 12:35
Бег
Бег Мотивация
Какие гаджеты для бега купить?
Гаджеты для бега, которые стоит купить, чтобы тренироваться эффективнее Они помогут прокачать пробежку и получить максимальную пользу от кардио.
19 января 2021, 23:45
Бег
Бег Экипировка
Зачем бегунам приседать?
Почему приседания полезны для бегунов? Мнения тренеров Важно не только набегать объёмы, но и прокачивать нужные мышцы.
17 января 2021, 15:35
Фитнес
Бег ТренерОтвечает
Что посмотреть на беговой дорожке?
Приятное с полезным: 6 новых сериалов для беговой дорожки С ними разминка станет любимой частью тренировки.
15 января 2021, 23:30
Фитнес
Бег Кино ФитнесвЗале ФитнесДома
Зачем нужен инклюзивный спорт?
Эксклюзив
«Вулкан, который не погаснет»: история особенной спортсменки Ксении Бяховой К 28 годам она завоевала полсотни медалей, планирует выполнить норматив мастера спорта и победить на Всемирных играх Специальной Олимпиады.
29 декабря 2020, 19:00
Тренды
Бег Мотивация Партнёрские материалы
Как бегать, когда скользко?
Как бегать, когда скользко? Решаем проблему вместе с тренером Продолжать тренировки можно в любых погодных условиях. Но нужно ли?
23 декабря 2020, 15:20
Фитнес
Бег ТренерОтвечает
Что такое пульсовая зона и зачем она нужна?
Как правильно рассчитать свою пульсовую зону и зачем её знать? От неё зависит даже скорость похудения.
16 декабря 2020, 17:00
Фитнес
Бег ФитнесвЗале ФитнесДома ТренерОтвечает
Куда сходить и что посмотреть в декабре-2020?
Дерби двух столиц, лыжный марафон и выставка о советском спорте: чем заняться в декабре? Не заскучают даже те, кто предпочитает наблюдать, а не участвовать.
16 декабря 2020, 10:45
Тренды
Бег КалендарьСобытий Афиша
Зачем нужна эко-экипировка?
Бег с заботой о природе. Как тренироваться экологично? Тестируем технологии, позволяющие выбирать обувь для пробежки с чистой совестью.
3 декабря 2020, 18:15
Тренды
Бег Экипировка РедакцияПробует
Как бегать в межсезонье?
Бег в период межсезонья: что нужно знать новичкам и профессионалам Советы опытных атлетов.
21 ноября 2020, 20:30
Фитнес
Бег Мотивация Экипировка Тренировочный план
Подборка спортивных мероприятий ноября-2020
Трейл, ориентирование и этап Гран-при: главные спортивные события ноября Не только смотрим, но и участвуем.
16 ноября 2020, 18:35
Тренды
Бег КалендарьСобытий Афиша
Афиша спортивных мероприятий ноябрь-2020
Футбол со звёздами и брейкданс: чем заняться в ноябре? Главные спортивные и активные события месяца.
3 ноября 2020, 13:15
Тренды
Бег
Как прошли забеги после отмены самоизоляции?
Эксклюзив
Первый раз всегда особенный. Как прошли дебютные забеги после отмены самоизоляции Одни атлеты сравнили старт с долгожданным десертом, другие — с сериалом, который не зашёл.
21 октября 2020, 15:20
Тренды
Бег Мотивация Партнёрские материалы New Balance
Как спорт влияет на иммунитет?
Убежать от простуды: как спорт влияет на иммунитет Учёные выяснили, какие нагрузки помогут укрепить организм в сезон заболеваний.
13 октября 2020, 22:45
Фитнес
Бег Здоровье
Что такое переходный период в тренировках?
Соревновательная пауза: зачем тренироваться в переходный период? Как правильно организовать тренировочный процесс, чтобы успеть восстановиться и не потерять форму.
2 октября 2020, 20:30
Фитнес
Бег Здоровье
Чем заняться в октябре?
Спорт в октябре. Чем заняться любителям активного образа жизни? Нет теплее одежды, чем спортивная форма. Но мы не забыли и про тех, кто любит проводить вечера дома.
1 октября 2020, 20:15
Тренды
Бег КалендарьСобытий Афиша
Зачем нужны спортивные тестирования?
Зачем нужны спортивные тестирования и как выбрать правильное Какие тесты подойдут новичкам, а на что стоит обратить внимание профессионалам, рассказал спортивный физиолог.
1 октября 2020, 18:45
Фитнес
Бег Здоровье
Что такое онлайн-забеги?
Эксклюзив
Бег после пандемии. Что такое онлайн-старты и как показать на них хороший результат Атлет New Balance — об особенностях формата и шестом месте в международном рейтинге.
30 сентября 2020, 19:45
Бег
Бег Коронавирус Мотивация Партнёрские материалы
Чем могут быть опасны популярные тренировки?
«Осторожно, спорт!»: что случится, если злоупотреблять популярными тренировками? Врач Стивен Баррер — о потенциальных опасностях при занятиях спортом.
29 сентября 2020, 16:30
Здоровье
Бег Здоровье ФитнесвЗале Йога Кроссфит
Куда девается мусор после Московского марафона
С заботой о городе: куда девается мусор после Московского марафона? Десятки тысяч бегунов оставляют после себя след из пластиковых бутылок и упаковок от гелей.
26 сентября 2020, 20:00
Тренды
Бег Экология МосковскийМарафон
Результаты Московского марафона-2020
Новый рекорд и неоднозначный финиш: как прошёл Московский марафон — 2020 Эпидемиологическая ситуация не смогла помешать главному забегу страны.
21 сентября 2020, 22:45
Бег
Бег Марафон МосковскийМарафон
Интервью с бегуном Искандером Ядгаровым
Эксклюзив
Искандер Ядгаров: я хочу внести ещё больший вклад в российское беговое движение Победитель Московского марафона 2019 – о первых достижениях, работе программистом, тренировках в Кении и смене бренда для реализации себя.
16 сентября 2020, 19:05
Тренды
Бег Мотивация Марафон МосковскийМарафон
Подборка спортивных мероприятий сентября-2020
Чем заняться в начале осени? Главные спортивные события сентября Холодная погода – не повод забыть про спортивные приключения.
16 сентября 2020, 16:45
Тренды
Бег Триатлон МосковскийМарафон
Как ухаживать за спортивной обувью?
Без заломов и морщин: аксессуары, которые помогут сохранить обувь Любимые кроссовки могут прослужить дольше, чем кажется. Всё дело в правильном уходе.
15 сентября 2020, 18:35
Тренды
Бег Экипировка
7 стильных вещей для тех, кому не сидится дома
Осень – не помеха: 7 стильных вещей для тех, кому не сидится дома в непогоду Собрали сумки, кроссовки и другие маст-хэвы холодного времени года.
14 сентября 2020, 18:30
Тренды
Бег Экипировка ВещьМесяца
Как подготовиться к первому забегу?
Как пробежать свою первую десятку и получить удовольствие? Первый блин не обязательно должен быть комом – даже новичкам дистанция может быть в радость.
11 сентября 2020, 12:30
Фитнес
Бег МосковскийМарафон
Кенийка установила мировой рекорд в полумарафоне
Кенийка Перес Джепчирчир стала самой быстрой бегуньей в полумарафоне О том, как выжать всё из себя и добиться лучшего результата.
9 сентября 2020, 21:30
Тренды
Бег
Как бегуны пережили самоизоляцию
Эксклюзив
«Спорт стал отдушиной». Как бегуны пережили самоизоляцию? Это было самое сложное время для тех, кому нужно выходить на улицы. Но они нашли свои плюсы.
8 сентября 2020, 11:15
Тренды
Бег Мотивация Партнёрские материалы New Balance
Подборка спортивных мероприятий августа 2020
«Кругосветный» заплыв и забег по ночной Москве: что нас ждёт в августе? Хотя это лето сложилось не так, как многим бы хотелось, предлагаем не расстраиваться и активно завершить жаркий сезон.
17 августа 2020, 14:45
Фитнес
Бег КалендарьСобытий Афиша Триатлон ГонкаГероев
Что делать при встрече с собакой на пробежке?
Осторожно, собака: что делать, если на пробежке привязался пёс Избежать печальных последствий можно. Главное – не растеряться.
15 августа 2020, 10:15
Бег
Бег
Что такое плоггинг?
Плоггинг: занимаемся спортом с заботой о природе Можно не просто избавиться от лишних килограммов, но и помочь окружающей среде.
12 августа 2020, 11:15
Тренды
Бег Экология
Чем заменить один час бега?
Шопинг, любовь и другие активности, которые могут заменить один час бега И вовсе не обязательно заставлять себя преодолевать километры по утрам.
8 августа 2020, 16:45
Фитнес
Бег Похудение ФитнесДома
Трейлраннер установил два мировых рекорда
Сила гор: трейлраннер Дмитрий Митяев установил сразу два мировых рекорда за один забег Атлет прошёл Mountain Race и «Кругосветку» вокруг Эльбруса за минимальное время.
3 августа 2020, 17:15
Тренды
Бег Экстрим
Что полезнее – бег на дорожке или на улице?
Почему лучше бегать на улице, чем на дорожке? Мнение тренера И ещё несколько упражнений для того, чтобы сделать ваши результаты лучше.
31 июля 2020, 11:30
Фитнес
Бег Тренировочный план
[]