Нутрициолог назвал самое полезное блюдо для здоровья. Его сможет приготовить каждый
Ни для кого не секрет, что питание влияет как на наше здоровье, так и на внешний вид. В некоторых продуктах, блюдах может содержаться больше количество важных веществ.
К одним из таких продуктов относится костный бульон. Нутрициолог Николай Панасюк поделился в соцсетях его полезными свойствами.
- Бульон благотворно влияет на систему пищеварения. Благодаря богатому содержанию аминокислот помогает улучшить работу пищеварительной системы, способствуя снижению вздутия, газообразования и ощущения тяжести в животе после еды.
- Бульон хорошо восстанавливает целостность слизистых при гастритах, изжоге и язвах.
- Бульон содержит большое количество белка, что положительно сказывается на здоровье щитовидной железы.
Читайте также:
- Гамма-глобулины участвуют в иммунном ответе на вирусы, соответственно, укрепляется иммунитет.
- Аминокислоты и белок поддерживают здоровье кожи, сохраняют упругость и увлажнение.
- Цинк, марганец, кремний и медь восстанавливают структуру и качество волос.
Комментарии