Уличная жиросжигающая тренировка без инвентаря

Есть эффективный способ сбросить лишний вес — жиросжигающие тренировки. Они обычно очень интенсивны и повышают пульс, что способствует улучшению работы сердца, ускорению метаболизма и, конечно, похудению. Чем ближе к лету, тем больше желание прогнать ненавистные килограммы.

Спорт – лекарство от плохого настроения и депрессии.

Морис Декобра

Этой цитатой спешим напомнить, что физическая активность активизирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Для того чтобы усилить эффект, выходите на улицу, свежий воздух точно повысит настроение и желание тренироваться.

Помочь сформировать красивую, стройную и подтянутую фигуру, укрепить мышцы и улучшить состояние поможет вице-чемпионка по фитнесу Элеонора Алибаева.