Отвечают эксперты.
По статистике, 83% взрослых россиян регулярно следят за новостями и могут чувствовать от этого тревожность. В такие моменты хочется отключить телефон, побыть одному и выдохнуть. Уехать куда-то за границу по-прежнему сложно, но не менее интересным может быть путешествие по России. Подобрали места, где будет красиво и спокойно.
Рыбинское водохранилище
Рыбинское водохранилище
Фото: istockphoto.com
Большая часть водоёма располагается в Ярославской области. Летом здесь живописно, можно ловить рыбу и созерцать зеркальную гладь. Там же можно посетить Дарвиновский заповедник, который находится в северо-западной части водохранилища.
Озеро Байкал
Байкал
Фото: istockphoto.com
Мощный детокс для своего эмоционального состояния можно получить на Байкале. Древние жители почитали это место и верили, что в нём есть великая сила. Как минимум можно увидеть силу красоты этого места. Горы вокруг озера покрыты хвойным лесом, но встречается и багульник, который при цветении напоминает сакуру. Здесь живёт один из трёх видов пресноводных тюленей – умилительная байкальская нерпа. Хорош Байкал и зимой – вода замерзает и становится видно, насколько озеро чистое. Когда видишь такую красоту, на душе как-то сразу становится теплее.
Горы Кавказа
Эльбрус
Фото: istockphoto.com
Ещё одним местом уединения могут стать горы. Особенно если вы хотите устроить себе информационный детокс – чтобы никто не звонил, не писал, не было желания и возможности проверить социальные сети.
Хороший вариант – горнолыжные склоны Кавказа – Домбай, Приэльбрусье. Здесь можно отправиться в лагерь альпинистов – так вы обеспечите себе и физическую нагрузку, и свежий воздух – организм насыщается кислородом, поэтому появляется не только психологический, но и ощутимый физиологический эффект. Если хочется почувствовать себя отшельником – можно взять палатку и отправиться по туристическому маршруту, но побыть при этом вдали от цивилизации.
Горный Алтай
Горный Алтай
Фото: istockphoto.com
Это уникальный край, где лучше не сидеть без дела. Можно отправиться в местный поход, который даёт возможность погрузиться в лоно природы. Алтайский и Катунский заповедники, плоскогорье Укок, Телецкое озеро и гора Белуха – всё это достойно посещения. Можно полюбоваться головокружительными видами и, возможно, даже увидеть редчайшего снежного барса (ирбис).
Озеро Селигер
Селигер
Фото: istockphoto.com
Анастасия: Озеро Селигер расположилось сразу в двух регионах нашей страны: в Тверской и Новгородской областях. Оно окружено множеством туристических баз, сюда многие приезжают отдохнуть от городской суеты. В этих местах активно развит пеший, велосипедный и водный туризм. Озеро достаточно большое, в его водах располагаются более 160 островов, а самый крупный из них один из самых живописных – Хачин.
Озёрно-речной район Вуокса
Вуокса
Фото: istockphoto.com
Сюда можно отправиться в поход, на сплав на байдарках или даже на морских каяках по озёрам – на несколько дней или на выходной. Красивые природные места Карельского перешейка, вода, активные физические нагрузки помогают снять стресс и перезагрузиться, отключившись от информационного потока.