Сквош: экипируемся по полной!
Кристина Ропперт
Комментарии
Без чего не обойтись на корте и сколько это стоит?

Классический и любимый спорт англичан с каждым днём становится всё популярнее в России. Именно поэтому всё больше людей устремляются на корт, желая быть в тренде. Но как не ошибиться и подобрать правильную экипировку для игры? Ответы уже в нашем материале!

Ракетка

Специальная ракетка – самый главный атрибут в сквоше, без которого просто невозможно играть. Все модели различаются по весу и размеру. В целом, ракетка для сквоша весит примерно, как плитка шоколада. Для начинающих игроков рекомендуется выбирать модель с весом в диапазоне от 130 до 150 грамм.

Важно! Чем легче ракетка для сквоша, тем больше она позволяет игроку контролировать мяч, но этот контроль нарабатывается только с опытом.

Профессионалы выбирают ракетки весом от 110 до 140 грамм.

Фото: istockphoto.com

Цена вопроса: от 7000 рублей взрослая ракетка, от 3000 рублей – детская.

Мяч

На мячи в сквоше наносят общепринятые метки — точки:

  • две жёлтые — для профессионалов,
  • одна жёлтая — тренировочный мяч, мяч для холодных помещений и для стеклянных кортов,
  • красная точка — учебный.

Фото: istockphoto.com

Для детей также существуют специальные «синие» мячи, они больше размером, и их лучше видно. Выбирать мяч следует в соответствии с собственным уровнем подготовки.
Цена вопроса: от 200 рублей.

Спортивная форма

Строгих требований к спортивной форме, в которой вы будете играть в сквош, нет. Главное – одежда должна быть не сильно облегающей и комфортной. Обувь должна быть устойчивой и лёгкой, для новичков подойдут кроссовки на светлой подошве.

Фото: istockphoto.com

Если же вы решите продолжить заниматься и подойти к вопросу ответственно, то мы рекомендуем приобрести специальные кроссовки.

Это важно: категорически нельзя играть в теннисной обуви.

Обувь для сквоша выпускается специализированными сквош-фирмами: Harrow, Black Knight, Dunlop, Salming, Head Wilson, а также глобальными производителями — аdidas, Asics и другими. Великолепно ведут себя на сквошкорте бадминтонные кроссовки Yonex.

Цена вопроса: от 4000 рублей.

Дополнительные аксессуары

Жёсткое требование играть в сквош в очках распространяется только на юниоров до 18 лет. Конечно, серьёзные травмы глаз случаются очень редко, но новичкам рекомендуется надевать их на первых занятиях, пока они не научатся следить за мячом. Очки для сквоша чем-то похожи на очки для велоспорта, они прорезинены со стороны дужек для того, чтобы хорошо фиксироваться на голове и имеют прозрачные линзы (цена вопроса — от 1500 рублей).

Итого: полностью подготовить себя к игре в сквош (без учёта покупки спортивной одежды и кроссовок) вам обойдётся примерно в 11 000 рублей.

Фото: istockphoto.com

Где поиграть в сквош?

Но даже если у вас нет специальной экипировки, вы все равно можете начать играть в сквош! Смело отправляйтесь на корты Национального Сквош Центра. Если вы ещё сомневаетесь, какая ракетка или мяч подойдут вам больше остальных, то всегда сможете взять всё необходимое в прокате клуба на рецепшен и посоветоваться с тренером о покупке дальнейшей экипировки.

Самое необходимое: для первой тренировки вам понадобится удобная спортивная форма и любые кроссовки, но обязательно на светлой чистой подошве — чтобы не испортить специальное покрытие сквош-корта.

Дерзайте!

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии