Жена суперзвезды НБА поделилась тем, как держать себя в форме
Саванна Джеймс, жена форварда «Лос-Анджелес Лейкерс» Леброна Джеймса, рассказала, что иногда делает детоксикацию для того, чтобы находиться в отменной физической форме.
«Детоксикация очень проста: я выпиваю 32 унции (примерно 900 мл) сока и смузи, которые я должна выпить в течение дня. У меня есть огромная фруктовая тарелка. Особо не чувствую голода, не чувствую себя обделённой.
Если в какой-то момент чувствую боль от голода, просто выпиваю ещё один сок или смузи, или выпью воды и не занимаюсь спортом в это время. Я просто расслабляюсь и даю себе немного отдохнуть», — сказала Саванна в одной из своих социальных сетей.
Баскетбольный отдел «Чемпионата» активно выпускает материалы в рамках актуальных спецпроектов — «Лучшие матчи русских в НБА» и «Путь Егора Дёмина в НБА». Вы можете перейти к статьям этих проектов, нажав на соответствующий блок ниже.
Комментарии