Тренер «Ленинградки» по ОФП Стойчо Рабаджиев рассказал о ходе восстановительного сбора команды.
«Закачиваем связки, приводим в тонус мышцы, которые ослабли после отпуска, чтобы предотвратить травмы. На песке бегаем, прыгаем через небольшие барьеры. Работают больше икроножные мышцы, голеностоп.
После перерыва девушки вернулись с большим желанием поработать. Причём видно, что в отпуске тоже держали себя в форме. А работа сейчас пока небольшая. В фитнесе по утрам делимся на две группы. Одна работает с тренажёрами, другая – на координацию, на ловкость, на выносливость. В пятницу была последняя тренировка на песке, в субботу перешли на стадион. Меняем покрытие: потихонечку подводим девушек к волейбольному залу», — приводит слова Рабаджиева официальный сайт клуба.