Тренер краснодарского «Динамо» по общефизической подготовке Евгений Третьяк рассказал, как проходят первые предсезонные тренировки игроков клуба и как будет распределяться нагрузка. Напомним, что 15 июля волейболистки «Динамо» вышли из отпуска.
«После первых тренировок мы уделяем внимание болевым ощущениям волейболисток: какие группы мышц болят, как „реагируют“ на нагрузки связки и т. п. Если спортсмен пришёл после травмы или после операции, то для них разрабатываем специальную реабилитационную программу. Сейчас мы не даём 100% нагрузку. Игроки постепенно входят в тренировочный процесс, и за это время мы успеваем изучить физическую форму и возможности каждой спортсменки. Отмечу, что тренировки в нынешнее межсезонье стали ещё интенсивнее, чем в прошлом году. Девушки, которые играли в команде в предыдущем сезоне, уже знают что к чему и на лету хватают все задания главного тренера. А новички смотрят на них и стараются не отставать. Взаимопонимание у нас в команде царит с первых дней», — цитирует Третьяка официальный сайт «Динамо».