30-я ракетка мира, победительница 12 турниров WTA, российская теннисистка Анастасия Павлюченкова поделилась видео тренировки для поддержания формы во время карантина, связанного с угрозой распространения коронавируса.
В тренировку от Павлюченковой входят упражнения со скакалкой и гантелями, стоя и лёжа на гимнастическом коврике.
«Вам, возможно, уже страшно надоело сидеть дома, но мы все понимаем, что это для общего блага. Давайте хотя бы попытаемся хорошо провести это время и подвигаться. Эта тренировка требует только базовой экипировки, которую легко заменить, если у вас ничего нет, и подходит для любого уровня подготовки. Всем хорошо попотеть», — написала Павлюченкова на своей странице в «Инстаграме».
Видео тренировки с Анастасией Павлюченковой доступно на «Чемпионате».
